לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

לימודי ריפוי תודעתי מתוך הדרך הבודהיסטית

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יעל רורמן קרספי
מודעות עצמית »  מדיטציה »  לימודים מדיטציה »  מדיטציה ב »

הצטרפ/י
עם : יעל רורמן קרספי
מתי : רביעי- רביעי 25/3/2020-29/1/2020 09:30-12:30
היכן :
עלות : ₪2400
הטבה :₪2160 לגולשי BodyWays
תהליך קבוצתי של לימוד ותרגול מדיטציה, רייקי ותובנות מתוך העולם הבודהיסטי. לבנות לך מרחב בטוח בתוכך, שיש בו שקט וצלילות לראות ולהבין מה קורה בך וסביבך. שאפשר בו לנוח, להישען, ולהתחדש.
כשאנחנו מתבוננים בכוחה העצום של התודעה שלנו, ברור לנו שהיא מסוגלת להמון. היא מסוגלת ליצור, להתרחב, להתפתח ואפילו לרפא.

ועם זאת, ביומיום, התודעה שלנו לא אחת מוטרדת ומוצפת באינפורמציה, ברגשות, במחשבות, בהסחות דעת, מבפנים ומבחוץ, עד שקשה לנו למלא את המשימות היומיומיות של חיינו, שלא לדבר על לצמוח. אנחנו מוצאים את עצמנו מוצפים, תגובתיים, קצרים ומלאי סטרס, מגיבים לדברים שקורים לנו לא באופנים שהיינו רוצים.

לימודי ריפוי תודעתי מציעים כלים ודרך, לאמן את התודעה שלנו, ראשית לאיסוף, לריכוז, לרוגע ותשומת לב נטולת שיפוטיות.
להביא אותה הביתה. למקום שבו היא יכולה לנוח, לעכל ולעבד בשקט את כל מה שקורה לה, ולהתחדש בכוחות ובזוויות ראייה חדשות שלא היו לה רגע קודם.

וכשהתודעה שלנו אסופה כך, היא יכולה לבחור אילו תכונות היא רוצה להרחיב ולטפח בתוכה. מתוך היכרות עם כל הצדדים והקולות שבנו, לאפשר לחכמה, יצירתיות, וגם סבלנות, נדיבות ושמחת חיים יותר ויותר מקום.

# בשיח חוקר מתוך הדרך הבודהיסטית - נתבונן בגורמי הרווחה והבריאות, וגורמי הסבל בחיינו.

# בתרגול מגוון סוגי מדיטציה - נאמן את התודעה שלנו לנוכחות ערה וקשובה שיכולה להתבונן מבלי לבקר ולראות לעומק מבלי לשפוט.

# במגע עדין מתוך עולם הרייקי - נחדש חיבור מודע לכוח הקיום, הצמיחה והריפוי הטבעי שפועל בכולנו.

יעל רורמן קרספי

מורה למדיטציה, בודהיזם ורייקי מזה 10 שנים, לפרטים ולקבוצות. לומדת ומתרגלת את השילוב המרפא הזה באינטנסיביות, בעומק וברצף מאז 2002. מתבוננת בסקרנות ובהתלהבות בתהליכי למידה צמיחה וריפוי. מגלה בכל יום מחדש את יכולת היצירה וההטבה של תודעה מיומנת

כל הפעילויות של יעל רורמן קרספי:

קבוצה אינטימית ללימוד ותרגול מדיטציה

לימוד ותרגול מדיטציה

כל יום א` בבוקר, 8:15-9:15 נתרגל את התודעה שלנו לשקט וצלילות. נתרגל את הלב שלנו לסבלנות ונדיבות. נכין את יומנו, את השבוע שלנו, לכזה שנושא את האיכויות שאנחנו מאחלים לעצמנו.» עם יעל רורמן קרספי

ראשון
קבוצה אינטימית ללימוד ותרגול מדיטציה

לימוד ותרגול מדיטציה

עם: יעל רורמן קרספי

מתי: ראשון  | 8:15

שתפו חברים