לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מיכל דולב-יוגה לנשים בחיפה

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם מיכל דולב -רפואה משלימה לנשים
יוגה »  ויניאסה יוגה »  שיעורים ויניאסה יוגה »  ויניאסה יוגה בחיפה »

הצטרפ/י
עם : מיכל דולב
מתי : חמישי 29/0/0-29/3/2012 18:30-20:00
עלות : ₪200
שיעורי יוגה -חוויה מלמדת ונפלאה

תוכנית הלימוד לשיעורי היוגה:
 יציבה נכונה - לימוד יציבה נכונה בעמידה, בישיבה ובשכיבה
 חיזוק והגמשה של הגוף - תרגילים פשוטים לכל אחת לפי יכולתה
 תרגילי נשימה והקשר בין נשימה ותודעה
 תרגילים מיוחדים למערכת העיכול - לשלשול, עצירות או גזים
 תרגילים מיוחדים לרצפת אגן וגניטליה – חיזוק רצפת האגן, תרגילים להקלה על כאבי מחזור
 עבודה מנטלית - לימוד מנטרות והצהרות חיוביות, התכוננות מנטלית
 דמיון מודרך - שילוב תרגילי הדמיה בזמן השיעור
 טכניקות להרפיה - התנסות ברוגע, חיבור אל התת מודע, שחרור משליטה
 שירה - הוצאת צלילים פשוטים בנשיפה במשך תרגול היוגה
 צ`אנטיניג - שירה מדיטטיבית בסנסקריט
 מודעות רגשית - נלמד לזהות עומס רגשי, לשים לו גבולות, לאזן אותו ולעבוד איתו.
 מדיטציה - ישיבה שקטה והתקרקעות אל החוויה של הרגע הזה

מיכל דולב

מזה 12 שנה מלווה נשים בתהליכי ריפוי דרך הכלים שרכשתי: שיאצו, יוגה, עיסוי, תטא הילינג
בטיפולים ישנו דגש על ההיבט הרגשי והרוחני ונותן לאישה כלים להעצמה ולריפוי האישי שלה.
הנכן מוזמנות

באהבה,
מיכל

שתפו חברים

עם : מיכל דולב
מתי : חמישי 29/0/0-29/3/2012 18:30-20:00
עלות : ₪200