לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

דרך הנשימה - מקום של תנועה מודעת

דרך הנשימה - מקום של תנועה מודעת

שיעורי פילאטיס נשי בעמק יזרעאל

עוד עלי »

שיעורי פילאטיס לנשים, בכל שלב בחיים. מתוך אמונה שהחוזק מגיע מבפנים, נעבוד תוך איסוף השרירים העמוקים ביותר שלנו - רצפת האגן. נלמד לחזק אותם ולעבוד מתוך התחשבות בהם. נחזק ונאריך את הגוף, נשים לב לנשימה מלאה, ונתמקד בגופנו, מתוך כבוד והקשבה.

מאמרים, דעות, הגיגים וכתבות