עם :
אהרונה ישראל - בסימן הגוף
להתחיל את הסופ״ש בשעה של תרגול שקט בתנועה, המחזק את המרכז והשקט הפנימי, מאפשר להרפות לרגע, לנוח ולהטען מחדש, תוך התחברות למשאבים שבנו ובסביבה.
כל יום ו׳ 9:15-10:15 בפארק החורשות בת״א.
צ׳י קונג היא אומנות חיים, שיטת תרגול סינית בת כ-3000 שנה המהווה מרכיב חיוני ברפואה ובאומנויות הלחימה הסיניות ותורמת להעצמת כח החיים בגוף. התרגול מביא להגברת החיוניות, חיזוק המערכת החיסונית, איזון בין גוף ונפש והפגת מתחים.
החוויה למתרגל היא עמוקה, עשירה ונוגעת במהות הפנימית שבנו.
סידרה של תרגילי תנועה ונשימה פשוטים המתאימים לכל גיל ומצב גופני, נחווים כמדיטציה בתנועה ותורמים לבריאות חיוניות ושמחת חיים. הצ`י קונג מפתח קואורדינציה ושווי משקל, תורם לחיזוק השרירים וגמישות המפרקים ומחזק את מערכת העצבים.
במסעותי בעולם פגשתי מורים שונים אשר הנחילו בי את המחוייבות והאהבה אל הצ`י קונג אותו אימצתי כדרך חיים. אל התרגול וההוראה אני מביאה שנות תרגול רבות של מדיטציה ואת הבנת הגוף וידע אנטומי שלי כרקדנית וכוריאוגרפית מזה שנים רבות.
כל יום ו׳ בבוקר -9:15-10:15 בפארק החורשות בת״א
שיעורים שבועיים נוספים:
בחוף מציצים בת"א - ימי א`בבוקר 08:00-09:00
בפארק גבעתיים (צמוד לקניום עזריאלי גבעתיים) ימי ג׳ בערב ב-19:30
מחיר: 240 ש"ח לחודש
פרטים נוספים גם בקבוצה בפייסבוק:
Aharona Israel - Qigong. Chi kung. צ`י קונג
כל הפעילויות של אהרונה ישראל:
אימפרוביזציה Advance - סדנה שנתית באילתור בתנועה ופרפורמנס לרקדנים שחקנים ומאלתרים מנוסים. שיעורים יתקיימו בת"א בימי ו` בבוקר החל מאמצע אוקטובר.» עם אהרונה ישראל
עם: אהרונה ישראל
מתי: שני-שישי
להתחיל את השבוע מול הים בשעה של תרגול שקט בתנועה, המחזק את המרכז והשקט הפנימי, מאפשר להרפות לרגע ולהטען מחדש, תוך התחברות למשאבים בנו ובסביבה. כל יום א׳ 8-9 בחוף מציצים בת״א.» עם אהרונה ישראל - בסימן הגוף
עם: אהרונה ישראל - בסימן הגוף
צ`י קונג הוא אומנות חיים המתאימה לכל גיל. בסדנה נפגוש טכניקות ותרגולים שונים מעולם הצ`י קונג. זוהי הזדמנות לפגוש באופן מעמיק את השקט והעוצמה של הצ`י קונג.» עם אהרונה ישראל
בכל יום ג׳ 19:30 שיעור ערב בפארק גבעתיים» עם אהרונה ישראל - בסימן הגוף
עם: אהרונה ישראל - בסימן הגוף
מתי: שלישי