בוגרת המסלול למחול סמינר הקיבוצים, מדריכת פילאטיס, ומטפלת במגע ובתנועה. מורה, רקדנית ויוצרת. מורה לסלסה ולמחול אפרו-קאריבי, מעבירה סדנאות באימפרוביזציה, קונטקט וקומפוזיציה ברחבי הארץ.
לקריאה נוספת »
בתחום התנועה: סיימתי הוראת מחול בסמינר הקיבוצים 1998. מלמדת ריליס ואימפרוביזציה ליצירה במחול. מדריכת פילאטיס ריצפה ומכשירים, גארודה רצפה,ג`ירוקינזיס וג`ירוטוניק. בתחום השיקום - בוגרת פרה - רפואית של אוניברסיטת ירושלים 1992. מטפלת במגע בשיטת מניפולציה של רקמות עמוקות:MFR. חוקרת ומלמדת את הקשר בין תנועה לשיקום במגע. משקמת בעיות אורטופדיות ובעיות יציבה - בעזרת שילוב של טכניקות מגע עם תנועה.
נוסף לפילאטיס, משתמשת לשיקום בטכניקת ריצפה של ריליס, שמקורה במחול המודרני, ובתנועה הטיבעית – הרפלקסיבית הראשונית של הגוף. שיטה זו מושפעת מגוף הידע של ברטנייף, פלדנקרייז, ,BMC , וקונטאקט. ורד מציעה את תנועת ה`פשייה-ריליס`: תנועה יעילה, חוסכת אנרגיה, מלאה וזורמת, ומחזירה אותנו לשטף תנועה בתוך הגוף ( שרשרות קינטיות של תנועה), ובמעברים בין תנוחות וגבהים.
בעלת סטודיו פרטי לתנועה ופילאטיס מכשירים בהרצלייה.
ריקוד סולו גופני של 50 דקות ודואט עם מוזיקאי ( נדב יופיטר). אלתור בהנחיה. שילוב דימוי בתוך תחושת הגוף, ולהתחבר לאיכויות התנועה שלו. לשחרר סרעפת ולב, ולהתמלא ולהתחדש בשמחה ובשלווה.» עם ורד צח ונדב יופיטר
חקירה בתנועה של קווי הפשייה האנטומיים, בהשראת שיטת התנועה של ברטנייף (`ריליס`), טום מאיירז (המכאניקה והארגון של רקמות הגוף,לפי רכבות האנטומיה) ושלייפ - איכויות הפשייה בתנועה.» עם ורד צח
מבוסס על ג`ירוקינזיס, מטרה : גוף אלסטי ומקושר , וכמו כן תמוך וחזק.חשוב להשיג טווחי תנועה אופטימליים לכל מפרק, תוך יצירת קשרים תוך גופיים בין חלקי גוף ובין מפרקים, וחיזוק שרירי.» עם ורד צח
ג`וליו-אבי השיטה של ג`ירוקינזיס פיתח שיטה מקבילה לג`וזף פילאטיס,בדגש על תלת מימדיות של תנועת כל מפרק בגוף, ואיך חלקי הגוף משתפים פעולה לתנועה הרמונית. משחרור ושימון מפרקים, לתרגילים שמחזקים.» עם ורד צח
שיטת ריקוד המשלבת את עקרונות טכניקת הריקוד המודרני(ריליס),עם העקרונות הביומכניים של הפילאטיס. השיעור מורכב מחימום מובנה, בתיבול עבודת גוף בזוגות, ומתפתח לתוך רצפים תנועתיים ואימפרוביזציה» עם ורד צח
השיעור יתחיל בשחרור ופתיחה של רקמות הגוף לפי שיטת הריליס: תנועה שתאפשר מעבר הרמוני בין תנוחות, משכיבה ועד עמידה.התנועה תתפתח לריקוד באלתור מונחה שיוביל לאמירה אישית ולמפגש עם פרטנר וקבוצה » עם ורד צח
הכוכב : לנשום מהקצוות. כחימום לשיעורי אימפרוביזציה אני משתמשת בשיטה תנועתית שקראתי לה : `פשייה-ריליס`. בסיס השיטה היא תנועת הנשימה ודימוי ה`כוכב` לפי הציור של לאונרדו דה וינצ`י» עם ורד צח
לאימפרוביזציה בשפת הגוף קיימים יחסים עם תיאטרון. המפגש בתנועה בתיאטרון- מחול, הוא אמצעי ליצירה והבעה דרך הגוף של סיפורים, רגשות ודימויים מעולמות שונים. השימוש בדימוי מעשיר את הריקוד » עם ורד צח