לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעורים וחוגים במרכז אדמה

הצטרפ/י
עם : ליאת דרור ניר בן גל
מתי :  כל ימות השבוע
היכן : מרכז התנועה שדרות אדמה - ר"ח הפלמ"ח 11, שדרות .
עלות : ₪50
הטבה :₪40 לגולשי BodyWays

054-5294246
מיום ראשון 7 באוקטובר אנחנו מתחילים בפעילות מלאה של החוגים והשיעורים הפתוחים במרכז אדמה יש מבחר גדול וכדאי לנסות ולבדוק מה מתאים לכם שיעורי בוקר עם הלהקה לרקדנים , מודרני למתחילים ולמתקדמים

כל יום ראשון
9:30 – 11:00 שיעור מודרני עם הלהקה- נבו רומנו
Every Sunday - Contemporary Dance Class with Nevo Romano
בשיעור תתקיים הקניית בסיס טכני, פיתוח ושכלול תנועת הגוף והרחבת המנעד התנועתי,
תוך יצירת מרחב מודע וקשוב. התרגילים שמים דגש על דינמיקה אקטיבית ופאסיבית
המאפשרת למשקל הגוף להתנתק מהקרקע ולקרוס לתוכה.

כל יום ראשון
20:00 -21:30 אייקידו עם גדי מרקוס
Every Sunday - aikido with Gadi Marcus
אומנות חוסר ההתנגדות. ההכרה במגבלות הכוח, הביאה לתפישה שבמקום להכריע יריב,
יש להשתלב בתנועה שלו, ולהגיע למקום שהתוקפנות מסתיימת ללא נזק למותקף –
וגם לא לתוקף. כל זמן שאנו נאבקים בתוקפנות, אנו נהפכים לאלימים בעצמנו.
קונפליקטים הם חלק בלתי נפרד מחיינו. אייקידו, בנוסף להיותה אומנות לחימה אשר מאמנת להתמודדות עם התקפות בידים חשופות, סכין, מקל, בסופו של יום, זה כלי לחינוך והתפתחות
של האדם, כאשר המטרה היא לאזן קונפליקטים בתוכנו. תופעות לוואי של האימון, הם – כוח פיסי ומנטאלי, גמישות, חיוניות. אימון האייקידו מתקיים בזוגות, בשטח עם מזרונים. האימון כולל חימום לשרירים, מפרקים, תרגילי נשימה. אייקידו מקבל כל אדם באשר הוא, ללא אפליה, וזאת בתנאי שכללי הלימוד, ששומרים על בטיחות, כבוד הדדי, נשמרים.
גדי מרקוס (דאן – 5) עוסק באיקידו מזה 27 שנה, את הכשרתו קיבל מבכירי המורים בארץ ובאירופה, לימד שנים ארוכות במרכז הארץ. תחום עיסוקו הוא לימוד וטיפול דרך דיקור סיני עתיק.

כל יום ראשון
21:30-20:00 מודרני עם רוני שניידר
Every Sunday - modern dance with Roni Schneider
שיעור מודרני- שכלול היכולת הפיזית והקואורדינטיבית. בשיעור נתרגל אלמנטים שונים מהמחול המודרני- גלגולים, עבודת רצפה, קפיצות, עבודת משקל ועוד. נלמד טקסט תנועתי וכיצד לייצר אליו אינטרפרטציה אישית. נחקור מהן המוטיבציות לתנועה ומאיפה התנועה מגיעה. נתרגל הקשבה פנימה והחוצה תוך תשומת לב לגוף שלנו, לגופים אחרים ולמרחב.
-------------------------------------------------------------------------------------
כל יום שני
21:00-19:30 קונטקט אימפרוביזציה עם דניאלה כסיף
Every Monday - Contact Improvisation with Daniela Kassif
שיעור שכולו חקירה פיזית של התנועה האישית וכיצד היא באה במפגש עם האחר.. קונטקט אימפרוביזציה היא טכניקה בה עובדים עם פרטנר אחד או יותר על מנת לחוות את האפשרויות השונות ביחס למשקל הגוף וליחסים עם כוח המשיכה והרצפה כשפוגשים עוד גוף בתנועה. במהלך התרגול נפתח גם את הריקוד האישי של כל אחד, נתחזק ונתגמש על מנת להגדיל את החופש והשחרור שאנו חווים בריקוד!

כל יום שני
22:30-21:00 שיעורי גברים עם אריאל הולין
Every Monday - men`s classes with Ariel holin
כבני אדם, עולה בנו לא אחת הצורך באינטנסיביות. כגברים, נבחר לרוב לתת לכך ביטוי בצורה של תנועה: ריצת ספרינט, קפיצה גבוהה, הדיפה למרחק הן דוגמאות לפעולות תנועתיות פשוטות שרמת האינטנסיביות הגבוהה שלהן מסבה לנו תחושות של סיפוק ועונג. בשיעורים נרקוד דרך מרכיבים שונים של הכושר הגופני, כגון סיבולת, כוח וקורדינציה, במטרה לבדוק כיצד ניתן לרכך את האינטנסיביות התנועתיות לכדי העצמה של טווח התנועה. נבדוק כיצד ניתן לשבור את סימטריית האינטנסיביות בתנועה - האם איברים מסוימים בגוף יכולים לעבוד עם הרבה כוח, בזמן שאיברים אחרים נעים בקלילות וברכות?
ומעל לכל נשאל איך כל אלה יכולים להפוך את התנועה היומיומית שלנו למודעת יותר.
-----------------------------------------------------------------------
כל יום שלישי
11:00-09:30 תנועת התודעה עם ליאת דרור/מיכל ארזי
Every Tuesday – consciousness movement with Liat Dror / Michal Arazi
לרקוד זה הרבה יותר מהמערכת השרירית. הנשימה, עבודת האגן, תנועת המפרקים והחופש של עמוד השדרה יכולים להעניק מימד המכיל על הטווח את `אי העשיה` עד לתזמון אלמנטים אקרובטיים.
השיעור דורש ריכוז, תשומת לב, סיבולת לב ריאה על מנת שנוכל ללמוד את האנרגיה שבנו עם מינימום מאמץ ולאפשר לתעוזה כמו לשקט להיות נוכחות בתוך התנועה.

כל יום שלישי
23:30-20:00 שיעורי פלדנקרייז עם מעיין גור
Every Tuesday - Feldenkrais Method with Maayan Gur
פלדנקרייז - שיטה לפיתוח המודעות דרך התנועה ושכלול היכולת התנועתית.
בשיעור נתרגל תנועה שמהווה בסיס לפעולות יומיומיות, דרך עבודה עצמית והתבוננות בהרגלים האישיים נקבל כלים להתנהלות יעילה ונוחה יותר.
אין צורך בניסיון קודם מתאים לכל הרמות, לאוהבי תנועה, מחשבה ולסקרנים באשר הם.
---------------------------------------------------------------------------------------
כל יום רביעי
21:30-20:00 שיעור נשים עם רוני שניידר
Every Wednesday - classes for women with Roni Schneider
שיעור נשים -נקדיש זמן לעצמנו, למפגש עם הגוף. נתרגל הקשבה פנימה והחוצה חיזק וגמישות דרך טכניקת שחרור ונלמד חומרים תנועתיים. בנוסף נלמד איך לייצר אינטרפרטציה אישית לחומרים הנלמדים
ונתנסה בתנועה חופשית.
אין צורך בנסיון קודם, כל אחת מוזמנת בשמחה!
-------------------------------------------------------------------------------------------------
כל יום חמישי
20:00-18:30 אימפרוביזציה עם עירד בן גל
Every Thursday - improvisation with Eirad Ben Gal
שיעורי אימפרוביזציה יהיו שילוב של משחקי תיאטרון ותנועה. כולנו זזים כל הזמן ובכולנו קיימת תנועה, כשאנחנו מצחצחים שיניים, שאנחנו רצים לאוטובוס או כשאנחנו שותים קפה. בשיעור ננסה לראות איך בעזרת מרחב מאפשר ומוזיקה מגניבה התנועה הזו הופכת לריקוד.
----------------------------------------------------------------------------------------------------


ליאת דרור ניר בן גל

מרכז התנועה שדרות אדמה הבית החדש של ליאת דרור וניר בן גל בשדרות כוריאוגרפיה ותנועה למסך ובמה בהנהלת ליאת דרור וניר בן גל בבית הספר לאומניות הקול והמסך במכללת ספיר

>
Yael Emanuel
לימור כץ-אוונס
ענת ופיטו שרייבר
יאירו טורצ`ין
שרית כספי
Lilya Manapov
סיגל שליט
<

כל הפעילויות של מרכז התנועה שדרות אדמה:

קורס תנועה לאנשים עסוקים

קורס עסוקים

"קורס עסוקים" לאנשים עסוקים שרוצים לרקוד את הריקוד שלהם במרכז אדמה בשדרות שבעה מפגשים, פעם בחודש, ימי חמישי החל מה 22 בנובמבר» עם ליאת דרור ניר בן גל

חמישי
קורס תנועה לאנשים עסוקים

קורס עסוקים

עם: ליאת דרור ניר בן גל

מתי: חמישי  | 10:00

שתפו חברים

עם : ליאת דרור ניר בן גל
מתי :  כל ימות השבוע
היכן : מרכז התנועה שדרות אדמה - ר"ח הפלמ"ח 11, שדרות .
עלות : ₪50
הטבה :₪40 לגולשי BodyWays

054-5294246
פנייתך תישלח ישירות למארגנים