עם :
צפירה שטרן
תנועה ואימפרוביזציה לנשים 60+. חווייה יצירתית עם מוסיקה בקבוצה דינמית, תוך רכישת מיומנויות תנועה במרחב חשובות להגדלת הביטוי הרגשי והבטחון האישי, הגופני והמנטלי בחיי היומיום
זה הזמן להשתחרר ולנוע לשם שינוי!
ימי א` 9:00-10:15
ימי ג` 10:35-11:50
במהלך השיעורים יושם דגש על המיומנויות: איזון, יציבה והעברת משקל, המצאות במרחב, כיוונים, מעברים בין רמות גובה, חיזוק כוח השרירים, הנעת השלד ואיכויות תנועה, יחסים בתנועה במרחב - תוך שימוש באמצעים יצירתיים, אימפרוביזציה והנאה ממוסיקה מעוררת השראה וקצב.
מתאים לנשים חיוניות בגילאי 60+
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה