הקטאידו היא אומנות תנועה ששורשיה טמונים באומנויות הלחימה היפניות. תנועה שמחה עוצמתית ורכה, דרכה מתגלה עוצמת הגוף והרוח. תנועה המחברת בין תנועת האדם לתנועת הטבע, בין אדם לאדם ובין אדם לעצמו.
אימון מקל ארוך (Bo) אחת לשבועייםהבו הוא כלי לחימה יפני עתיק. באימוני הבו הפן הלחימתי מודגש. העבודה התנועתית מתמקדת על מרכז, חדות, תיזמון ומרחב.» עם אפרת ארזי
הקטאידו היא אומנות תנועה ששורשיה טמונים באומנויות הלחימה היפניות. תנועה שמחה עוצמתית ורכה, דרכה מתגלה עוצמת הגוף והרוח. תנועה המחברת בין תנועת האדם לתנועת הטבע, בין אדם לאדם ובין אדם לעצמו.