אמנות הריפוי העצמי דרך התבוננות פנימית תוך תרגול ותנועה בליווי מוסיקה נעימה ומרגיעה. סינכרון הנשימה עם התנועה, חיזוק היציבה, שיווי משקל, איזון בין התפקודים: פיסיולוגיים, מנטאליים ורגשיים. שיפור בכל תחומי החיים.
אמנות הריפוי העצמי דרך התבוננות פנימית תוך תרגול ותנועה בליווי מוסיקה נעימה ומרגיעה. סינכרון הנשימה עם התנועה, חיזוק היציבה, שיווי משקל, איזון בין התפקודים: פיסיולוגיים, מנטאליים ורגשיים. שיפור בכל תחומי החיים.