44 מיינדפולנס... | מודעות עצמית | mindfulness MBSR קשיבות - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מיינדפולנס, תנועה ויחסים

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם עמית עזז
מודעות עצמית »  mindfulness MBSR קשיבות »  סדנאות mindfulness MBSR קשיבות »  mindfulness MBSR קשיבות בכפר ורדים »

הצטרפ/י
עם : עמית עזז
מתי : שבת 10/11/2018 10:00-14:00
היכן : כפר ורדים, מרכז קהילתי - כפר ורדים כפר ורדים.
עלות : ₪180
הטבה :₪140 לגולשי BodyWays

054-4863304
נתרגל, ונשחק, באמצעות מדיטציה, תנועה מודעת, ומשחקי תנועה בקבוצות, זוגות, שלשות. נתבונן במתרחש בתוכנו בזמן אמת, וננסה לפעול מתוך בחירה (להבדיל מתוך דפוס או הרגל) כשאנחנו ביחסים עם האחר.
נתחיל במדיטציה קצרה.
נמשיך במדיטציה בתנועה - ניתן לעצמנו תשומת לב וכוונה טובה, וננוע מתוך הקשבה לצרכים של הגוף.
משם נמשיך לתנועה בזוגות וקבוצות ונתבונן מה עולה בתוכנו כשמישהו מתקרב אלינו, מתרחק, כשאני מושיט יד למישהו וכשהוא מושיט לי יד חזרה, מפנה אלי גב וכו... איך אני מרגיש בתוך כל זה? איזה תחושות עולות? איך אני מגיב? האם אני מתנהל מתוך הרגלים ודפוסים או מתוך בחירה מודעת וכוונה נכונה לי ולסובבים אותי.
וכמובן שננסה לתרגל להגיב ולפעול באופן מיטיב ומשביע רצון.

יהיה רציני ומשעשע, מעמיק וכייפי.

מניח ומקווה שנצא רגועים ומלאים באהבה לעצמנו ולאחרים. עם השראה לתרגול של יחסים בריאים ומשמחים עם סביבתנו.

תאריך: 11/10/2018
שעות: 10:00-14:00
מרכז קהילתי, כפר ורדים.

דף הארוע בפייסבוק:


עמית עזז

מטפל בפסיכותרפיה גופנית - ביוסינתזה, התמקדות. מציע טיפול במגע - (שילוב של טכניקות שונות שצברתי במהלך השנים). מנחה מדיטציה ומיינדפולנס, תנועה מודעת ושיעורי קונטאקט אימפרוביזציה ואימפרוביזציה.

2 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
Tamar Hatzir
איריס שני אשד
Ida L
<

כל הפעילויות של עמית עזז:

מיינדפולנס עם עמית עזז

מיינדפולנס עם עמית עזז

הזמנה לקחת הפסקה באמצע השבוע, לפגוש את עצמנו, לתת לעצמנו תשומת לב, הקשבה, וכוונה טובה. לפעמים זה מאתגר, לרוב זה פשוט, נוגע עמוק, מרגיע, ומהנה.» עם Amit Azaz

שלישי
מיינדפולנס עם עמית עזז

מיינדפולנס עם עמית עזז

עם: Amit Azaz

מתי: שלישי  | 19:00

מיינדפולנס, תנועה, ויחסים

מיינדפולנס ותנועה בצפון

שיט! שוב התנהגתי כך! אל הבן זוג, אל השכן, אל המלצרית... כמה פעמים הבטחתי לעצמי שזה לא יקרה שוב... ככה אני? זה בלתי נמנע? נתבונן אל תוך עצמנו בזמן אמת, תוך שאנחנו מנהלים ביננו תקשורת.» עם עמית עזז

שבת 22/12/18
מיינדפולנס, תנועה, ויחסים

מיינדפולנס ותנועה בצפון

עם: עמית עזז

מתי: שבת 22/12/18  | 10:00

שתפו חברים

עם : עמית עזז
מתי : שבת 10/11/2018 10:00-14:00
היכן : כפר ורדים, מרכז קהילתי - כפר ורדים כפר ורדים.
עלות : ₪180
הטבה :₪140 לגולשי BodyWays

054-4863304