לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יום פתוח לקורס למידה בתנועה פלדנקרייז

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם מיכל ריטר האקדמיה לתנועה אורגנית
התעמלות וכושר »  אנטומיה »  יום פתוח אנטומיה »  אנטומיה ב »

הצטרפ/י
עם : מיכל ריטר
מתי : שלישי 30/10/2012 10:00-12:00
היכן :
עלות : ₪חינם
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
קורס למידה בתנועה - העמקה בשיטת פלדנקרייז ואנטומיה יישומית. למידה באמצעות תנועה תוך הכרת המבנה ופעולתו של גוף האדם. למידה תוך ניסוי טעייה ותהיה מאפשרת לבחון מחדש הרגלים במבחן היעילות.
יום פתוח להכרות עם הקורס למידה בתנועה: העמקה בשיטת פלדנקריז ואנטומיה יישומית יתקיים במרכז להוראת שיטת פלדנקריז בחיפה ביום שלישי ה- 30.10.12
בשעה 10:00-12:00
הקורס מנוהל על ידי מיכל ריטר Ma.Med.Sc מורה וותיקה בשיטת פלדנקרייז, אסיסטנט טריינרית , מנחה ומלווה מורים בשיטה, מרצה לאנטומיה יישומית,חוקרת דרכים שונות של למידה באמצעות תנועה והשפעתה על גמשות המוח. מיכל מלמדת קורסים ב"למידה בתנועה" המאפשרים לכל אחד ללמוד את עצמו כך שיוכל לפעול בצורה יעילה ומשוכללת.
קורס למידה בתנועה - העמקה בשיטת פלדנקרייז ואנטומיה יישומית. למידה באמצעות תנועה תוך הכרת המבנה ופעולתו של גוף האדם. למידה תוך ניסוי טעייה ותהיה מאפשרת לבחון מחדש הרגלים במבחן היעילות.
הקורס מיועד לכל מי שתנועה מעניינת אותו, אנשים שמלמדים בתנועה, מוסיקאים, רקדנים, שחקנים וכל אחד שרוצה ללמוד את עצמו ולשכלל את יכולתו.

בשיטת פלדנקרייז אפשר ללמוד את עצמך באמצעות תנועה תוך ניסוי, אפשרות לטעות ולא להצליח וחיפוש אחר הגלוי. שיטה זו מאפשרת לכל אחד לבחון מחדש את הרגליו, ללא שיפוטיות, כך כל אחד יכול להיות סקרן ולגלות מחדש את יכולתו. דרך למוד זו מאפשרת לכל אחד לפעול בצורה יעילה ונעימה יותר.
הכרת המבנה של גופנו בלימוד אנטומיה תוך כדי יישומה בתנועה, מאפשרת לכל אחד מאתנו ללמוד את עצמו ולהיזכר ביכולתו הראשונית, לפני ש"התקלקלה" על ידי הרגלים שנרכשו במהלך החיים ולא נבדקו במבחן היעילות.
מטרת הקורס: הבנת עקרונות שיטת פלדנקרייז ככלי לשכלול היכולת האישית והמקצועית תוך הכרת האנטומיה של התנועה.
הלימוד בקורס ייעשה באמצעות התנועה: ניסוי, טעיה ותהייה .למידה חווייתית.
הכרת אנטומיה יישומית של התנועה תאפשר שימוש יעיל יותר בתנועה כאמצעי ללמידה.
ברגע שאני מרגיש את המבנה שלי לפרטיו השונים, אני יכול להשתמש בו בצורה יעילה יותר.
היקף הקורס: 25 ימי לימוד 4 שעות בכל יום.
נושאים מרכזיים:
1.הקשר בין מערכות השלד, השרירים והעצבים, כבסיס הכרחי לתנועה.
2. מערכת השלד, סקירה כללית:
מבנה השלד ותפקידיו.
סוגי העצמות ותפקידיהן.
המפרקים: קשר בין מבנה המפרק והתנועה שבו.
3. מישורי תנועה והתנועות השונות בכל מישור, ככלי לניתוח תנועה.
4.עמוד השדרה:
תפקיד ומבנה גרמי.
מבנה החוליה, קשר בין מבנה ותפקיד.
יכולת התנועה באזורים השונים בעמוד השדרה.
עקמת: תיאור הבעיה והתמודדות עמה בשיטת פלדנקרייז.
5. חגורת הכתפיים:
המפרקים השונים בחגורת הכתפיים והתנועה בהם.
השכמות: מבנה, תפקיד ותנועה.
הידיים: מרפק, אמה, שורש כף היד וכף היד – מבנה, תנועה ושימוש.
6. בית החזה:
מבנה ותנועה. (הניגוד בין התפקיד ההגנתי של בית החזה לתפקיד התנועתי שלו – איך אפשר לגשר בין ניגודים אלו)
נשימה: מכניזם הפעולה.
7. האגן: מבנה, ותפקיד.
תנועות האגן במרחב והקשר למפרקי הירכיים וחוליות עמוד השדרה השונות.
8. מפרק הירך: מבנה ותנועה.
הדמיון בין מפרק הירך למפרק הכתף.
9. מפרק הברך: מבנה ותנועה.
בעיות הקשורות למפרק ודרכי טיפול.
10. כף הרגל: מבנה ותנועה.
השואה בין תנועת כף הרגל לכף היד.
בעיות נפוצות בכף הרגל והשלכותיהן על היציבה והתנועה.
11. הבנת עקרונות הפעולה של מערכת השרירים:
תפקידי השרירים, תכונותיהם ודרכי עבודתם
שרירים דו מפרקיים
שרירי בטן וגב – דו שיח הרמוני.
התייחסות לשרירים האנטגוניסטים בשיטת פלדנקרייז
12. עיניים - המבט כגורם המארגן תנועה.
13. תנועת הניגוד והשימוש בה לתנועה יעילה יותר.
14. מפרק הלסת: הכרות ושימוש במבנה המפרק לתנועה.
15. הקול – הפקתו והקשר לתנועה.
16. התייחסות למערכת העצבים כגורם מרכזי בשיטת פלדנקרייז
17.התבוננות באטלסים אנטומיים
נושאים אלו יילמדו תוך כדי התנסות תנועתית בשעורים קבוצתיים והתנסות במגע כאמצעי ללמידה.
עקרונות שיטת פלדנקרייז ישולבו במהלך תהליך למידה אורגנית זו וכך יהיו זמינים לשימוש.
בסיום הקורס, כל אחד יציג עבודה בה ישלב את עקרונות שיטת פלדנקרייז והבנת האנטומיה של התנועה עם עיסוקו האחר.

מיכל ריטר

מיכל ריטר Ma.Med.Sc מורה וותיקה בשיטת פלדנקרייז, אסיסטנט טריינרית , מנחה ומלווה מורים בשיטה, מרצה לאנטומיה יישומית,חוקרת דרכים שונות של למידה באמצעות תנועה והשפעתה על גמשות המוח.

שתפו חברים

צפו בארוע בפייסבוק

עם : מיכל ריטר
מתי : שלישי 30/10/2012 10:00-12:00
היכן :
עלות : ₪חינם