רוקדת מגיל רבע ל9. מטפלת באמצעות תנועה ומדריכה למחול. משלבת בשיעורים שלי עבודת מודעות בתנועה יחד עם חימום וקומבינציה כייפית. מוזמנת לשיעור ניסיון בימי רביעי בבוקר בכפר סבא.
רוקדת מגיל רבע ל9. מטפלת באמצעות תנועה ומדריכה למחול. משלבת בשיעורים שלי עבודת מודעות בתנועה יחד עם חימום וקומבינציה כייפית. מוזמנת לשיעור ניסיון בימי רביעי בבוקר בכפר סבא.
לקריאה נוספת »
המחול והתנועה עבורי הם מקור למודעות ומבחינתי מודעות היא כוח.
גדלתי כילדה רגישה עם קושי בויסות החושי והמחול פשוט הציל אותי.
קבוצת המחול שיצרתי בימי רביעי בבוקר היא בדיוק המקום שמשלב את הכייף והריפוי שבמחול ותנועה יחד עם תרגילי תנועה.
התרגילים פשוטים ומגוונים ומטרתם היא ללנוד איך לנשום באופן מיטבי, איך לשפר קשב וריכוז, איזה דפוסי חשיבה מעכבים ואיך להפוך אותם למקדמים, איך לווסת, איך מתמסרים, איך לשפר פוקוס ומיקוד ועוד כל כך הרבה!
ללא צורך בניסיון משמעותי, בשילוב תרגילים ועבודה בתנועה כדי שתביני טוב יותר מי את. בשיעור את לומדת איך לנשום טוב יותר, לשפר קשב ריכוז ופוקוס, לחזק תחושת מסוגלות וביטחון ועוד ועוד ועוד.» עם לימור זקר דהן