לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

הסטודיו של טלי ליוגה ותרפיה - ירושלים

הצטרפ/י
עם : טלי בן יצחק
מתי :  כל ימות השבוע
מזמינה אותך ללמוד יוגה בקבוצה או באופן פרטני, למגוון רמות ולפי צורך אישי - בין אם תרפויטי/שיקומי, שיפור איכות החיים, התפתחות אישית, להתחזק ולהתגמש, או פשוט כדי להנות מזמן לזוז לנשום ולהיות.
שיעורי יוגה בקבוצות אינטימיות או במפגשים אישיים
בסטודיו מקסים בלב העיר.
הגישה אינטגרטיבית - שילוב בין סגנונות וממגוון רחב של כלים כדי להתאים את האימון לכל אדם, רצון ומצב.

קבוצות:
האימון בזרימה, קשוב פנימה ומדגיש היכרות הדרגתית עם הגוף והתנועה, הנשימה, ההכרה והמפגש ביניהם.
בהתמדה ולאורך זמן האימון נותן כלים לפיתוח בסיס יציב ולשינוי דפוסים - תנועתיים, יציבתיים, מנטליים.
השיעורים מורכבים מרצפים תנועתיים ועבודה על מעברים (ויניאסה), כמו גם משהייה בתנוחה (אסנה) ואפשרות לדייק ולהעמיק. לעיתים משולבים כלים מעולמות תנועה נוספים. בסוף השיעור הרפייה וישיבה קצרה להתבוננות מונחית (ראג`ה יוגה).

התרגולים בקבוצה של עד 10 תלמידים, הגישה כוללת הרבה התאמה ויחס אישי לכל אחד ואחת.
המחירים נעים בין 43-60 ש"ח, לפי סוג מנוי.

מפגשים אישיים:
אימונים באופן פרטני לפי צורך אישי, תמיכה וכלים לצמיחה, לריפוי עצמי ושיקום.
גילאי תלמידיי נעים בין 18-81, ולפי קשת רחבה של צרכים - דלקות פרקים ובעיות אורתופדיות, ברכיים, שיקום מפריצות דיסק, התפתחות אישית, חרדות, בעיות עיכול ועוד
התרגול יכול להתאים ולסייע לכל מי שמעוניין/מעוניינת בכך. לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר.

טלי בן יצחק

מתרגלת וצועדת בדרך היוגה - לומדת, חוקרת, פוגשת וחווה. מלאת הודיה על הנוכחות הזו בחיי, על הדרך מלאת התנועה והשקט שהיא מציעה ועל האפשרות לעוד ועוד מעמקים. לומדת תחומי תנועה נוספים, ובמקביל עוסקת במוזיקה.

>
מאור מורד
<

שתפו חברים

עם : טלי בן יצחק
מתי :  כל ימות השבוע
פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות