44 ויג׳נאנה בתל אביב | מיה גולדשטיין | יוגה | ויג'נאנה יוגה - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

קורס עומק - ויג׳נאנה יוגה בתל אביב

הצטרפ/י
עם : מיה גולדשטיין
מתי : פתוח להזמנות 7:45-9:15
היכן : מזא"ה 22 - מזא"ה 22 תל אביב יפו.

054-4705698
ניישם באופן הדרגתי את תנוחות היוגה, כדי לאפשר את הפנמתן של שבעת עקרונות האימון. הקורס בנוי מ-8 מפגשים שבועיים. תאריך תחילת הקורס: יום חמישי, 13 בדצמבר

בויג׳נאנה יוגה, גופנו נע כיחידה אחת, מחוברת ורגועה.

עקרונות האימון מאפשרים להתארגנות מחודשת של שרירי הגוף סביב השלד, על מנת שייתמך כהלכה. ניישם את תנוחות היוגה באופן הדרגתי, כדי לאפשר את הפנמתן של שבעת עקרונות האימון:
תודעה שקטה, כוונה ונשימה, השתרשות וחיבור, התארכות והתרחבות.

בזמן שאנו משחררים את המשקל אל האדמה ומתבוננים בתחושות שעולות מתוך הגוף, מתחילה מעצמה תנועה פנימית, שמביאה לתחושה של האמצע. הגוף יכול להרפות ביתר קלות, ולנוע לעבר יציבה טובה ובריאה. הגב נשמר שקט לאורך התרגול, בזמן שהרגליים והאגן תומכים ומהווים בסיס איתן לגב.
נשמור על תחושת האמצע בגוף לאורך כל התרגול.

ניישם תרגילי נשימה, שכוללים בתוכם את אימון הוואיוס, אשר יוצרים את הכיוונון העדין והאנרגטי של הגוף

הסדנה מתקיימת במרכז לויג׳נאנה יוגה, במרחב נעים ושקט בלב בתל אביב, ברחוב מזא״ה 22.

עלות שיעור ראשון: ₪60
עלות הקורס במלואו: ₪480

לפרטים והרשמה: מיה -

​miayoga.co.il


מיה גולדשטיין

מלמדת יוגה כ-20 שנים בתל אביב וברמת גן. בוגרת שלוש שנות קורס מורים בכירים ליוגה בוינגייט עם אורית סן-גופטה. כיום ממשיכה ללמוד עם אורית בירושלים. בנוסף מטפלת בשיטת קרניו סקרל, ועוסקת באומנות וצילום.

>
<

כל הפעילויות של מיה גולדשטיין:

שיעורי יוגה ברמת גן

יוגה רמת גן

נלמד את עקרונות תרגול היוגה ממקום של חקירה, והבנת האינטיליגנציה הפנימית הטבועה בגופנו. השיעורים מתקיימים בסטודיו נעים ובאיזור שקט ברמת גן.» עם מיה גולדשטיין

ראשון-שישי
שיעורי יוגה ברמת גן

יוגה רמת גן

עם: מיה גולדשטיין

מתי: ראשון-שישי  | 

שתפו חברים

עם : מיה גולדשטיין
מתי : פתוח להזמנות 7:45-9:15
היכן : מזא"ה 22 - מזא"ה 22 תל אביב יפו.

054-4705698
פנייתך תישלח ישירות למארגנים