סיטרה שקד מדריכה מוסמכת להוראת בייבי יוגה, עיסוי תינוקות ויוגה לילדים בשילוב תנועה. בעלת נסיון רב בעבודה עם תינוקות וילדים. לתינוקות מגיל חודש עד לשלב ההליכה. 0525-715372 www.sitarayoga.co.il
סיטרה שקד מדריכה מוסמכת להוראת בייבי יוגה, עיסוי תינוקות ויוגה לילדים בשילוב תנועה. בעלת נסיון רב בעבודה עם תינוקות וילדים. לתינוקות מגיל חודש עד לשלב ההליכה. 0525-715372 www.sitarayoga.co.il
לקריאה נוספת »
תרגול הבייבי יוגה כולל: עיסוי של התינוק המלווה בשמנים, תנוחות יוגה לתינוק, תנוחות יוגה משותפות להורה ולתינוק, ניעות נשימות ומגע בשילוב עם צליל מדיטציה בתנועה והרפיה. כמו כן במהלך השיעור נתמקד גם ביציבה הנכונה של האם,בחיזוק והגמשת גופה וביצירת מרחב של שקט פנימי ושלווה הכול כך חשובים לחוויית האמהות.
התרגול מעניק לתינוק רגיעה, אמון ואהבה. הוא משפר את תהליך העיכול ומקל על בעיות של גזים. מקנה הרגלי שינה טובים יותר. מסייע בהתפתחות המוטורית ,הגסה והעדינה של התינוק. תורם לחיזוק והגמשת גופו של התינוק ומפתח את המערכת החיסונית.
התרגול אורך כשעה ונערך במסגרת של שיעורים פרטיים, כהדרכה אישית להורה ולתינוק או בקבוצות קטנות.