תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות ובנות משפחה. קל וכדאי ללמוד» עם "נפלאות" - אילה גרייצר
מפגש אישי-חווייתי להרחבת המודעות העצמית בחיבור לגוף, יציבה נכונה, מניעה, טיפול וריפוי כאבים ובעיות שונות בגוף-נפש וקבלת כלים ליצירת איזון פנימי, קלילות וחיוניות» עם סיגלית צפריר
שעה שבה הגוף והנפש נפגשים.שילוב של אמנויות ריקוד, אמנויות לחימה ואמנויות ריפוי. ניה מזמינה כל אחת ואחת לנוע מתוך הנאה ללא נסיון קודם .» עם לימור כץ-אוונס
על השיעור יוגה אווירית : התרגול מתבצע על ערסלי הריסון, המאפשרים רכות וקושי מדויקים. בשיעורים אנו מיישמים טכניקות רבות בניהן אשטנגה יוגה, אלמנטים מעולם האקרובאטיקה , פיזיותרפיה, ומדיטציה.» עם אילן אשל
בואי לשיעור מלא אנרגיה, עם מוסיקה מקפיצה והרבה מאוד שחרור וכיף.» עם דקלה לייפר טויסטר
שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים -ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג.הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחררוריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!» עם שירי שילון