לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מפגש מבוא לקראת קורס ויג׳נאנה יוגה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם מיה גולדשטיין
יוגה »  ויג'נאנה יוגה »  לימודים ויג'נאנה יוגה »  

הצטרפ/י
עם : מיה גולדשטיין
מתי : שלישי 12/11/2019 19:00-20:00
היכן : רמת גן
במפגש נקיים שיחת הכנה לקראת הקורס המלא - נדבר על יתרונות התרגול בויג׳נאנה יוגה וניישם כמה מהתנוחות הבסיסיות. הקורס עצמו מתאים למתרגלי יוגה מתחילים וממשיכים כאחד. המפגש ברמת גן, ללא עלות.

מזמינה להצטרף אליי למסע - בהדרגה, עם הוראות פשוטות ונעימות ליישום אפשר לעודד את התנועות הטבעיות שעולות מתוך הגוף.
נתאמן מתוך מאמץ נכון ובריא!

​הקורס עצמו בנוי מ-10 מפגשים שבועיים בהם נעמיק בשבעת עקרונות האימון:
הרפיית הגוף, הכוונה, תודעה שקטה, נשימה, השתרשות, התרחבות וחיבור.
נלמד לשמור על תחושת ה״אמצע״ בגוף. הגב נשמר שקט וגמיש לאורך התנוחות בזמן שהרגליים והאגן מהווים בסיס של תמיכה עבורו.
ניישם תרגילי נשימה יוגיים, שכוללים בתוכם את אימון הוואיוס, אשר יוצרים את הכיוונון העדין והאנרגטי של הגוף.
המדיטציה חיונית מאוד לתרגול, ומהווה חלק מהותי באופי הדיאלוג שבין הגוף לנפש. נקרא טקסטים מעולם היוגה שעוזרים לתמוך בתרגול המעשי ביוגה ובחיי היומיום.

​הקורס מתקיים במתכונת של בוקר או ערב:
ימי שלישי 19:00-20:30 / ימי רביעי 9:00-10:30

עלות הקורס במלואו: ₪750

הקורס מתקיים במרחב נעים ושקט ברמת גן, בקרבת רחובות הראה/הרצל/ז׳בוטינסקי.

miayoga.co.il

מיה גולדשטיין

מורהבכירה ליוגה בשיטת ויג׳נאנה יוגה עם ניסיון מעל ל-20 שנות הוראה. מוסמכת מטעם מכון וינגייט עם אורית סן גופטה. מלמדת קבוצות ויחידנים ברמת גן ובתל אביב.

>
<

כל הפעילויות של מיה גולדשטיין:

שיעורי יוגה ברמת גן

יוגה רמת גן

נלמד את עקרונות תרגול היוגה ממקום של חקירה, והבנת האינטיליגנציה הפנימית הטבועה בגופנו. השיעורים מתקיימים בסטודיו נעים ובאיזור שקט ברמת גן.» עם מיה גולדשטיין

ראשון-שישי
שיעורי יוגה ברמת גן

יוגה רמת גן

עם: מיה גולדשטיין

מתי: ראשון-שישי  | 

שתפו חברים