עם :
יעל אופיר
שיעור קבוע בן שלוש וחצי שעות ושבו נתרגל מדיטציה, אסנה, נשימות ולימוד טקסטים. מטרת השיעור לבנות אימון אישי יציב ולבסס חברותא של אימון ולימוד משותפים.
שיעור קבוע בן שלוש וחצי שעות שיתחדש באוקטובר 2023 ושבו נתרגל מדיטציה, אסנה, נשימות ולימוד טקסטים. מטרת השיעור לבנות אימון אישי יציב ולבסס חברותא של אימון ולימוד משותפים, ולכן נדרשת מחויבות הן לשיעורים והן לאימון אישי בבית.
הקורס יחולק לשני מחזורים ואפשר להירשם גם לכל אחד מהם בנפרד: הראשון מאוקטובר 2023 ועד סוף ינואר 2024; השני מאמצע פברואר 2024 ועד אמצע יולי.
לפרטים מלאים יותר ולהתייעצות אשר להתאמה, אנא פנו ליעל.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה
כל הפעילויות של יעל אופיר מורה מסורתית ליוגה:
שיעורים בני שעתיים שכוללים אימון בנשימות, במדיטציה ובאסנה ולימוד של טקסטים. אימון משותף או בהנחיה, בשהייה ובזרימה, שקט ומעמיק ועם תשומת לב לצרכים האישיים של כל אחת ואחד ולימוד טקסט היברידי.» עם יעל אופיר
עם: יעל אופיר
מתי: ראשון, רביעי, חמישי