לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנת ``מעבר לאוכל מוצק``

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגיני - בית יוגה בשדרה
יוגה »  בייבי יוגה »  סדנאות בייבי יוגה »  בייבי יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : אסף פאייט
מתי : שלישי- שלישי 21/2/2012 11:00-13:00
היכן :
עלות : ₪100
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
אמא, תינוקך גדל והחלטת לעבור למזון מוצק ?
רוצה לדעת איך לעשות זאת בדרך הבריאה ביותר תוך מניעת מחלות ?

סדנת תזונה לתינוקות - המעבר למזון מוצק
הדרך לגדל ילדים בריאים
אמא, תינוקך גדל והחלטת לעבור למזון מוצק ?
רוצה לדעת איך לעשות זאת בדרך הבריאה ביותר תוך מניעת מחלות ?

סדנת תזונה לתינוקות - המעבר למזון מוצק
הדרך לגדל ילדים בריאים
בסדנה מרוכזת בת שעתיים, נשתף אותך בידע אשר יאפשר לך להשפיע על גדילתו הבריאה של תינוקך.
בואי לקבל שליטה על בריאות תינוקך

למי מיועדת הסדנא ?
לאמהות לתינוקות עד גיל שנה בתהליך המעבר מהנקה/תחליפי חלב למזון מוצק.

שמירה על מערכת העיכול בתינוקות
עבור כל הורה, בריאות ילדיו נמצאת בעדיפות עליונה. המציאות מספרת לנו כי ילדים נוטים לחלות בקלות, זאת מכיוון שלילדים יש מאפיינים פיסיולוגים ייחודיים; האיברים הפנימיים של ילדים מתחת לגיל 7 עדינים ועדיין אינם מפותחים מספיק ומערכות העיכול והחיסון חלשות ואינן בשלות דיין.
מחלות ילדים מופיעות כתוצאה מגורמים שונים כגון: אקלים, רגשות, תורשה, הרגלי חיים ובמיוחד כתוצאה מתזונה שאינה מתאימה. כיוון שבגילאים הצעירים, מערכת העיכול אינה בשלה דייה והינה מערכת רגישה ביותר, המזון אותו אוכל הילד הינו בעל השפעה מהותית על התפתחות מערכת העיכול. על כן, מזון אשר אינו מתאים לשלב ההתפתחותי של מערכת העיכול, עלול ליצור עומס, חולשה, ליחה ולחות ולהוביל למחלות.

מה הקשר בין מזון ובריאות הילד?
לכל מזון ישנה איכות טרמית (לדוגמא; פלפל חריף- מחמם, אבטיח מקרר, חלב מלחלח). כיוון שמערכת העיכול של הילד נמצאת בשלבי התפתחות, אותה איכות, הינה בעלת אפקט חזק ומהותי על ילדים. על כן, מזון שאינו מתאים, עלול להוציא אותם מאיזון בקלות ובמהירות ולגרום למחלות שונות במיוחד במערכת הנשימה העליונה (נזלת, שיעול עם ליחה, פוליפים, שקד שלישי, דלקות אוזניים ועוד).

מה קורה בפועל ?
על-פי ההנחיות העדכניות של משרד הבריאות מומלץ לתת לתינוק לאכול כבר מגיל 4 חודשים מכל סוגי המזון. אולם, הנחיות אלו אינן מתייחסות ליכולת של התינוק לעכל ולספוג מזונות שונים, לחוסר הבשלות של מערכת העיכול בגיל זה, לתהליך גדילת השיניים והקשרן למערכת העיכול, לדרכי עיבוד המזון המתאימים לשלבים השונים של התפתחות המערכת ולאיכות של המזון והשפעתו על התינוק. כלומר האם המזון מחמם או מקרר, מלחלח או מייבש!
בשלב זה של גדילה מואצת, מערכת העיכול עדיין חלשה ולא לגמרי בשלה, על כן חשוב במיוחד להקפיד על סוגי המזון השונים ואופן עיבוד ובישול המזון הנבחר עבור תינוקות וילדים.

שעתיים של חוויה מרתקת בהן תלמדי:
 כיצד פועלת מערכת העיכול של התינוק.
 מתי וכיצד לשלב מזון מוצק בתפריט ?
 הקשר בין סוג המזון ובריאות התינוק.
 אילו מזונות תורמים להתפתחותו של הילד -ואילו לא!
 מזונות העלולים ליצור מחלות.
 מה הקשר בין גדילת השיניים להבשלתה של מע` העיכול?
 אורז מלא/ חיטה מלאה / שיבולת שועל או כולם ? מה מאלו מתאים לילדך ?
 איך מייבשים ליחה, ולמה יש נזלת?
 מניעת גזים וכאבי בטן אצל התינוק בעזרת מזון.

מה עוד ?
 סדנה מצומצמת עד 10 משתתפות בלבד.
 לאחר הסדנה - תמיכה טלפונית ו/או מייל למשתתפות הסדנה.
 תינוקך יגדל ויתפתח בצורה בריאה, יהיה שקט ורגוע עם מע` עיכול ומע` חיסון חזקות.

``מטרת הסדנה לספק אינפורמציה להורים איך אפשר לגדל ילדים חזקים ובריאים בעזרת תזונה נכונה על פי החשיבה של הרפואה הסינית, בעזרת ההבנה כי סוגי מזונות שונים משפיעים באופן שונה על גופנו (מה ההבדל בין אורז, חיטה, שיפון, קינואה ודוחן למרות היותם כולם ממשפחת הדגנים, איך נשתמש בהם, למי ומתי) ולהעביר מסר לגבי האפקט החזק שיש למזון על בריאות בכלל ועל ילדים בפרט``.
אסף פאיט, מנחה הסדנה. מומחה לתזונה סינית ומקרוביוטיקה. מרכז קורס ``מזון לריפוי`` - קורס בתזונה סינית ומקרוביוטיקה לקהל הרחב.

עלות: 100 ₪
הסדנה הבאה תתקיים בתל אביב, בסטודיו ליוגה ``יוגיני``, שדרות רוטשילד 4, בתאריך 21 לפברואר 2012, יום שלישי, בין השעות 11:00 - 13:00.
הסדנה מתמקדת בתזונה עבור תינוקות מגיל 4 חודשיים עד גיל שנה.


קבלו הנחה!
לפרטים המלאים ולמידע על פעילויות נוספות ומאמרים שלנו
לחצו על הקישור:
http://www.bodyways.org/pages/flyer.asp?id=10257

אסף פאייט

סטודיו יוגיני הינו בית יוגה מרווח, נעים ואסתטי,
ממוקם בלב ליבה של תל אביב,
בסטודיו שיעורי ויניאסה יוגה, ויג`נאנה יוגה ועוד

>
<

כל הפעילויות של יוגיני - בית יוגה בשדרה:

בייבי יוגה

בייבי יוגה

שעה ורבע של תנועה, מגע, קול ותקשורת עם הקטנטנים שלנו. נלמד טכניקות עיסוי, הרגעה ותנועה ונזוז בעצמינו. החל מגיל 6 שבועות» עם חוה שפירא

שני 0/0/0
בייבי יוגה

בייבי יוגה

עם: חוה שפירא

מתי: שני 0/0/0  | 10:45

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים, מרחב בו ננוע וננשום, נתמקד בנושאים הרלוונטים לנשים וניצור אפשרות להעמיק ולחקור» עם גלי וקסלר

חמישי 0/0/0
שיעור יוגה לנשים

שיעור יוגה לנשים

עם: גלי וקסלר

מתי: חמישי 0/0/0  | 11:00

שיעור ריקוד עם ענבל דורי -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

"בואי לזוז ,להשתחרר ופשוט לרקוד חופשי ופתוח שיעור ZAZA -שיעור מחול מודרני לנשים תנועה ושחרור תוך כדי תרגלי חיזוק ,הארכה,קפיצות וקומבנציה שחרור תוך כדי למידה, התנסות וחיבור עם הגוף» עם ענבל דורי

שני 0/0/0
שיעור ריקוד עם ענבל דורי  -zaza

שיעור ריקוד עם ענבל

עם: ענבל דורי

מתי: שני 0/0/0  | 17:15

שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

אנחנו מזמינים את מרגלי האשטנגה להצטרף אלינו לתרגול אחר צהריים עם יורם, תרגול דינאמי ומעורר. נאפשר מקום של חקירה והתבוננות.» עם יורם עידן

0/0/0
שיעור אשטנגה ביוגיני

אשטנגה

עם: יורם עידן

מתי: 0/0/0  | 17:15

שתפו חברים

צפו בארוע בפייסבוק

עם : אסף פאייט
מתי : שלישי- שלישי 21/2/2012 11:00-13:00
היכן :
עלות : ₪100