לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנת רצפת אגן לנשים

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגיני - בית יוגה בשדרה
יוגה »  יוגה »  סדנאות יוגה »  יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : גזית מרגלית
מתי : ראשון 14/8/2011 20:00-22:00
היכן :
עלות : ₪120
הטבה :₪100 לגולשי BodyWays
מיקום וחשיבות רצפת האגן. מהן הבעיות הנפוצות, איך אפשר לזהות וחשוב מכך- לטפל בהן. איך אפשר להכניס את התרגול היומיומי החשוב הזה לתוך אימון היוגה הקבוע שלי. תרגול נשימה והכרות עם רצפת האגן.
סדנת רצפת אגן בהנחייתה של גזית
סדנה מיוחדת למתאמנות הסטודיו בנושא רצפת האגן באימון יוגה ובכלל...

הסדנה כוללת הרצאה ותרגול.

נדבר על: מיקום וחשיבות רצפת האגן. מהן הבעיות הנפוצות, איך אפשר לזהות וחשוב מכך- לטפל בהן. איך אפשר להכניס את התרגול היומיומי החשוב הזה לתוך אימון היוגה הקבוע שלי. תרגול נשימה והכרות עם רצפת האגן. תרגול מתקדם בתוך תנוחות יוגה שונות.

כל סדנה משתנה על פי רצון וצרכי המשתתפות- יש לכן מקום לשאול ולבקש עוד...

למשל: חשיבות בתקופות ההיריון והלידה, מה ואיך כדאי לחזור לתרגל לאחר לידה, התרוקנות נכונה, וכמובן- יחסי מין.
הסדנה תתקיים ביום ראשון ה 14/8- .
20:00-22:00

עלות 120 ש"ח

מומלץ להגיע בלבוש נוח!

גזית מרגלית, נשואה ואמא לשתי בנות. פיזיותרפיסטית מומחית בבריאות האישה: הכנה ללידה ושיקום רצפת האגן. (פיזיותרפיה אורוגניטלית). בעברה- שש שנות עבודה במסגרת מכוני "מכבי שירותי בריאות" והיום- עובדת במכון פרטי, בבית החולים "מעייני הישועה" ומרצה בבית הספר למקצועות הלידה של רותי קרני הורוביץ. מעבירה סדנאות וקורסים לקבוצות ובאופן פרטי.

מאמינה גדולה בקשר גופנפש וביכולת השיקום של הגוף. אם נדע להקשיב לגופינו, יש לנו תמיד עוד לשמוע וללמוד ממנו... וע"י כך לשפר את איכות הביצוע שלנו, את ההכרות שלנו עם עצמינו ואת היכולת שלנו לגדול מבפנים החוצה..

גזית מרגלית

סטודיו יוגיני הינו בית יוגה מרווח, נעים ואסתטי,
ממוקם בלב ליבה של תל אביב,
בסטודיו שיעורי ויניאסה יוגה, ויג`נאנה יוגה,
יוגה להריון ובייבי יוגה.
שיעור מחול - החל מה 11/7 17:15
קורס בייבי יוגה החל מה 29/7
054-7837529

>
<

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

בייבי יוגה

בייבי יוגה

שעה ורבע של תנועה, מגע, קול ותקשורת עם הקטנטנים שלנו. נלמד טכניקות עיסוי, הרגעה ותנועה ונזוז בעצמינו. החל מגיל 6 שבועות» עם חוה שפירא

שני 0/0/0
בייבי יוגה

בייבי יוגה

עם: חוה שפירא

מתי: שני 0/0/0  | 10:45

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר

חמישי 0/0/0
שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

עם: גלי וקסלר

מתי: חמישי 0/0/0  | 11:00

שיעור ריקוד עם ענבל דורי -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי

שני 0/0/0
שיעור ריקוד עם ענבל דורי  -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

עם: ענבל דורי

מתי: שני 0/0/0  | 17:15

שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן

0/0/0
שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

עם: יורם עידן

מתי: 0/0/0  | 17:15

שתפו חברים