לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעור מחול מודרני עם לירון מיארה ברחובות

הצטרפ/י
עם : לירון מיארה
מתי : חמישי 20:00-21:30
הרגע הזה בו אני רוקדת את עצמי ללא עכבות, ללא צורך להתנצל על מה אני כן ומה אני לא. רגע בו אני נמצאת ברמה גבוהה של ריכוז, בה הכל אפשרי – גם פיזית וגם רוחנית. רגע שיש לנצור, בו לשנייה אחת ארוכה הרעשים מסביב דוממים ואני בתוך עצמי, בקול צלול, רוקדת ונוכחת את המקסימום של עצמי..

בשיעור נעסוק בניסיון לייצר לעצמנו כמה שיותר רגעים קסומים כאלו. נעזר בטכניקת הריליס והמחול העכשווי; נתאמן על המפגש הרך בין הגוף לרצפה; נלמד כיצד לנוע בריקוד בין היכולת לאסוף את הגוף ליכולת לנוע דווקא מתוך השחרור; נחזק את הגמישות ונחפש את התנועה הנכונה שמתאימה עצמה לחלל.
בשיעורים נאמץ לעצמנו עיניים טובות במפגש עם עצמנו ובמפגש עם הסביבה.

השיעורים מיועדים למתחילים ומתקדמים כאחד. ניסיון קודם יתקבל בברכה, אך אינו חובה.

לירון מיארה

הקימה ומנהלת את סטודיו תמרה. מורה למחול מודרני, עכשווי ואימפרוביזציה. בוגרת מסלול מורות למחול בוינגייט. בעלת תואר B.ed ותעודת הוראה בבית ברל. מאמינה ואוהבת את המחול כשדה מחקר למפגש עם עצמי ועם האחר. חברה ב״דרור ישראל״

>
ברוריה פז
<

כל הפעילויות של סטודיו תמרה:

שיעור אשטנגה עם טל מגור

אשטנגה

תרגול הסדרה הראשונה» עם טל מגור

רביעי
שיעור אשטנגה עם  טל מגור

אשטנגה

עם: טל מגור

מתי: רביעי  | 

קול הגוף - סדנת אילתור בקול ותנועה

קול הגוף - סדנת אילתור

סדנת אימפרוביזציה המזמינה להתנסות לפלרטט עם החלום, שיש כמעט לכולנו, לשיר. עם ההתבגרות, אנחנו נעצרים ונחסמים. בסדנא נעבוד על יצירת קלות וחופש לשיר, לשחק עם הקול שלנו, לקפוץ למים.» עם מיכל מזר

שבת 29/2/20
קול הגוף  - סדנת אילתור בקול ותנועה

קול הגוף - סדנת אילתור

עם: מיכל מזר

מתי: שבת 29/2/20  | 11:00

בלט קלאסי ומחול מודרני מהצעד הראשון!

קורס בלט ומודרני בסיס

ללמוד מהצעד הראשון בלט קלאסי ומחול מודרני בקבוצה קבועה. מי שרקדה ורוצה לחזור ומי שתמיד רצתה ולא מצאה את ההזדמנות להתחיל - בואו לקורס אביב! ללמוד את היסודות של הבלט הקלאסי והמחול מודרני» עם שירה עזוז ולירון מיארה

שלישי 16/6/20 - 31/3/20
בלט קלאסי ומחול מודרני מהצעד הראשון!

קורס בלט ומודרני בסיס

עם: שירה עזוז ולירון מיארה

מתי: שלישי 16/6/20 - 31/3/20  | 09:30

איינגאר יוגה תרגול רך עם ג`יין שמילוביץ

יוגה איינגאר - תרגול רך

היוגה טובה לבריאות ולאיזון הפיזי והרגשי. תרגול קבוע של יוגה מביא מודעות לכל איבר בגוף ולכל תא ותא, ויוצר תחושת חיוניות פיזית ומנטלית. את השינוי ניתן לחוש כבר מהשיעורים הראשונים.» עם ג`יין שמילוביץ

ראשון
איינגאר יוגה תרגול רך עם ג`יין שמילוביץ

יוגה איינגאר - תרגול רך

עם: ג`יין שמילוביץ

מתי: ראשון  | 18:00

איינגאר יוגה לממשיכים עם ג`יין שמילוביץ

יוגה איינגאר - ממשיכים

היוגה טובה לבריאות ולאיזון הפיזי והרגשי. תרגול קבוע של יוגה מביא מודעות לכל איבר בגוף ולכל תא ותא, ויוצר תחושת חיוניות פיזית ומנטלית. את השינוי ניתן לחוש כבר מהשיעורים הראשונים.» עם ג`יין שמילוביץ

ראשון
איינגאר יוגה לממשיכים עם ג`יין שמילוביץ

יוגה איינגאר - ממשיכים

עם: ג`יין שמילוביץ

מתי: ראשון  | 19:30

קונטקט אימפרוביזציה עם אברהם חזין

קונטקט אימפרוביזציה

קונטקט אימפרוביזציה היא טכניקת מחקר תנועתית המתמקדת בשאלה כיצד שני גופים או יותר נעים בחלל ביחד. זוהי טכניקת מחול-עכשווי הפונה לכל אדם המעוניין לזוז ולהתנועע לחוד וביחד.» עם אברהם חזין

ראשון
קונטקט אימפרוביזציה עם אברהם חזין

קונטקט אימפרוביזציה

עם: אברהם חזין

מתי: ראשון  | 19:30

מחול מודרני עם שירי חפץ

מחול מודרני

שיעור מודרני עכשווי, עבודה על חוזק וגמישות.» עם שירי חפץ

שני
מחול מודרני עם שירי חפץ

מחול מודרני

עם: שירי חפץ

מתי: שני  | 19:30

שיעור היפ הופ עם לירון אדות

היפ הופ עם לירון אדות

בואו לשיעור קליל וקצבי, למדו להזיז את הגוף שלכם כמו שלא חלמתם… בשיעור נשים דגש על קצביות, פירוק של חלקי הגוף, קורדינציה ולמידת רצפים מדליקים בנוסף לחימום שיכניס אותנו לאווירה.» עם עפרי שחר

שני
שיעור היפ הופ עם לירון אדות

היפ הופ עם לירון אדות

עם: עפרי שחר

מתי: שני  | 21:00

איינגאר יוגה תרגול רך עם נחי לפלשטיל

יוגה איינגאר - תרגול רך

היוגה טובה לבריאות ולאיזון הפיזי והרגשי. תרגול קבוע של יוגה מביא מודעות לכל איבר בגוף ולכל תא ותא, ויוצר תחושת חיוניות פיזית ומנטלית. את השינוי ניתן לחוש כבר מהשיעורים הראשונים.» עם נחי לפלשטיל

שלישי
איינגאר יוגה תרגול רך עם נחי לפלשטיל

יוגה איינגאר - תרגול רך

עם: נחי לפלשטיל

מתי: שלישי  | 18:00

שיעור קונדליני יוגה עם מאיר גאליס

קונדליני יוגה

עם: מאיר גאליס

מתי: שני  | 20:00

שיעור בלט קלאסי עם דניאל אוסטפלד

בלט קלאסי עם דניאל

עם: דניאל אוסטפלד

מתי: שישי  | 10:30

שיעור מחול מודרני עם שרון כהן

שיעור מחול מודרני

עם: שרון כהן

מתי: שישי  | 12:00

שיעור היפ הופ עם גל זוסמנוביץ

היפ הופ עם גל זוסמנוביץ

עם: גל זוסמנוביץ

מתי: חמישי  | 19:00

איינגאר יוגה מתחילים עם נחי לפלשטיל

איינגאר יוגה עם נחי

היוגה טובה לבריאות ולאיזון הפיזי והרגשי. תרגול קבוע של יוגה מביא מודעות לכל איבר בגוף ולכל תא ותא, ויוצר תחושת חיוניות פיזית ומנטלית. את השינוי ניתן לחוש כבר מהשיעורים הראשונים.» עם נחי לפלשטיל

שלישי
איינגאר יוגה מתחילים עם נחי לפלשטיל

איינגאר יוגה עם נחי

עם: נחי לפלשטיל

מתי: שלישי  | 19:30

שיעור גאגא

גאגא

צילום: אסקף. שיעורי גאגא מציעים למשתתפים מסגרת יצירתית כדי להתחבר אל גופם ואל הדמיון שלהם, להגביר את המודעות לגוף, לשפר את הגמישות והסיבולת ולחוות את ההנאה שבתנועה בסביבה מזמינה ומאפשרת.» עם מורה ממרכז הגאגא

שלישי
שיעור גאגא

גאגא

עם: מורה ממרכז הגאגא

מתי: שלישי  | 19:30

ויניאסה יוגה עם רעות הרץ

שיעור ויניאסה יוגה

עם: רעות הרץ

מתי: חמישי  | 19:30

שיעור מחול אימפרוביזציה עם ליהי וגמיסטר

מחול אימפרוביזציה

בשיעורים נשאף לקשב רב לעצמנו ולסביבה שלנו, נחפש כלים ודרכים להיות ברורים לעצמנו ומשם למצוא את המבע הפיזי בגוף שלנו. מתאים לכל מי שנפשם מבקשת לרקוד ולנוע ללא עכבות.» עם ליהי וגמיסטר

שלישי
שיעור מחול אימפרוביזציה עם ליהי וגמיסטר

מחול אימפרוביזציה

עם: ליהי וגמיסטר

מתי: שלישי  | 20:30

מודרני עכשווי - ממשיכים עם ענת גרגוריו

מודרני עם ענת גרגוריו

שיעור מודרני עכשווי משלב טכניקה ולימוד רפרטואר השיעור מבוסס על גישתי לתנועה "לתפוס ולשחרר" המתמקדת בעיקר בעבודה דרך השלד והמפרקים בשילוב של עבודת רצפה, פלדנקרייז ואלמנטים מן הבלט המודרני» עם עדי גלובן

רביעי
מודרני עכשווי - ממשיכים עם ענת גרגוריו

מודרני עם ענת גרגוריו

עם: עדי גלובן

מתי: רביעי  | 20:30

איינגאר יוגה עם ג`יין שמילוביץ

איינגאר יוגה עם ג`יין

היוגה טובה לבריאות ולאיזון הפיזי והרגשי. תרגול קבוע של יוגה מביא מודעות לכל איבר בגוף ולכל תא ותא, ויוצר תחושת חיוניות פיזית ומנטלית. את השינוי ניתן לחוש כבר מהשיעורים הראשונים.» עם ג`יין שמילוביץ

שישי
איינגאר יוגה עם ג`יין שמילוביץ

איינגאר יוגה עם ג`יין

עם: ג`יין שמילוביץ

מתי: שישי  | 9:00

ניה NIA עם הגר משה קדם

ניה NIA עם הגר משה קדם

בואי לפגוש את החופש שלך, קחי מרחב לתנועה אותנטית, חופש לנוע ללא שיפוטיות. להיות רגע עם עצמך, תפני מקום לאהבה זה הזמן להיזכר בילדה שהיית, ולהתחבר לאישה שאת היום. בואי קרוב אלייך בואי כמו שאת.» עם הגר משה קדם

שני
ניה NIA עם הגר משה קדם

ניה NIA עם הגר משה קדם

עם: הגר משה קדם

מתי: שני  | 18:30

שתפו חברים

עם : לירון מיארה
מתי : חמישי 20:00-21:30
פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות