ליאת טל - מאמנת כושר אישית בעלת ניסיון רב באימון אישי וקבוצתי
לקריאה נוספת »
ליאת טל - מאמנת כושר אישית בעלת ניסיון רב באימון אישי וקבוצתי. בוגרת תואר שני ובעלת תעודות והסמכות מגוונות מבית הספר הגבוה למאמנים במכון וינגייט ומאוניברסיטת תל אביב בניהן: Pilates, Fitball, Spinning, יציבה, עיצוב וחיטוב, אימון בחדר כושר, אימון קטינים, תזונת ספורט ועוד. ליאת, תיצור עבורכם תכנית הדרגתית, ובטוחה לירידה במשקל והורדת אחוזי השומן, שיפור סיבולת לב ריאה, העלאת הכושר גופני, עיצוב וחיטוב הגוף, העלאת מסת השריר, הצרת היקפים, חיזוק שרירי היציבה והבטן, קואורדינציה, גמישות ועוד. באימון תיהנו משיעור דינמי ומעניין הכולל מגון עצום של תרגילים. אפשרות לאימון אישי, זוגי וקבוצתי.
תוכנית האימונים כוללת: שקילה שבועית, מדד אחוזי שומן , תפריט תזונה, ותוכנית אימונים מקצועית המותאמת לכל מתאמן בצורה פרטנית. האימונים יערכו בבית הלקוח או בטבע. הקשר הוא יום יומי ותומך התוכניות מותאמות לגברים, נשים, גיל הזהב וילדים בכל הגילאים.
ליאת, עוסקת מילדות בספורט כתחביב וגישה לחיים ומאמנת כ- 10 שנים. מאמינה בשילוב מאוזן של תזונה ותנועה תוך הנאה ולא מטלה. גוף בריא ונפש בריאה הן מן הסגולות הבסיסיות לקיום חיים בריאים מאושרים ומוצלחים.
כמאמנת אישית אני מאמינה ביחס אישי ובעבודה מקצועית, פרטנית, מגוונת, יצירתית ומאתגרת. במהלך האימונים אני משתמשת בציוד חדשני וייחודי, המתאים באופן אישי לכל מתאמן. אימון כושר אישי בבית הלקוח, פיתרון אולטימטיבי לאנשים עסוקים הרוצים להיכנס לכושר,להתעצב להתחטב ולהיכנס לאורח חיים בריא וחדש. מותאם לכל מי שרוצה ולא יודע/ת איך להתחיל....