עם :
נורית לוין
בואו ללמוד טכניקת תנועה ייחודית האפשרת לגו לנוע בחופשיות,מתוך שקט ובבטחון. לזוז בלי להיות עסוקים ב-איך נראים,לא יכולים,תוך שבירת הצורה הקבועה בה אנו מחזיקים את גופנו.
שיעור נסיון בחוג תנועה של שיטת גרינברג.בחיים בדרך כלל תנועה רודפת תנועה,בהמשכיות. חוג תנועה של שיטת גרינברג מלמד שליטה בשרירים דרך שבירה של ההמשכיות. עוצרים את התנועה. כיוון שאין זה ההרגל שלנו- זו טכניקת תנועה המחייבת תשומת לב לגוף. המטרה היא לשבור את הצורה הקבועה בה אנו מחזיקים את גופנו (שיוצרת מתח,כאבים ועייפות-מעצם היותה קיבוע של הגוף) ולהרוויח חופש מגוון ובטחון בתנועה. לכמו כן מלמד החוג על כוח בלי מאמץ מיותר בשרירים,ונשימה מגוונת המתאימה לתנועה. העלאת רמת אנרגיה וחיוניות, ללמוד לזוז לאורך זמן. ככל שמתאמנים יותר ויותר מוביל הגוף את התנועה,ולא המיינד, ההנאה של להילקח לתוך תנועה שבאה מהגוף,בלי להתעסק באיך זה נראה או במה יגידו.
הצטרפו להחלפת פרטי התקשרות
ו/או להמשך הזמנה