השיעור האישי בשיטת פלדנקרייז (אינטגראציה פונקציונאלית) ממוקד בתלמיד (המטופל), ביכולתו האישית, בתחושתו ובמצבו בזמן המפגש ובהכוונת היכולת התנועתית האישית שלו.» עם אילה טייכמן
מאז 15/03/20 השתנו לכולנו החיים. מאותו יום עברתי ללמד שיעורי פלדנקרייז לקבוצה באופן מקוון. כל משתתף נמצא בביתו מול מצלמת המחשב או הטאבלט.» עם אילה טייכמן
סדנת `שינה ערבה` היא סדנה אינטימית (לא יותר מ-12 משתתפות) חד-פעמית, לימודית, חווייתית ויישומית הנמשכת שלוש שעות ובסיומן יוצאות המשתתפות עם "כלי לחיים".» עם אילה טייכמן