עם :
יואב לייבוביץ - עמותת קדן
*קורס אונליין בזום* באמצעות תרגול המיינדפולנס אנחנו מפתחים יכולת להיות בכל רגע נתון במצב של מודעות פעילה ובכך לפעול באופן מודע כדי להגשים את המטרות שלנו.
מה נלמד בקורס?
במהלך המפגשים נלמד על הפילוסופיה של היוגה ונבין במילים פשוטות כמה היא רלוונטית לחיי היומיום ומהם הצעדים הפרקטיים שיש לבצע כדי להשיג רוגע מערכתי או נועם קבוע ובלתי תלוי בגורמים חיצוניים סביבנו. כמו כן, נרחיב את הדיון על ההכרה (המיינד): מה התפקיד שלה, איך היוגה מגדירה אותה ואיך ניתן לנקות ולתחזק אותה באופן שוטף על מנת שתשרת אותנו בצורה המועילה ביותר.
מיינדפולנס הינו ידע עתיק שמתאים לכל אדם ובכל מקום - החל מסטודנטים או אנשי עסקים וכלה בשואפים רוחניים, בסביבת עבודה או בחיי משפחה. ולהביא לכך שכל אחד יוכל לממש את פוטנציאל הפעולה הטמון בו ולהגשים את מטרותיו. הקורס מיועד לכל מי שמעונין להכיר או להעמיק במדיטציה ולהרחיב את הבנתו בשימוש בטכניקה בחיי היום יום על מנת שלא לחיות חיים על "אוטומט" וליצור חופש פעולה.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה