לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

ניה- יוגה נשית- פילאטיס

הצטרפ/י
עם : מעין אלטבת
מתי : ימי
סופ"ש לנשים ניה-יוגה-פילטיס , במלון נווה שלום ב 10-5 עד 11-5 , 770 שח ברישום מוקדם עד סוף מרץ.
סופ"ש נשים נעות כולל:
לינה של שתי בנות בחדר. חדר צמוד קרקע הפונה לנוף עמק איילון.
לכל חדר יציאה למרפסת ובה שולחן וכיסאות. החדרים מצוידים במקלחת, שירותים, מקרר, פינת קפה, מזגן וטלויזיה.
במלון בריכה הפתוחה בחודשי הקיץ .

3 ארוחות מלאות (ערב שישי, בוקר שבת, צהריים שבת)
קפה ומאפים חופשי לאורך כל הסופ"ש.
2 שיעורי ניה , שיעור פילאטיס משולב עם ניה , שיעור יוגה נשית, טיול ומדיטציה בטבע.
כל פעילות אורכה כשעה וחצי.



מה בתוכנית:
יום שישי
15:00 הגעה, קבלת חדרים והסדרי תשלום
16:00 התכנסות והיכרות
17:00 שיעור יוגה נשית עם טל
19:00 ארוחת ערב חגיגית
20:30 מסיבת ניה מטורפת עם מעין


יום שבת
7:30 טיול בוקר קצר יוגה ומידטציה בטבע (למי שרוצה...)
9:00 ארוחת בוקר
10:00 שיעור משולב ניה ופילאטיס עם טל ומעין
11:30 הפסקת קפה וכיבוד קל
12:00 שיעור ניה עם מעין
14:00 ארוחת צהריים
15:30 סיכום ופרידה





עלות:
עלות הסדנה 825 שקלים. (770 שקלים בהרשמה מוקדמת עד ה 31.3.13)
העלות כוללת הכול.
אופן התשלום: דמי הרשמה של 400 שקלים וכל היתר בצ`ק למועד הסופ"ש 10.5 .
ביטול ללא עלות עד ה 9-4-13 , ביטול בעלות דמי ההרשמה עד 25-4-13 .

הערות
- מומלץ להביא בקבוק מים, מגבת קטנה (למי שמזיעה), תיק קל עם בגדי תרגול, שמיכת טלוויזיה, נעלי הליכה, מחברת וכלי כתיבה, כובע, משקפי שמש, מצלמה, כלי נגינה, מזרן יוגה (לא חובה), בגדים חמים לשעות הערב ומטריה בהתאם למזג האוויר, בגד ים.
- ייתכנו שינויים בסדר היום

מעין אלטבת

מורה לניה, בעקבות רצוני ללכת אחר החלום שלי והאהבה הגדולה שלי לרקוד.

ניה בשבילי זה המקום שבו אני הכי מחוברת לעצמי, ללא שיפוט וביקורת עצמית אלא מתוך אהבה וקבלה עצמית


בהכשרתי אני מטפלת מוסמכת בשיטת אלבאום בשילוב פסיכותרפיה גופנית.
&

>
ניצן דבש
<

כל הפעילויות של מעין אלטבת- NIA:

ניה

לרקוד מהנשמה!

» עם מעין אלטבת

שישי
ניה

לרקוד מהנשמה!

עם: מעין אלטבת

מתי: שישי  | 

ניה

לרקוד מהנשמה!

» עם מעין אלטבת

ניה

לרקוד מהנשמה!

עם: מעין אלטבת

שתפו חברים

עם : מעין אלטבת
מתי : ימי
פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות