"יש קיצורי דרך לאושר, ריקוד הוא אחד מהם" ✨ חגיגה של מחול, מוזיקה, ריקוד ותנועה 🤸♂️ טריט יצירתי בו הגוף הוא מורה הדרך.
זקוקים לשקט נפשי? סובלים מדאגות וחרדות? מעוניינים לקבל אנרגייה ושמחת חיים? בסדנה זו נלמד איך להניע את ה qi(אנרגיה) והדם ע"י סדרת תרגילים קלים ופשוטים לביצוע שישחררו מתחים ויביאו לזיכוך הנשמה» עם יאור גיא ברהום
איזו דרך נפלאה לפתוח את הבוקר בפסטיבל. דרך שילוב של מדיטציה, כתיבה ומגע אוהב.» עם ניר קראוזה
חמישי 16:00 סדנת מחול עכשוי בסטודיו B חמישי 18:00 סדנת רפרטואר בסטודיו G שישי 9:00 סדנת מחול עכשוי בסטודיו A שישי 11:00 סדנת רפרטואר בסטודיו A» עם להקת המחול הקיבוצית
הסדנה מפגישה אנשים עם יכולות פיזיות שונות, נכים ולא נכים, בתנועה, מגע ואלתור. פרויקט שהתפתח בעקבות ההצלחה הגדולה של המופע המשולב כוח האיזון של להקת המחול ורטיגו.» עם חי כהן וטלי ורטהיים
בסדנה ניחשף לעולם התנועה של סגנון הקונג פו העתיק ביותר דרך מגוון תרגילי קונג פו ולימוד הסדרה הבסיסית הראשונה.» עם אלחנן לואיס
ניה הינה שיטת תנועה הוליסטית, סוחפת ומלאת קסם המשלבת בין הדיוק והעוצמה שבאמנויות הלחימה,ההבעה שבאומנויות הריקוד, וההקשבה שבאמנויות הריפוי.» עם דלית הראל
שיעור מחול המבוסס על הקשרים הנוירולוגיים והארגון הגופני של דפוסי התנועה בשיטת לאבאן-בארטנייף, אשר יסייע לכם להשיג תנועה יעילה, משוכללת ואקספרסיבית, וכמובן- הנאה רבה.» עם מילכה לאון
סדנה יצירתית בחורש הפתוח של אמנות, מחול, קשר ואהבה, מיינדפולנס במרחב הציבורי.» עם הדס האוזמן אגמון
סדנת הכרות עם כלי הקרקס בשפת היומיום כשאנו אומרים שאנו עושים ג`אגלינג הכוונה היא בד"כ ליכולת לנהל מספר משימות במקביל.» עם תיבת מוח
הסדנא תאפשר למשתתפים להתנסות בסיבוב הסופי על בסיס טכניקה ספציפית המאפשרת לכולם לגלות מחדש את יכולת הסיבוב הטבועה בכולנו. שילוב מדיטציה, נשימה ותרגול הסיבוב, כדי למצוא את השקט שבסיבוב.» עם פנינה לוקיץ
מוזמנים למרחב גילוי התדר הנכון ביותר עבורכם, בו תוכלו להתחבר מחדש עם האנרגיה הפנימית, החיונית והכי עוצמתית שנובעת בחופשיות ובקלילות מתוככם!» עם אסתר קסוביץ
"מנעמי בטן" - ריקודי בטן: מסע מרגש אל לב המוסיקה האתנית והריקוד האותנטי. טעימה מהנה וססגונית מהז`אנרים והסגנונות המגוונים במחול האתני-מזרחי» עם שוש פרידמן
תוך הכנת מחברות אישיות לרישום ולכתיבה ניצור במעט סבלנות והרבה השראה מחברת.» עם טל שמש
מודעות - טבע - אמנות – גוף - תנועה. יצירה ומודעות במרחב הפתוח. זוהי הזמנה לשיטוט פנימי וחיצוני דרך תנועה, דמיון מודרך, יצירה והרחבת התודעה מתוך הגוף-נפש אל האופק ובחזרה. presecehood» עם שי זכאי
התנועה האותנטית משלבת בין תנועה חופשית, נוכחות ברגע ההווה ותקשורת מודעת.» עם גיא וענבר
הריקוד העממי נרקד ברחבי אירן במעגלי חיים שונים. מתוך הכאב השמחה רקדו יחד ילדים נשים וגברים וסיפרו את סיפור חייהם. דרך המוזיקה ומתוך מה שמרגיש הגוף, נגלה מהו הסיפור שלנו...» עם איריס דלשד
אימפרו` דאנס הינה סדנת ריקוד וביטוי אישי נשי. בסדנא נלמד כלים של הקשבה אל הגוף הנשי ועצמינו, אל הביטוי האישי על מנת לפגוש ולבטא את מי שאנו ולהנכיח את עצמינו ביומיום שלנו.» עם Vered Shamur Rabinovich
בחרתי הפעם לגעת באלתור, החלק המובן מאליו בריקוד הקונטקט. כל תנועה בריקוד הזה נרקדת במידה של חופש.» עם זוהר רבינוביץ`
בסדנא זו נטעם מעקרונות הבסיס של אקרו באלאנס בשילוב קונטקט - אימפרוביזציה דרך משחקי פרטנרינג, עבודה על איזונים ובאלאנס, מציאת רציפות תנועתית מהקרקע ועד הגובה, ותרגול חוויתי בזוגות ובקבוצות.» עם מור שרגא
נתרגל פילאטיס בזרימה מדיטטיבית יחד עם תרגול מינדפולנס, נתעורר לקסם של מה שיש ברגע הזה.» עם ניסן לבטוב
טראנס חובק עולם עם אורית סוכרי בין חקר תרבויות לגילוי אישי מסע תנועתי בחקר תרבויות, מנהגים וקצב החוקר דרכים שונות של תנועה ומעוף בהשראת טקסים פגאניים ועממיים ועד לחקר טרנס אישי.» עם אורית סוכרי orit sucary
נעצור את המולת הפסטיבל לזמן שקט ומחובר לעצמנו. זמן של תרגול מדיטציה, התבוננות ושקט.» עם ניר קראוזה
expression in dance where we are allowing our feelings to influence the movement, surrendering to and releasing of what is alive inside of us.» עם Ann-Christin Kurtze
בריקוד תלוי-מקום מתייחסים למקום ישירות, מושפעים ממנו ומגיבים לו, כמו בן-זוג. רוקדים עם האדמה, העצים, השבילים ושאר המרכיבים.» עם איילה ידגר
Dance- Story אנסמבל תיאטרון פלייבק בתנועה בליווי מוזיקה חיה. שחקנים-רקדנים מקשיבים לסיפורים אישיים מהקהל ומשקפים אותם בתנועה וריקוד ללא מילים.» עם שירלי ליגום
בסדנה זו נלמד כיצד כל חומר תנועתי יכול להפוך לביטוי מחולי אישי ואסתטי, כיצד אפשר מ`כלום` להתחיל לבנות ריקוד. הסדנה מיועדת לכל מי שאוהב ליצור בתנועה, סקרן ובעל חוש הומור.» עם מילכה לאון
יחד, הורה וילד נצא לטיול דמיוני אל גן השעשועים...בגופנו ניצור קרוסלות, נדנדות ושאר מתקנים.» עם ענת יניב
ביודנסה חיים בתנועה מלאת משמעות. מוזמנים באהבה גברים ונשים הרוצים להרגיש ולרקוד את חייהם. אין צורך בניסיון קודם. אנא הביאו בקבוק מים אישי וכוונות טובות.. להתראות רחלי-» עם רחלי טורץ
קונטקט הוא ריקוד שמתבצע תוך כדי שמירה על נקודת מפגש במגע עם פרטנר אחד או יותר. נלמד איך יוצרים חיבור וקשר, הקשבה, נוכחות, אמון וערנות למה שקורה ברגע הזה דרך נקודת מגע.» עם אודי עוז
יוצרת כותבת ומלחינה אמנית קול & כלי הקשה & קסם מוזיקה עולם (וקוסמוס) / טרייב / אמביאנט / מדיטטיבי / SOUL / למוריאני אינדיאני ואפריקאי נפגשו לניגון מסביב למדורה ~ ובקעו מתוכי» עם Michal Esther Kazir
תנועת הקיטאידו מבטא את היופי והעוצמה של אומנות הלחימה הקלאסית,לצד תנועה חופשית וספונטנית, המאפשרת גילוי וביטוי אישי.משלבת תנועה פתוחה גדולה ועוצמתית עם תנועה רכה ומשוחררת.» עם אילנה בהט
חוויה שמאנית אקטיבית בתנועה. מסע היכרות והיזכרות בנפתולי מערכת העיכול החל מתחושת הרעב ועד לרגעי השחרור מהגוף. נגלה ונחווה את תפקידיהם ואת התחושות והרגשות הקשורים בהם.» עם זהר צמח וילסון ואן קורטס
האם ידעתם שהמדע המודרני גילה שיש לנו 3 מוחות? בואו לגלות איך אפשר להקשיב להם ולחבר ביניהם, כדי לחיות במיטבנו.» עם ניר קראוזה
ריברסינג היא טכניקת נשימה מודעת המגיעה מידע עתיק.» עם מיכל ברז"ל כהן
דרך העולם הקסום של האימפרוביזציה בתנועה נלמד ונגלה את ״סודות״ יצירת הקשר שלנו בדרך הכי מהנה שיש.» עם אודי עוז
צטרף לשבט ג`ו ג`ו האינדיאנים, נכיר את חיות הג`ונגל, נקים מדורה ונחווה מסע דמיוני וקסום .» עם ענת יניב
מחול הודי קלאסי- קאטק - kathak אחד מיני הריקודים הקלאסים של צפון הודו. "katha" בסנסקריט פירושו סיפור. מספרי הסיפורים העתיקים של הודו, בריקוד ישנן שילוב של המסורת ההינדו והמוסלמית.» עם מורני גרטנר Morni
3 שעות של תנועה לא מתוכננת ומוזיקה, בהם נעמיק את תשומת הלב לגופנו, ויחד נחקור אותנטיות והחלמה.» עם ענבר בן יהודה
נתרגל תכניקות מתוך עולם הפיתוח קול בהנאה נשימה - ליצנות - ותנועה דרך עבודה עם ארבעת האלמנטים» עם Michal Esther Kazir
סדנת תיפוף גוף טכניקה ואימפרובזציה שעה 13:00 סדנת תיפוף גוף טכניקה וכוראוגרפיה שעה 15:00» עם Gal Sonnenfeld
אקרובלאנס היא אמנות בתנועה שבה שני משתתפים (או יותר) יוצרים ביחד תנוחות אקרובטיות ופירמידות משותפות. ההורה והילד יחוו סידרת תרגילים לפיתוח המיומנויות הפיזיות והמוטוריות של שניהם.» עם מור שרגא
סדנת קונטקט עם רקדני להקת תמר לרנר. בסדנה יוצגו חלק מטכניקות העבודה איתן פועלת הלהקה. מקונטקט ליצירה. בסדנה ישתתפו וילמדו רקדני הלהקה.» עם להקת מחול תמר לרנר
בסדנה זו ננוע, נלמד, נהנה ונגלה מה הופך אותנו מיחיד לקבוצה דרך תנועה, בדגש על פיתוח אמפתיה קינסתטית ותקשורת מבוססת תנועה.» עם מילכה לאון
שעתיים של חוויה מרגשת לנשים בה תפגשי את עצמך נטולת מסכות. דרך מקצבים שונים תפגשי רגשות שונים בתוכך ותוכלי לחוות את עצמך שלמה חומלת על החלקים הלא מושלמים שלך.» עם איילת לקט קינן
מוזמנים לסדנה מיוחדת עם התדר הנכון, בה תוכלו לגלות חיבור אמיתי וחדש עם האנרגיה הנשית והמיימית הכי מלאה ועוצמתית הנובעת ברכות מתוככם, נשים וגברים גם כן!...» עם אסתר קסוביץ
בסדנא זו נתבונן ונחקור באופן תנועתי-חוויתי את המשמעות של מתן אמון והליכה מתוך ואל הלא ידוע, בעודנו קשובים מבעד לגופני לעקבות שהותירה רות במסעה-מסענו אל עצמנו.» עם שי גיל
יצירתיות היא כלי חשוב ומרכזי בחיינו מבלי ששמנו לב יצירתיות מלווה אותנו מגיל אפס ועד גיל מאה במהלכים קטנים ובמהלכים גדולים כאחד» עם ענבר בן יהודה
שיעור מחול המבוסס על הקשרים הנוירולוגיים והארגון הגופני של דפוסי התנועה בשיטת לאבאן-בארטנייף, אשר יסייע לכם להשיג תנועה יעילה, משוכללת ואקספרסיבית, וכמובן- הנאה רבה.» עם מילכה לאון
קאטק- מחול הודי קלאסי. נלמד שפה מקצבית, רקיעות ותנועות ידיים אלגנטיות. מספרי הסיפורים העתיקים של הודו.» עם מורני גרטנר
מנפלאות אמנויות התנועה הסיניות לאנרגיית המנצחים והגשמת הייעוד האישי.» עם גד לוי - גולן
בסדנה חווייתית זו נתנסה בהנאה שבאפיון התנועה, ונחוש כיצד זה מגמיש לנו את היכולות, מרחיב לנו את הלב, מרגיע לנו את התודעה ומשדרג לנו את חוויית האימון.» עם חן דנון-זקס
סדנת יוגה חוויתית לילדים עם גליה! נתגמש, נתמתח וניתחזק, נזיז את הגוף ואפילו נלמד לעוף.. מוזמנים!» עם גליה אמדו
התנועה האותנטית משלבת בין תנועה חופשית, נוכחות ברגע ההווה ותקשורת מודעת. התנועה מתרחשת ללא מוסיקה ובעיניים עצומות, מה שמאפשר את מציאת התנועה הייחודית, הכנה והחיה, הנולדת מתוך רגע ההווה.» עם ענבר שפרוני
הסדנה להכשרת רקדנים, חיפה היא מסגרת למעוניינים ללמוד ולהשתלב בתחום המחול המקצועי. עם דגש על ביטוי אישי, שיכלול יכולות, תפיסת עולם רחבה ופיתוח הרגלי עבודה פרו אקטיבים» עם עידן פורגס
במזני הסדנאות בפינה מוצללת בדשא מחוץ לפאב געתון, מתחם מאויש לציור וליצירה, משחקי אילתור, פעילות קרקסית, ג`גלינג ובועות סבון. » עם פסטיבל דרך גוף
סדנאות מחול עכשוי מודרני ורפרטואר עם רקדנים מקצועיים חברי להקת המחול הקיבוצית - התנסות ,אתגר ,חוויה. בחרו סדנה לפי רמת הקושי או הנסיון שלכם!» עם רקדני להקת המחול הקיבוצית
סדנא חוויתית מעולם המחול המודרני הכוללת התנסות תנועתית המתאימה לכל גיל גם ללא ניסיון בריקוד. בואו לטעום משפת התנועה של הלהקה ולרקוד איתנו משפטי תנועה קלים ומשעשעים מתוך רפרטואר הלהקה.» עם שבת דרך גוף
בסדנה נתנסה בתרגילים הפותחים ומפתחים את זרימת אנרגיית צ`י בגוף ובנפש, באויר הפתוח.» עם פסטיבל דרך גוף
בואו לחגוג ביטוי עצמי טהור ומשחרר! תנועה, קול ומשחק, אילתור ויצירה הם שריר שקיים בכל אחד ואחת מאיתנו, כל מה שדרוש הוא תירגול שלו והסכמה להיות בכאן ועכשיו! ממש כמו ילדים!» עם מיכל מזר
שיעור ריקוד מערב אפריקאי בליווי תיפוף. התרבות המערב אפריקאית גדולה ומגוונת ומאוד מרתקת. לכל מי שרוצה לרקוד, לנוע, להשתחרר, לעוף על החיים.» עם רינת לנגלי
שיאצו הינה שיטת טיפול בה המטפל לוחץ על חלקים בגוף המטופל על מנת להגיע להרפיה. בסדנה זו נלמד להכיר את השיאצו דרך קבלה(אנו המטופלים) ודרך נתינה (אנו המטפלים) ונעבוד בזוגות על מזרנים על הרצפה.» עם יאור גיא ברהום
כל אחד מגיע לפסטיבל מרקע שונה. מעגלי השיתוף נועדו לתת מקום לרגשות ולתחושות שעולים בפסטיבל.» עם עמית עזז
סדנה זו תעסוק בקשר שבין 3 המשקולות של הגוף : אגן, בית חזה וראש . Three body weights חמישי 16:00 שבת 11:00» עם דלית הראל
חוויה בתנועה עם מוסיקה ומפגשים אנושיים בחוויה ניתנת לנו הזדמנות טבעית להתחבר לילד/ה הפנימי/ת, להסיר שכבות ששמנו על עצמנו בנסיבות חיינו... ולנוע בחופשיות ואותנטיות.» עם גבריאלה זמל וחגית קושטאי
בסדנה ננוע, נזוז, נרקוד, נשתטה ובעיקר נתחבר לעצמנו, בעזרת תחפושות, פאות, כובעים ועוד. דרך התנועה נעשה טרנספורמציה לרגשות כואבים ונקבל סילון של שמחה, קלילות, תשוקה והמון אנרגיה חיובית.» עם רן זיו Ran Ziv
מוזמנים לרקוד אתנו במרחב התדר הנכון ביותר עבורכם, בו תוכלו להתחבר מחדש עם האנרגיה הפנימית, החיונית והכי עוצמתית שנובעת בחופשיות ובקלילות מתוככם עוד ועוד!» עם אסתר קסוביץ
הגוף שלנו, התודעה והרגשות קשורים כולם בקשר אמיץ ובלתי נפרד, אנחנו יודעים איך כל אחד מהם משפיע על האחרים ועל הכל ביחד. אנו מתרגלים, אם כן, על-מנת להשיב את האיזון ואת התפקוד התקין של כל המכלול» עם אד וטליה שמיס
שפת הגאגא נולדה מתוך האמונה בכוח המרפא של התנועה. "אנו מניחים לתודעה שלנו לבחון ולנתח הרבה דברים ברגע נתון, ואנו מודעים לקשר שבין מאמץ ותענוג." אוהד נהרין.» עם יניב אברהם
®TRE היא שיטה מהפכנית להקלה על מתח בגוף. סדרה של תרגילים המעוררים את רעידות השרירים הרפלקסיביות, הדרך הטבעית של הגוף לריפוי ולשחרור. חמישי 18:00 סטודיו C שישי 13:00 סטודיו D» עם אניה בלום
מסע של ביטוי חופשי, שירה ושחרור קולי, פתיחת הנשמה ואנרגיית החיים בגופנו! שימוש מרתק בקול, המשפיע על המצב הרגשי, הפיסי, והאנרגטי/» עם שירי גורפינקל
שיעור מודעות דרך תנועה ATM מונחה בנאמנות לגישתו של דר משה פלדנקרייז. בעזרת תנועות קטנות עדינות ופשוטות הפותחות אפשרויות חדשות המאפשרות הפתעות ושינויים בלתי צפויים במצבינו וביכולותינו.» עם אלון קליין
דרך צחוק, מגע, גלגולים, הרמות ומשחקים לומדים ההורים והילדים להשתחרר ולגלות עולם שלם של תקשורת וחוויות ללא מילים.» עם רוני מרסלנד
החומר איתו עובד פרפורמר על הבמה, כולל את עולם הרגש שלו. כיצד לזהות את הרגש ולהישאר בו באותנטיות? כיצד לפרוט אותו לפעולות ולתת לו להיות נוכח לאורך כל העשיה הבימתית?» עם גילי עברי תיאטרון הקוקיה
בסדנא נצא למסע ונלמד עקרונות של תנועה משותפת באמצעות ריקוד זוגי במספר סגנונות טנגו סווינג ולטיניים» עם שון זיו, דאנס תל אביב
סדנת מחול מזרחי, לנשים ולגברים, השואבת השראה מהתשוקה הפראית, מהאש החמה ומהרוח הקלילה של מרחבי המדבר. מטפחות צבעוניות, צעיפים והמון תנועה מהאגן שמחברת אותנו אל השמחה האותנטית של החיים.» עם ורד טל ריבלין
ריקוד נשמת השמש - כשיוגה הופכת לריקוד החיים שואבת השראה מטאו, יוגה וריקוד הודי ומזמינה למסע דרך 7 הצ`קרות שלנו עם מוזיקה מותאמת ליצירת מסע תנועה חווייתי היוצר אחדות פנימית ואחדות עם הקהילה.» עם נועה קדמן
הסדנה תתמקד בדרכים שונות מתוך שיטת לאבאן-בארטנייף להעצים את הביטוי הגופני, להכיר את המשמעויות שנושאים הגוף והתנועה למתבונן ולפיתוח אמפתיה קינסתטית בעבודה עם אחרים.» עם מילכה לאון
נחווה את חווית הגוף, המתחבר לקצב הפנימי באחדות משולבת נעוף יחדיו לצלילי מוסיקת עולם שיבטית משחררת ומרפאה. להביא גרביים, נעליים יש! אין צורך בניסיון.» עם מיכל ישראלסתם
סדנת תנועה מודעת לבחון את הקשר בין תנועת הקודקוד לאגן ומה שבינהם- עמוד השדרה, בהשראת שיטת פלדנקרייז וריקוד חופשי» עם דורית דורה
משחק תקשורת לא מילולית קאורדנציה וכיף הכל בסדנאות קפואירה לילדים.» עם ערן ארפי
תנועה, נשימה ובחינת המקום של העצירה בקונטקט אימפרוביזציה. הסדנה במתחם במת הדשא ופתוחה לכולם. מוסיקה חיה, ספונטנית, אקוסטית ואלקטרונית שמגיבה לאנרגיות לדינמיקה של מרחב התנועה.» עם רוני מסלנד ומורטל קונטקט
באו.י להזכר איך נעים בחופשיות , בהומור , ברצינות , בשחרור. התנועה כבר בך , הסדנא באה להזכיר לך את גוף הריקוד הכמהה לביטוי, זה שמתחת לשיטה , לכותרות. שישי 11:00 שבת 11:00» עם יעל אשמן
הליצנות בשבילי היא החופש להיות ולהביע בכנות ופשטות את מי שאני, לתת מקום לכל מגוון המצבים הרגשיים החיים בתוכי.» עם רומן קוייפמן
ממלכת לב האחד יוצאת למסע יוגה אל חיפוש האושר עם הילדים "ממלכת לב האחד" הינה הפעלת יוגה לילדים המשלבת סיפור חווייתי מקורי ותנועה לכל הגילאים.» עם גליה אמדו
רוצם לשיר? מפחדים לשיר? מתרגשים לשיר? זה המקום בשבילכם! מפגש חד פעמי משחרר ומעצים של אילתור בקול! דרך משחק, תנועה, הומור וביטוי אישי, ובהנחייה מאפשרת- כל אחד מכם יוכל לזרוח ולשיר :)» עם מיכל מזר
נעבור דרך 9 טכניקות התנועה שמרכיבות את שיטת ניה נרקוד את מה שהאוזניים שומעות ניתן לגוף להוביל אותנו והכל דרך העונג שבתנועה מוזמנות ומוזמנים לרקוד איתי» עם חן דנון זקס
לרוב חושבים שחופש מרבי בתנועה מתבטא באופן מוחצן ואנרגטי, אבל זה רק פן אחד של החופש. מוזמנים לגלות חיבור חדש עם האנרגיה הנשית והמימית הכי מלאה ועוצמתית הנובעת ברכות מתוככם, נשים וגברים גם כן.» עם אסתר קסוביץ
סדנא חוויתית מעולם המחול המודרני הכוללת התנסות תנועתית המתאימה לכל גיל גם ללא ניסיון בריקוד. בואו לטעום משפת התנועה של הלהקה ולרקוד איתנו משפטי תנועה קלים ומשעשעים מתוך רפרטואר הלהקה.» עם רקדני להקת המחול הקיבוצית
לידת האביב מהו המחול שיחולל את הדברים להם אני זקוק\ה ביותר? מה מבקש להיוולד בך באביב הזה ?» עם רוית יסעור
שעתיים של חוויה מרגשת לנשים בה תפגשי את עצמך נוכחת. דרך מקצבים שונים תפגשי רגשות שונים בתוכך ותוכלי לחוות את עצמך שלמה חומלת על החלקים הלא מושלמים שלך. שישי 13:00 שישי 15:00» עם איילת לקט קינן
מוזמנים ומוזמנות לקחת חלק בסדנת עצירת תנועה, על-פי עקרונות שיטת גרינברג שתתקיים במסגרת פסטיבל דרך גוף.» עם ענבר בן יהודה
סדנת עומק החוקרת תקשורת בקונטקט אימפרוביזציה. חקירה תנועתית המחפשת לשלב בין הפיזיות והכוח של הגוף לבין רכות והקשבה.» עם לנה פלד ואלה מי-רום
מסע חוויתי בתנועה, בקבוצה, במרחב מאפשר. תהליך בתנועה דרך שיטת ההתמקדות (פוקוסינג) שמזמינה מידע חדש ומשמעותי, גילוי והתפתחות, דרך תחושות הגוף ותנועתו. הסדנה מלווה במוזיקה חיה!» עם איריס גלבוע
מתנועה בשפת הריליס הפשיאלי לריקוד: שידרוג תנועת ה`ריליס`לפי קווי הפשייה = קווי הרקמה האורכיים שהגוף מאורגן לפיהם. השיטה מציעה רצפי תנועה המאפשרים פתיחה וקישור של רקמות הגוף, לפי מחקר הפשייה.» עם ורד צח
מפגש תנועתי סוחף ומשחרר בליווי מוסיקה מגוונת ומעוררת השראה. בסדנא נקבל הזדמנות לצאת למסע מפתיע עם עצמי, עם המוסיקה ועם האחרים. כמעט ללא מילים נעורר ונחיה רגשות שונים.» עם דליה נתן
סדנת אימפרוביזציה בתנועה בליווי מוזיקה חיה תחת כיפת השמים. ב - SounDance Jam נוצר שיח אמתי בין הצלילים, התנועה, האנשים והמרחב, המאפשר ביטוי של חומרים פנימיים בתנועה והרבה הנאה.» עם עינת לומברוזו
בואו לדגום את הטעם הארגנטינאי בסדנת טנגו עם איליה ונסטיה. הריקוד הזוגי החברתי הסוחף והמהפנט שסחף את כל העולם אצלנו בפסטיבל דרך הגוף. טעימה ארגנטינאית של תנועה בזוג, הקשבה, , זרימה וחיבור.» עם אינמושן דאנס - צוות טנגו
נלמד להעביר את משקל הגוף מאחד לשני לשחק בתנועה ובמגע, לסמוך ליצור תרגילים משותפים מהנים ומאתגרים, והכי חשוב לצחוק ולעוף ביחד.» עם משה ועקנין
MindfulDANCE להיות בקשיבות וקבלה למתרחש בגופנו ונפשנו בזמן הריקוד והתנועה. התרגול נפתח התבוננות נטולת שיפוטיות והשוואה, ומודעות מלאה למתרחש ברגע הזה, במקצבים, אכויות תנועה ומרחבים שונים.» עם רונית באשר לזר
לתת לעצמי תשומת לב וכוונה טובה. התבוננות פנימה בתנועה מדדיטיבית, ובישיבה . להתחיל את היום עם אנרגיה חיובית, חיות, ואהבה לעצמי ולעולם. בוקר שישי 9:00 (צל החורשה) בוקר שבת 9:00 (סטודיו D)» עם עמית עזז
תרגול גופני-רגשי לפתיחת היום. בעזרת תנועות מעולם הצ`י קונג נחבר בין כל הקומות: גוף, נשימה, מחשבה, צ`י, ותודעה.» עם זהר צמח וילסון
סדנאת היכרות מהנה של קפואירה גם למי שמכיר וגם לאלו שלא, תנועה/משחק עם מוזיקה אוטנתית בלייב» עם ערן ארפי
לפתוח את הבוקר בריקוד הודי צועני. קאלבליה - ריקוד ראג`אסטני צועני. ריקוד שבטי ואנרגטי. מכיל תנועות נחשיות לצד תנועות בועטות.» עם מורני גרטנר
בסדנה זו נתוודע לרעיונות הבסיסיים והמצב התודעתי של שיטת פלדנקרייז, בהקשר של תרגול דינמי אינטראקטיבי תוך דיאלוג תנועתי דינמי, ותהליך חקירה ולמידה תנועתית משמעותית.» עם אלון קליין
כשהגוף רוקד ,הלב נפתח והתודעה מתעוררת Dancefulness - בריקוד מהנה ויצירתי נפתח צוהר לכוחו של ריקד כמחולל שינוי , לריפוי שבתנועה עם מפת הצבעים בכל מקצב ,בכל תנועה פשוטה מצוי תדר ,צבע .» עם רוית יסעור
החופש להיות בנוכחות האחר. תנועה אותנטית כדרך לפגוש את עצמנו, לחוות את הבלתי ידוע מראש ולחקור נוכחות של הרגע המתהווה בתנועה. התנסות ביחסים תוך בדיקת כל רגע ורגע של מפגש.» עם יעל ברקאי M.s
אלתור מתוך דיאלוג שנוצר בין רקדן למוסיקאי, בשילוב קול. מפגש אימפרוביזציה חוקר. הזמנה להקשבה אחרת. אין צורך בניסיון וניתן לטייל בין העולמות. השראה מנושאים משותפים כמו: מוטיב,שקט, דגש ויחסים.» עם ורד צח ונדב יופיטר
אקרו יוגה היא שיטת תרגול ייחודית, המשלבת שיתוף פעולה, תקשורת אמון גמישות, שיווי משקל ומודעות גוף תוך כדי משחק - ליצירת איזונים ומבנים אנושיים.» עם ענבר רונן
שיטת תנועה חוויתית הוליסטית - הנאה צרופה! שילוב מרתק של אומנויות לחימה כמו אאיקידו וטאי-צ`י עם יוגה ופלדנקרייז ביחד עם סגנונות ריקוד כמו ג`ז, מודרני, יוצר חויה בלתי נשכחת, לגוף ולנפש.» עם דלית הראל
תרגול אסנות יוגה קלאסיות בזוגות. נתרגל באופן עצמאי מספר אסנות, ולאחר מכן נבצע את אותן האסנות עם בן/בת זוג. במהלך השיעור נתרגל מספר "פרקים" של אסנות ביחידות ואז בזוג.» עם עמית דרור
צ`י-קונג מפתח החיים שיטת ריפוי והעצמה ששורשיה בבית החולים הגדול ביותר לריפוי ללא תרופות שפעל בסין. נחווה את אנרגיית החיים הקיימת בתוכנו נניע אותה וניצור זרימה שתביא שלוות נפש, שמחה וחיוניות» עם רוני ויסמן
שותפים למרחב ולזמן: מגיבים ומביעים בקול, במילים ובתנועה ומתעקשים על משמעות יוצרת ובוראת מציאות. סדנאות הרגע מיועדות לכל אישה ואיש המעוניינים לחקור וליצור, עם אחרים ואחרות, מתוך ובכל רגע.» עם אלונה פרץ
בסדנא חווייתית בת 3 שעות ניצור גישה ישירה למוח ימין, החלק היצירתי, אינטואיטיבי, ילדי, לא מודע שלנו, דרך מדיטציה, ציור וכתיבה.» עם מיכל גזית
חוויה אקטיבית בתנועה. מסע היכרות והיזכרות בנפתולי מערכת העיכול החל מתחושת הרעב ועד לרגעי השחרור מהגוף.» עם זהר צמח וילסון
המרחב הפתוח - Open Floor - יש הכרה והכללה של כל הרבדים שלנו: הפיזי, הרגשי-נפשי, המנטלי-תודעתי והרוחני. ההזמנה היא לנוע עם כל מה שמגיע איתנו למרחב התרגול, בהתאם לצרכים המשתנים שלנו.» עם ריבי דיימונד
בואו לדגום את הטעם הארגנטינאי בסדנת טנגו עם איליה ונסטיה. הריקוד הזוגי החברתי הסוחף והמהפנט שסחף את כל העולם אצלנו בפסטיבל דרך הגוף. טעימה ארגנטינאית של תנועה בזוג, הקשבה, , זרימה וחיבור.» עם אינמושן דאנס - צוות טנגו
הסדנה תעסוק באופן בו מאורגנת תנועת הגוף על פי שישה דפוסים התפתחותיים, ותתמקד בארגון הגוף ממרכז לקצוות. דפוס זה משפיע רבות על האופן בו אנו חשים וחווים את עצמנו במרחב ועל מערכות היחסים שלנו.» עם מילכה לאון
בואו לגלות עולם מדהים של תנועה, קצב ומוסיקה!!! ולטעום טעימה מסדנא חד פעמית וייחודית של ריקוד אפריקאי.» עם יעל שרוני
לימוד התנועה המעגלית דרך המחול הסופי. יחד נלמד את טכניקת המחול הסופי בכדי להביא את הגוף למודעות, איזון שחרור והנאה.» עם דורה דורית
הסדנה היא הזדמנות לאפשר לאנרגית החיים לזרום בתוכך. לפגוש, לשחק ולרקוד את האפשרויות לעונג, הנאה, שמחה וצחוק שמחכות לגילוי בגוף שלך.» עם אפרת ארגמן
ילדים שאוהבים לטפס, הורים שהולכים על זה. תרגילי לוליינות (אקרובאלאנס) בזוגות - הורה וילד.» עם אמנון ברי
הגוף הנשי צופן בתוכו סגולות ריפוי ואפילו יצירת מציאות חדשה דרך תנועה. נלמד מסלולי תנועה המשפיעים על התודעה החיובית שלנו.» עם סיגל זיו
מגרש משחקים של גבהים וצלילים. לרקוד בין גבהים. היכרות עם גובה פיזי במרחב וגובה של תו מוסיקלי. לרקוד, לשחק ולנגן יחד, מתוך הקשבה ודיאלוג האחד לשני ועם כלי נגינה מגוונים. נגינה ושירה ב live» עם ורד צח ונדב יופיטר
בסדנה ניישם תרגול עדין ועוצמתי כאחד, המשלב את חוכמת הויג׳נאנה יוגה עם ליווי בנגינה של צלילים מרגיעים ומרפאים, שיעזרו לנו להיכנס פנימה ולהפנים לעומק את הוראות התרגול. שבת 9:00 שבת 15:00» עם מיה גולדשטיין
מוזמנים להכיר את הגליל, בין חורש לכפר, בין מרחבים לסמטאות עתיקות. במהלך הסיור נהנה מהטבע בפארק הסלעים כיסרא סמיה, משם נמשיך למפגש הכרת עם העדה הדרוזית דרך ביקור במיזם אומנות ואמונה.» עם ימית בלס צאפלה
מבצר עתיק, טבע ירוק, נוף רחוק. סדרה של מפגשים בשטח הגן, יצירה השוזרת טבע והסטוריה. בפינות מוצלות ומאווררות, בשטחי חוץ נבחרים, נקיים מפגשים של תנועה, יצירה והפתעות.» עם מנחי הפסטיבל
שוטטות בארץ השטות, בחיפוש אחרי משמעות, ממשות ומפגש אנושי פשוט, מתובל במשחקיות. מעולה לבריאות!!! סיור תיאטרון - ליצני עם לץ רציני.» עם רומן קויפמן
Soft intentions lead us into the art to surrender to pain and turning it into the pleasurable exploration of our bodies limits» עם .
בוחרים בריקוד הסווינג האגדי - נלמד יחדיו את צעדי הבסיס, סיבובים הובלה ותנועה בזרימה מופלאה עם מוסיקה אדירה: אלביס, ריי צ`ארלס, אריטה פרנקלין, גריז... ועוד...» עם צוות אינמושן דאנס חיפה
בשיעור נעניק ונקבל עיסוי ברצף טיפולי מתוך עולם העיסוי התאילנדי. נתחלק לזוגות ותוך מעקב אחרי הנחיה קולית והדגמה מעשית נעניק טיפול מלא. לאחר כחצי שעה נתחלף בתפקידים.» עם עמית דרור
דרך מיזוג של טכניקות מחול מהמזרח והמערב יחד (ריקוד הבטן, טרייבל פיוז`ן, הגל ההרמוני ועוד) דרך ידיעת הגוף הפנימי והחיצוני שלנו, דרך פעימות הלב, זרימת הגלים (מחול הגל ההרמוני) , מיקוד ומטרה.» עם סיגל זיו
מדיטציה פעילה ואנרגטית המעודדת סבלנות, התמדה ואהבה עצמית בסביבה של עומס וריבוי משימות.» עם עודד זהר
בוליווד - ריקודים מהסרטים ההודים הגדולים. הריקוד כולל בתוכו מגוון סגנונות ריקוד כגון היפ הופ, ריקודי בטן, ריקוד הודי קלאסי וצועני. בנוסף קטעי משחק, הבאים לבטא את מילות השיר.» עם מורני גרטנר (Morni)
ניה הינה שיטת תנועה הוליסטית, סוחפת ומלאת קסם המשלבת בין הדיוק והעוצמה שבאמנויות הלחימה,ההבעה שבאומנויות הריקוד וההקשבה שבאמנויות הריפוי.» עם דלית הראל
בסדנה נתממסע בעיניים עצומות. נתמסר לדרך הלא ידועה. נחשף למראות, לתחושות, לדמיון, לחושים ולריקודים במפגש עם עצמינו ועם האחרים מבעד לעינים עצומות.» עם איריס נייס
כוונה-מחשבה-רגש-פעולה: סדנת לאבאן. רודולף לאבאן מיפה את הקשרים שבין מחשבות, רגשות, כוונות והאופן שבו אנחנו זזים. בסדנה זו נחווה את איכויות התנועה ואת הקשרן הפסיכולוגי» עם שרון גדרון פסקין
`החיים בתנועה` - המחזה ומשחק ספונטאני של סיפורים מחיי המשתתפים במגוון כלים וצורות. התנסות בחוויית תיאטרון הפלייבק.» עם בית הספר הישראלי לתיאטרון פלייבק
אקסטטיק דאנס היא תנועה בינלאומית שמבוססת על ריקוד חופשי שהוא מעבר לקונטקסט של מסיבה וארוע חברתי. בגלים של תנועה, מהשקט לסוער ובחזרה, כאשר הגוף משתחרר נפתחים בפנינו עולמות ורבדים עמוקים.» עם מלי חלוצי זוהר
הרשמה מהירה
שלח.י מסר
פניה במייל התנסות חינם
מסלולי קידום
קבוצת הודעות
בפייסבוק
בטוויטר
ביוטיוב
לדף הבית