לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעורי יוגה ברמת גן

הצטרפ/י
עם : מיה גולדשטיין
מתי : ראשון- שישי
היכן : הראה/הרצל/ז`בוטינסקי
עלות : ₪60 ש
נלמד את עקרונות תרגול היוגה ממקום של חקירה, והבנת האינטיליגנציה הפנימית הטבועה בגופנו. השיעורים מתקיימים בסטודיו נעים ובאיזור שקט ברמת גן.
שעות וימים:
ראשון: 18:30 מתחילים / ממשיכים
שני: 8:30 מתחילים
רביעי: 18:30 מתחילים / ממשיכים
שישי: 8:30 מתחילים / ממשיכים

בשיעורי היוגה נלמד עקרונות של תרגול העוזרים לשפר את היציבה, ולחזק את הגוף מבפנים. נלמד להניע את הגוף ממרכזו, תוך שמירה על הצורה הטבעית של עמוד השדרה. נשחרר מתחים מיותרים מהגוף ונלמד לשפר את היכולת לנשום באופן מלא. נדגיש את הרפיית המאמץ ושחרור משקל הגוף אל האדמה. ה"תודעה השקטה" בזמן האימון מאפשרת התבוננות בעצמנו בתרגול, ממקום של רוגע, ערנות, וקבלה.

בנוסף - שיעור פרטני בגישה טיפולית:
כשסובלים מכאבים, לעיתים שוכחים את כוחו המרפא של הגוף. תרפיה דרך היוגה מחזקת ומרגיעה, ומחזירה את הביטחון ביכולות של הגוף לרפא את עצמו, ללא צורך ללכת למקום של כאב.
השיעורים מותאמים לצרכים האישיים של כל תלמיד/ה,
ותומכים בתהליכים רבים, כמו שיקום לאחר תאונות וניתוחים, בעיות שלדיות, טיפולי פוריות, טיפולי כימותרפיה, אנרגיה ירודה, מתח וחרדה, ועוד.

www.miayoga.co.il

מיה גולדשטיין

בוגרת 3 שנות קורס מורים בכירים ליוגה של אורית סן-גופטה במכון וינגייט, בשיטת ויג`נאנה יוגה. מוסמכת מטעם מרכז שיווננדה בדרום הודו. מעבירה סדנאות, שיעורים לקבוצות ובאופן פרטי ברמת גן ובתל אביב מזה 15 שנים. בנוסף עוסקת בצילום אומנותי.

>
<

כל הפעילויות של מיה גולדשטיין:

קורס עומק - ויג׳נאנה יוגה בתל אביב

ויג׳נאנה בתל אביב

ניישם באופן הדרגתי את תנוחות היוגה, כדי לאפשר את הפנמתן של שבעת עקרונות האימון. הקורס בנוי מ-8 מפגשים שבועיים. תאריך תחילת הקורס: יום חמישי, 13 בדצמבר» עם מיה גולדשטיין

קורס עומק - ויג׳נאנה יוגה בתל אביב

ויג׳נאנה בתל אביב

עם: מיה גולדשטיין

שתפו חברים

עם : מיה גולדשטיין
מתי : ראשון- שישי
היכן : הראה/הרצל/ז`בוטינסקי
עלות : ₪60 ש
פנייתך תישלח ישירות למארגנים