לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

יוגה לנשים בהריון

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם הדס פרי - יוגה ברעננה
יוגה »  יוגה בהריון »  שיעורים יוגה בהריון »  יוגה בהריון בתל אביב יפו »

הצטרפ/י
עם : הדס פרי
מתי : שישי- שבת 28/2/2015-14/3/2014 12:00-13:15
היכן : סטודיו לפילאטיס ויוגה
עלות : ₪50
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
שיעורים דינאמיים לנשים בהריון, עבודה על חיזוק והגמשת הגוף לתקופת ההריון וכהכנה ללידה, דגש על רצפת אגן ואזורים רגישים, שימוש בטכניקות נשימה, קול ומדיטציה
קבוצות קטנות ויחס אישי
את בהריון? מזל טוב! איזה כיף לך!
תקופת ההריון היא תקופה מיוחדת במינה. כל כך הרבה שינויים בזמן כה קצר. עצמה נשית וגילויים חדשים, שלובים בקשיים ופחדים. זהו זמן מצויין עבורך לתרגל יוגה, לחקור את גופך ונפשך, לצמוח ולקבל כלים חדשים להתמודדות עם קשיים ושינויים בזמן ההריון, בלידה ובתקופה שאחרי הלידה.

את מוזמנת לתרגל כבר בחודשי ההריון המוקדמים - השיעורים בנויים באופן המתאים לכל שלבי ההריון, וכוללים תנועתיות, נשימות, הרפייה ושימוש בקול כהכנה ללידה.
מה תרוויחי מהשיעורים?
• תלמדי להכיר את רצפת האגן שלך
• תחזקי את גופך
• תעבדי על הגמשה נכונה של המפרקים
• תקבלי טיפים להקלה על כאבים ותופעות אופייניים תוך שימת לב לאזורים רגישים
• תלמדי טכניקות נשימה
• תתרגלי תנוחות לצירים וללידה
• תמצאי מסגרת שתאפשר לך פסק זמן ומנוחה מהיומיום

גם אם תרגלת יוגה בעבר וגם אם לא
גם אם את מתכננת לידה פעילה וגם אם את בונה על אפידורל
גם אם זה הריון ראשון וגם אם יש לך ילדים
זוהי אחת המתנות היפות ביותר שתוכלי להעניק לעצמך להריון, ללידה ולחיים...

הדס פרי

שיעורי ויניאסה יוגה בעלי אופי דינאמי לכל הרמות.
שיעורי יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה
השיעורים נערכים במסגרת קבוצתית, כשיעורים פרטיים, במקום העבודה וסדנאות.

>
<

כל הפעילויות של הדס פרי - יוגה ברעננה:

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים ליחידים, לזוגות או לקבוצות חברים. גם לנשים בהריון. שיעורים דינאמיים עם דגש על תנועה בסנכרון עם נשימה, יציבה ויציבות, איזון וויסות. יחס אישי והתקדמות לפי קצב המותאם לך.» עם הדס פרי

כל השבוע
שיעורי יוגה פרטיים

שיעורי יוגה פרטיים

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע  | 8:00

שיעור יוגה דינאמי וקשוב לנשים

שיעור יוגה לנשים

אימון יוגה המתאים קשוב המשלב תנועה ושהייה, נשימה והתבוננות. התרגול מתאים לנשים בכל שלבי החיים.» עם הדס פרי

רביעי
שיעור יוגה דינאמי וקשוב לנשים

שיעור יוגה לנשים

עם: הדס פרי

מתי: רביעי  | 19:30

מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

הכנה ללידה ברוח היוגה הוא תרגול מעשי של תנוחות, נשימות, עיסוי, מגע וקול, יחד עם המלווה. המפגש מתקיים ברעננה בסטודיו או אצלכם בבית ומיועד לנשים שלומדות בשיעורים שלי ולבני/בנות זוגן» עם הדס פרי

כל השבוע-יום אחד
מפגש הכנה ללידה ברוח היוגה

יוגה לקראת לידה

עם: הדס פרי

מתי: כל השבוע-יום אחד  | 

שיעור יוגה לנשים בהריון ברעננה

יוגה לנשים בהריון

יוגה לנשים בהריון - תנועה, נשימה, הרפיה, תנוחות טובות להריון, הכנה ללידה, היכרות וחיזוק רצפת אגן, יציבה ועוד. השיעור מתאים לנשים בכל שלבי ההריון וגם לנשים ללא ניסיון קודם ביוגה» עם הדס פרי

ראשון
שיעור יוגה לנשים בהריון ברעננה

יוגה לנשים בהריון

עם: הדס פרי

מתי: ראשון  | 20:15