לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעורי יוגה בירושלים עם טלי

הצטרפ/י
עם : טלי בן יצחק
מתי :  כל ימות השבוע
היכן : נחלאות
שיעורי יוגה בקבוצות אינטימיות בנחלאות, בגישה אינטגרטיבית. התרגול בזרימה, קשוב פנימה ומדגיש היכרות הדרגתית עם הגוף, הנשימה, התודעה והמפגש ביניהם. אימון פרטני לפי צורך אישי/בגישה שיקומית.
שיעורי יוגה בקבוצות קטנות בנחלאות, בגישה אינטגרטיבית - שילוב בין סגנונות. הקצב בשיעור נע בין האת`ה יוגה לויניאסה.

התרגול בזרימה, קשוב פנימה ומדגיש היכרות הדרגתית עם הגוף, הנשימה, התודעה והמפגש ביניהם. בהתמדה ולאורך זמן, האימון נותן כלים לפיתוח בסיס יציב ולהתמרת דפוסים.
השיעורים מורכבים מרצפים תנועתיים ועבודה על מעברים (ויניאסה), כמו גם משהייה בתנוחה (אסנה) ואפשרות לדייק ולהעמיק. לעיתים משולבים כלים מעולמות תנועה נוספים. בסוף השיעור הרפייה וישיבה קצרה להתבוננות מונחית (ראג`ה יוגה).

התרגולים בקבוצות קטנות, הגישה כוללת הרבה התאמה אישית ויחס אישי לכל אחד ואחת.
המחירים נעים בין 40-50 ש"ח, לפי כרטיסיות.

אימונים באופן פרטני לפי צורך אישי ו/או בגישה שיקומית בתיאום. גילאי תלמידיי נעים בין 18-81, כך שהתרגול יכול להתאים לכל מי שמעוניין/מעוניינת. לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר.

טלי בן יצחק

מתרגלת וצועדת בדרך היוגה - לומדת, חוקרת, פוגשת וחווה. מלאת הודיה על הנוכחות הזו בחיי, על הדרך מלאת התנועה והשקט שהיא מציעה ועל האפשרות לעוד ועוד מעמקים. לומדת תחומי תנועה נוספים, ובמקביל עוסקת במוזיקה.

>
מאור מורד
<

שתפו חברים

עם : טלי בן יצחק
מתי :  כל ימות השבוע
היכן : נחלאות
פנייתך תישלח ישירות למארגנים