לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעור יוגה ויניאסה

הצטרפ/י
עם : פאניה סנטר
מתי :
היכן : מרכז פאניה
עלות : ₪180 ש
שיעורי יוגה דינמיים
ויניאסה יוגה
ויניאסה יוגה הינה תרגול דינאמי המבוסס על סדרת תנוחות משתנה, מעברים וחיבור בין תנוחות בצורה זורמת בהתבוננות על הדרך.
גישה זו משלבת אלמנטים מסוגי תרגול יוגה שונים יציבה נכונה ודיוק אברי הגוף בכל תנוחה, הגמשה וחיזוק הגוף, הפקת חום פנימי, התייחסות לאינדוידואליות ודגש מתמיד ומהותי על הנשימה.
אופן התרגול הדרגתי המותאם לכל אדם לפי רמת תרגולו תוך עבודה דינאמית אך קשובה לגוף. מתן תשומת לב אישית לצרכיהם של המתרגלים על מנת למנוע פציעות ולהעניק עבודה מפרה ומעשירה.
כפי שדסיקשר כתב על ויניאסה יוגה: "אנו מתחילים מהמקום שאנו נמצאים בו ומתקדמים צעד אחר צעד בהדרגה לכיוון המטרה", הוא ממשיך וכותב: "לא התלמיד יתאים עצמו ליוגה, אלא יש להתאים את היוגה לתלמיד על פי צרכיו".

פאניה סנטר

סטודיו מעוצב ומיוחד להשכרה, מושלם לסדנאות, לסופי שבוע, או מס` ימים, עם אפשרות לינה.

שתפו חברים

עם : פאניה סנטר
מתי :
היכן : מרכז פאניה
עלות : ₪180 ש
פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות