לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

לה`ניה` מהבית - שיעור ניה+ ב- VOD

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם ניה עם ניצן גנץ
ריקוד חופשי »  Nia ניה »  קבוצות תרגול Nia ניה »  Nia ניה »

הצטרפ/י
עם : ניצן גנץ
מתי :  כל ימות השבוע
מפגש מקוון - שידור מוקלט
עלות : ₪150
עם :

ניצן גנץ

רוצה לרקוד מבלי לצאת מהבית?
לתרגל תנועה שיש בה שמחה, אנרגיית חיים, השראה, פעילות דינמית ומוסיקה טובה?
וכל זה בלי להיות תלויה בזמן ובמקום?
כנראה שהגעת למקום הנכון.
ניצניה VOD

רוצה לרקוד מהבית בכל זמן שנח לך?

נפלא! הגעת למקום הנכון

כאן תמצאי עשרות שיעורי ניה, פילאטיס דאנס,

מדיטציה בתנועה ועוד, כולם מצולמים באיכות HD.

עם ההתחברות למנוי תקבלי גישה חופשית למאגר גדול ומתחדש של שיעורי ניה (ולא רק) בתכנים ואורכים שונים, החל מ-20 דקות ועד שעה.

השיעורים עשירים מגוונים מבחינה מוסיקלית, תנועתית ורעיונית.

כל שיעור הוא לא רק אימון פיסי ואנרגטי מלא,

אלא תרגול המכיל בתוכו רבדים מעומק החכמה של `ניה`,

שהשפעתם תלווה אותך גם מחוץ לזמן התרגול.

השיעורים בנויים כך שלא רק שתוכלי לפתח כושר ולשמור על הבריאות שלך, אלא תזיני את אנרגיית החיים בשמחה, קלילות ורוח נעורים.

הממשק פשוט ונח לשימוש מכל מכשיר החל מהטלפון ועד טלוויזיה חכמה.

עם ההרשמה תפתח בפנייך גישה למגוון שיעורים וידע בארבע קטגוריות:

~ עשרות רבות של שיעורי ניה באורך מלא

לכל שיעור פלייליסט שונה, כוריאוגרפיה יחודית ורעיון שעומד מאחוריו

שיש לו ביטוי ברמה הפיסית, רגשית, מנטלית ואף רוחנית.

באופן זה ניה היא הרבה מעבר לתרגול גופני - זו דרך התפתחות והתקרבות לעצמי.

~ Nia Express

שיעורים של 20 דקות כשיש חשק אבל אין זמן.

~ שיעורי פילאטיס דאנס ועוד

פילאטיס מלווה מוסיקה ובזרימה תנועתית, מדיטציה בתנועה, ריקוד חופשי מונחה ועוד...

~ Nia Education

סרטוני הסבר ותרגול של יסודות השיטה.

איך תדעי אם המנוי הזה בשבילך? אם...

❤ את אוהבת לרקוד ורוצה לעשות זאת בזמן שנח לה.

❤ את רוצה לשמור ולטפח את הבריאות הפיסית והנפשית שלה.

❤ את רוצה להיות בכושר, אבל לעשות זאת בכיף!

❤ את אוהבת לנוע למוסיקה טובה ומגוונת.

❤ את רוצה לנוע באופן שאינו טכני וחוזר על עצמו, אלא תנועה שיש בה השראה, מודעות והתפתחות.

❤ את רוצה לטפח מערכת היחסים מכבדת ואוהבת עם הגוף שלך.

❤ את רוצה לפרגן לעצמך זמן איכות של תנועה והשראה.

וגם אם את מורה לניה ותנועה שרוצה לקבל חומרים ורעיונות `להעביר הלאה` בדרך לתלמידות שלך.

כמה זה עולה?

150 ש"ח לחודש למאגר שיעורים עשיר, בלתי מוגבל ומתחדש.

התשלום הראשון ירד רק לאחר תקופת ניסיון של 10 ימים.

אם תבחרי תוכלי לבטל את המנוי בלחיצת כפתור ולא תחוייבי כלל. ואם תאהבי - נפלא- תמשיכי לרקוד (-:

ועכשיו להnia

ניצן גנץ

מלמדת ניה משנת 2009 ,חגורה שחורה דאן 1 ב`ניה`, מדריכת פילאטיס ומנחת קבוצות בתנועה.
מעבירה שיעורים, סדנאות והכשרות, משתתפת בריריטים ופסטיבלים בארץ ובעולם ומובילה קהילת ניה בחיפה.

1 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
אבי לביא
פנינה בלייר
אפרת בומש
ניצן גנץ
ניצן גנץ
Sharona T Levy
גלית קוזניק
<

כל הפעילויות של ניה עם ניצן גנץ:

ניצן, חגורה שחורה דאן1 בNia, מנחת קבוצות

ניה עם ניצן גנץ

ניה מלמדת אותנו דרך אחרת לפתח כושר, דרך של שמחה ואהבת הגוף והתנועה. במהלך השיוערים תלמדי להרחיב את המנעד התנועתי שלך וכך להרחיב את עצמך. זהו שיעור שכולו חוויה חושית ורגשית. מוזמנת להתנסות» עם ניצן גנץ

ניצן, חגורה שחורה דאן1 בNia, מנחת קבוצות

ניה עם ניצן גנץ

עם: ניצן גנץ

שיעורי ניה פרונטלים בחיפה לכל הרמות

ניה בחיפה והסביבה

חוויה שכולה הנאה, כייף, התחדשות, העצמה, חופש תנועה והתאהבות בגוף שלי. התנועות פשוטות וחוזרות על עצמן, מה שמאפשר לגוף ולתודעה להירגע ולהתחבר לתחושות במישור הפיזי, רגשי ואף רוחני.» עם ניצן גנץ

כל השבוע
שיעורי ניה פרונטלים בחיפה לכל הרמות

ניה בחיפה והסביבה

עם: ניצן גנץ

מתי: כל השבוע

לה`ניה` מהבית - שיעור ניה+ ב- VOD

לה`ניה` מהבית

רוצה לרקוד מבלי לצאת מהבית?לתרגל תנועה שיש בה שמחה, אנרגיית חיים, השראה, פעילות דינמית ומוסיקה טובה?וכל זה בלי להיות תלויה בזמן ובמקום?כנראה שהגעת למקום הנכון.ניצניה VOD» עם ניצן גנץ

כל השבוע
לה`ניה` מהבית - שיעור ניה+ ב- VOD

לה`ניה` מהבית

עם: ניצן גנץ

מתי: כל השבוע

ריטריט ניה, יוגה, טבע וכתיבה- נעים פנימה

ריטריט ניה ויוגה בגליל

מזמינה אותך לסדנה אינטימית, בה ניקח לעצמינו פסק זמן לרקוד ולנוע בכלים של ניה, יוגה וריקוד, להפגש, לטייל, לשמוע מוסיקה, לאכול טוב, לנשום, להיות...» עם ניצן גנץ

חמישי-שבת 22/1/22 - 10/3/22
ריטריט ניה, יוגה, טבע וכתיבה- נעים פנימה

ריטריט ניה ויוגה בגליל

עם: ניצן גנץ

מתי: חמישי-שבת 22/1/22 - 10/3/22

שיעורי ניה עם ניצן גנץ

שיעורי תנועה בטכניקת ניה

ניה הינה טכניקה תנועתית ייחודית המשלבת בין אומנויות מתחום הריקוד, הלחימה והריפוי לכדי חוויה הוליסטית. היא נרקדת ברגליים יחפות למוסיקת עולם עשירה ומעשירה. שיעור שכולו חוויה- מוזמן/ת להתנסות» עם ניצן גנץ

שיעורי ניה בחיפה עם ניצן גנץ

שיעורי ניה בחיפה

ניה הינה טכניקה תנועתית ייחודית המשלבת בין אומנויות מתחום הריקוד, הלחימה והריפוי לכדי חוויה הוליסטית. היא נרקדת ברגליים יחפות למוסיקת עולם עשירה ומעשירה. שיעור שכולו חוויה- מוזמן/ת להתנסות» עם ניצן גנץ

שיעורי ניה בחיפה עם ניצן גנץ

שיעורי ניה בחיפה

עם: ניצן גנץ

שיתוף חברים

עם : ניצן גנץ
מתי :  כל ימות השבוע
מפגש מקוון - שידור מוקלט
עלות : ₪150