לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

בלרימא שיעור פרטי בתנועה הריון/אחרי לידה

הצטרפ/י
עם : קרן קירשנר-סמואל
מתי : פתוח להזמנות
היכן :
עלות : ₪250
שיעור פרטי- בהריון: הכנת הגוף ללידה/חיזוק מותאם/שיפור יציבה/הקלה על כאבים. אחרי הלידה: בדיקת היפרדות בטנית ראשונית/מנח היציבה/מצב רצפת האגן לפי דיווח. הסבר ותרגול מעשי מותאם לפי צרכים.
שיעור פרטי באורך של שעה בסטודיו ברמת השרון או בבית הלקוחה (תלוי אזור) בהתאם לצרכי האישה הכולל בדיקה, תרגול שניתן להמשיך באופן עצמאי והמלצות להמשך טיפול או פעילות מותאמת. כל הפעילות הינה לפי ההנחיות הבינלאומיות לפעילות גופנית בהריון ואחרי לידה.

בהריון: הכנת הגוף ללידה, חיזוק מותאם, שיפור יציבה והקלה על כאבים.

אחרי הלידה: בדיקת היפרדות בטנית ראשונית, מנח היציבה והערכת מצב רצפת האגן לפי דיווח הלקוחה. הסבר תיאורטי ותרגול מעשי מותאם לאזורים הרגישים לפי צרכי האישה (רצפת אגן, בטן, יציבה).

קרן קירשנר-סמואל

בלרימא–שיעורי ריקוד קבוצתיים ופרטיים בהריון, ריקוד עם מנשאים, ריקוד לנשים. מדריכה מוסמכת לריקוד ולפעילות גופנית בהריון ואחרי לידה. מרחב מכיל וזורם בו הריקוד מרפא את הגוף ואת הנפש. מלווה ותומכת באמהות בעזרת יסודות מעולם הפסיכולוגיה החיובית.

>
<

כל הפעילויות של קרן קירשנר-סמואל balleriMa:

בלרימא ריקוד עם מנשאים ומעגל אמהות

בלרימא ריקוד עם מנשאים

BalleriMa בלרימא ריקוד עם מנשאים אחרי לידה+מעגל אמהות. אמא רוקדת, מתחזקת, משתחררת במגוון סגנונות ריקוד מתונים (בלט/לירי/לטיני), והתינוק רגוע במנשא, נהנה מהתנועה, המוזיקה והקרבה לאמא.» עם קרן קירשנר-סמואל

חמישי
בלרימא ריקוד עם מנשאים ומעגל אמהות

בלרימא ריקוד עם מנשאים

עם: קרן קירשנר-סמואל

מתי: חמישי  | 10:30

בלרימא תנועה בהריון והכנה פעילה ללידה

בלרימא תנועה בהריון

שיעור תנועה מתון ומיוחד להריון, עם מוזיקה, משלב תנועה טבעית, חיזוק, הקלה על כאבים אופייניים, הכנה פעילה ללידה, חיבור לעובר ולעצמך. נשיאת ההריון ביתר קלות, שימור כושר וחווית הריון בריא ונוח.» עם קרן קירשנר-סמואל

ראשון
בלרימא תנועה בהריון והכנה פעילה ללידה

בלרימא תנועה בהריון

עם: קרן קירשנר-סמואל

מתי: ראשון  | 20:00

בלרימא שיעור ריקוד לנשים ואמהות

בלרימא ריקוד לנשים

שיעור ריקוד לאמהות ונשים שאוהבות לרקוד, בעומס נמוך וללא קפיצות או כפיפות בטן, מספר סגנונות ריקוד בשיעור מובנה, תוך הבנה של הצרכים של הגוף המשתנה. שיעור לגוף ולנפש. מחודשיים אחרי לידה ואילך.» עם קרן קירשנר-סמואל

ראשון
בלרימא שיעור ריקוד לנשים ואמהות

בלרימא ריקוד לנשים

עם: קרן קירשנר-סמואל

מתי: ראשון  | 21:00

שתפו חברים

עם : קרן קירשנר-סמואל
מתי : פתוח להזמנות
היכן :
עלות : ₪250
פנייתך תישלח ישירות למארגנים