בלט קלאסי הינו סגנון מחול מופלא המושתת על דיוק וכללים נוקשים אשר באים יחד עם ריקודיות, מוזיקה ורגש. שיעור בלט הוא שיעור מאתגר ומספק, והוא משפר יציבה, גמישות, שמיעה מוזיקלית ועוד.
השיעור שלנו יהיה שיעור בסיס למתחילים, ואנו נלמד בו הן את עקרונות הבלט, התנועות והצעדים האופייניים. בנוסף נלמד לפתח אצל כל רקדן את סגנון התנועה ואופן הביטוי היחודי לו.
השיעור מתאים לחסרי ניסיון או בעלי ניסיון המעוניינים לפתח ולשכלל את יכולותיהם הגופניות והתנועתיות
כל הפעילויות של סטודיו תמרה:
תרגול הסדרה הראשונה» עם טל מגור
מחול האלה זוהי שיטת מחול המשלבת בתוכה את עולם הרוח והמודעות עם נשיות יוצרת בתנועה. הטכניקה מורכבת מסגנונות מחול (אתניים ומודרנים) המיוחסים לנשים בעיקר.» עם סיגל זיו
עם: סיגל זיו
מתי: שישי 7/2/20
| 13:30
אנו אוצרות בגופנו חכמה, הפאזל של חוויות חיינו. דפוסים הבאים לידי ביטוי בכל היבטי חיינו, ובמיניות בפרט. בריקוד ותנועה יש לנו הזדמנות לפגוש את עצמנו ברגעי אמת של משיכה,פחד,המתנה,מבוכה וסקרנות.» עם שירי חפץ
עם: שירי חפץ
מתי: שלישי 17/3/20 - 11/2/20
| 9:30
דרך מחול, תנועה ושיתוף במעגל נשים תומך,נקשיב לצרכים ולרצונות שלנו ונבטאם, נתרגל תקשורת וגבולות במי.ניות, הקשבה לגוף וקבלתו.. תרגול "מעגל ההסכמה" וכלים מהתקשורת המקרבת, הכל עם תנועת הגוף.» עם שירי חפץ ודנה אלמלח
שישי-שבת 15/2/20 - 14/2/20
עם: שירי חפץ ודנה אלמלח
מתי: שישי-שבת 15/2/20 - 14/2/20
| 14:30
היוגה טובה לבריאות ולאיזון הפיזי והרגשי. תרגול קבוע של יוגה מביא מודעות לכל איבר בגוף ולכל תא ותא, ויוצר תחושת חיוניות פיזית ומנטלית. את השינוי ניתן לחוש כבר מהשיעורים הראשונים.» עם ג`יין שמילוביץ
עם: ג`יין שמילוביץ
מתי: ראשון
| 18:00
היוגה טובה לבריאות ולאיזון הפיזי והרגשי. תרגול קבוע של יוגה מביא מודעות לכל איבר בגוף ולכל תא ותא, ויוצר תחושת חיוניות פיזית ומנטלית. את השינוי ניתן לחוש כבר מהשיעורים הראשונים.» עם ג`יין שמילוביץ
עם: ג`יין שמילוביץ
מתי: ראשון
| 19:30
קונטקט אימפרוביזציה היא טכניקת מחקר תנועתית המתמקדת בשאלה כיצד שני גופים או יותר נעים בחלל ביחד. זוהי טכניקת מחול-עכשווי הפונה לכל אדם המעוניין לזוז ולהתנועע לחוד וביחד.» עם אברהם חזין
עם: אברהם חזין
מתי: ראשון
| 19:30
שיעור מודרני עכשווי, עבודה על חוזק וגמישות.» עם שירי חפץ
עם: שירי חפץ
מתי: שני
| 19:30
בואו לשיעור קליל וקצבי, למדו להזיז את הגוף שלכם כמו שלא חלמתם… בשיעור נשים דגש על קצביות, פירוק של חלקי הגוף, קורדינציה ולמידת רצפים מדליקים בנוסף לחימום שיכניס אותנו לאווירה.» עם עפרי שחר
עם: עפרי שחר
מתי: שני
| 21:00
היוגה טובה לבריאות ולאיזון הפיזי והרגשי. תרגול קבוע של יוגה מביא מודעות לכל איבר בגוף ולכל תא ותא, ויוצר תחושת חיוניות פיזית ומנטלית. את השינוי ניתן לחוש כבר מהשיעורים הראשונים.» עם נחי לפלשטיל
עם: נחי לפלשטיל
מתי: שלישי
| 18:00
עם: מאיר גאליס
מתי: שני
| 20:00
עם: שרון כהן
מתי: שישי
| 12:00
עם: גל זוסמנוביץ
מתי: חמישי
| 19:00
היוגה טובה לבריאות ולאיזון הפיזי והרגשי. תרגול קבוע של יוגה מביא מודעות לכל איבר בגוף ולכל תא ותא, ויוצר תחושת חיוניות פיזית ומנטלית. את השינוי ניתן לחוש כבר מהשיעורים הראשונים.» עם נחי לפלשטיל
עם: נחי לפלשטיל
מתי: שלישי
| 19:30
צילום: אסקף. שיעורי גאגא מציעים למשתתפים מסגרת יצירתית כדי להתחבר אל גופם ואל הדמיון שלהם, להגביר את המודעות לגוף, לשפר את הגמישות והסיבולת ולחוות את ההנאה שבתנועה בסביבה מזמינה ומאפשרת.» עם מורה ממרכז הגאגא
עם: מורה ממרכז הגאגא
מתי: שלישי
| 19:30
עם: רעות הרץ
מתי: חמישי
| 19:30
עם: לירון מיארה
מתי: חמישי
| 20:00
בשיעורים נשאף לקשב רב לעצמנו ולסביבה שלנו, נחפש כלים ודרכים להיות ברורים לעצמנו ומשם למצוא את המבע הפיזי בגוף שלנו. מתאים לכל מי שנפשם מבקשת לרקוד ולנוע ללא עכבות.» עם ליהי וגמיסטר
עם: ליהי וגמיסטר
מתי: שלישי
| 20:30
שיעור מודרני עכשווי משלב טכניקה ולימוד רפרטואר השיעור מבוסס על גישתי לתנועה "לתפוס ולשחרר" המתמקדת בעיקר בעבודה דרך השלד והמפרקים בשילוב של עבודת רצפה, פלדנקרייז ואלמנטים מן הבלט המודרני» עם עדי גלובן
עם: עדי גלובן
מתי: רביעי
| 20:30
היוגה טובה לבריאות ולאיזון הפיזי והרגשי. תרגול קבוע של יוגה מביא מודעות לכל איבר בגוף ולכל תא ותא, ויוצר תחושת חיוניות פיזית ומנטלית. את השינוי ניתן לחוש כבר מהשיעורים הראשונים.» עם ג`יין שמילוביץ
עם: ג`יין שמילוביץ
מתי: שישי
| 9:00
בואי לפגוש את החופש שלך, קחי מרחב לתנועה אותנטית, חופש לנוע ללא שיפוטיות. להיות רגע עם עצמך, תפני מקום לאהבה זה הזמן להיזכר בילדה שהיית, ולהתחבר לאישה שאת היום. בואי קרוב אלייך בואי כמו שאת.» עם הגר משה קדם
עם: הגר משה קדם
מתי: שני
| 18:30
מועדפים
חיפוש מהיר
דרך גוף בפייסבוק
דרך גוף בגוגל פלוס
דרך גוף בטוויטר
דרך גוף ביוטיוב
