לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

ריפוי מכאבים כרוניים על רקע עצבי-שרירי

הצטרפ/י
עם : איריס בר לב
מתי : ימי שלישי 09:00-10:00
מפגש מקוון - שידור חי
עם :
איריס בר לב - מורה ומטפלת מוסמכת בתנועה ותרגול-סומטי: לשחרור מכאבים כרוניים על רקע שרירי-עצבי, שיקום מפציעות, מניעת פציעות, ושיפור ביצועים לספורטאים.

תרגול סומטי מסתמך על מדע המוח ומאתחל מחדש את השרירים והעצבים דרך טכניקת הפנדיקולציה הייחודית לשיטה. התוצאה היא - שחרור בשרירים מכווצים כרונית, טווחי תנועה חדשים, רגיעה ונשימה מלאה.

התרגול-הסומטי פשוט מאוד ונעשה ברובו בשכיבה על מזרן!
אין צורך בניסיון קודם או ביכולות מיוחדות!

במהלך השיעור אני מלמדת איך לעשות `פנדיקולציה`.
פנדיקולציה - זו טכניקה שיוצרת קשר מחודש בין המוח והמערכת השרירית, ומזכירה למוח איך לתת פקודת שחרור לשרירים מוחזקים, מכווצים ומתוחים.

התוצאה היא - שחרור שמורגש לא רק בשרירים, אלא בכל המערכת-הסומטית.

בטווח הארוך - התוצאה היא שליטה טובה יותר בתנועת הגוף ובאחזקת הגוף וביציבה, גמישות, ויכולת למצוא במהירות שקט ואיזון נפשי.

התרגול הסומטי מכניס אותנו במהירות למערכת הפאראסימפטטית, שהיא מערכת שגורמת לשינויים ביולוגים המתאימים למצבי רגיעה כמו האטת קצב הלב, הגברת פעילות המעיים, הורדת לחץ הדם, וחיזוק של עצב הואגוס.

התרגול-הסומטי יעיל באופן יוצא מן הכלל לשחרור מכאבים כרוניים שמקורם במערכת העצבית-שרירית!

איריס בר לב

איריס בר לב מורה ומטפלת מוסמכת לחינוך-לתנועה-סומטית ופילאטיס-סומטי.
שיעורים מקוונים 4 פעמים בשבוע
שיעורים פרטיים אחד על אחד בסטודיו ביתי ברמת ישי -
פילאטיס מכשירים
טיפולים סומטיים קליניים
סדנאות והרצאות ברחבי הארץ
סדנאות סומטיות למטפלים

>
ורדה קרמר
Shir Eskenazi
Shir Eskenazi
יעל אשמן
<

כל הפעילויות של "יסודות-Elements" - איריס זעירא, פילאטיס מכשירים ליחידים:

הפילאטיס פוגש את סודות התרגול-הסומטי

פילאטיס סומטי

איריס בר לב - מורה ומטפלת מוסמכת בתנועה ותרגול-סומטי: לשחרור מכאבים כרוניים על רקע שרירי-עצבי, שיקום מפציעות, מניעת פציעות, ושיפור ביצועים לספורטאים.» עם איריס בר לב

ראשון
הפילאטיס פוגש את סודות התרגול-הסומטי

פילאטיס סומטי

עם: איריס בר לב

מתי: ראשון

הפילאטיס פוגש את סודות התרגול-הסומטי

פילאטיס סומטי

איריס בר לב - מורה ומטפלת מוסמכת בתנועה ותרגול-סומטי: לשחרור מכאבים כרוניים על רקע שרירי-עצבי, שיקום מפציעות, מניעת פציעות, ושיפור ביצועים לספורטאים.» עם איריס בר לב

חמישי
הפילאטיס פוגש את סודות התרגול-הסומטי

פילאטיס סומטי

עם: איריס בר לב

מתי: חמישי

ריפוי מכאבים כרוניים על רקע עצבי-שרירי

תרגול סומטי

איריס בר לב - מורה ומטפלת מוסמכת בתנועה ותרגול-סומטי: לשחרור מכאבים כרוניים על רקע שרירי-עצבי, שיקום מפציעות, מניעת פציעות, ושיפור ביצועים לספורטאים.» עם איריס בר לב

ראשון
ריפוי מכאבים כרוניים על רקע עצבי-שרירי

תרגול סומטי

עם: איריס בר לב

מתי: ראשון

שיתוף חברים

עם : איריס בר לב
מתי : ימי שלישי 09:00-10:00
מפגש מקוון - שידור חי

פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מספר הטלפון יתגלה עם הצטרפות