44 צ`י קונג נשי והרמוני | אילה | אומנויות לחימה | טאי צ'י - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

צ`י קונג ייחודי לנשים

הצטרפ/י
עם : אילה גרייצר
מתי : ימי שלישי 8:30-10:00
היכן :
תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות, אימהות ובנות

אלו תנועות פשוטות וקלות ללמידה, המאפשרות לכל אישה להכיר את עצמה, תוך תיאום והרמוניה עם השינויים החלים בגוף ובנפש במשך החודש ובתקופות החיים השונות. מטרת הלמידה היא תירגול אישי המטפח את הבריאות תוך הרמוניה ושמחה.
הצ`י קונג המיוחד לנשים היא שיטה שמועברת על ידי הרופאה והמסטרית הסינית המפורסמת ליו יה פיי. השיטה ממוקדת בטיפוח בריאות האישה בעזרת תנועה, עיסוי עצמי, מדיטציה ודמיון מודרך. השיטה מומלצת לכל אישה שרוצה להתחבר לגופה ולאנרגיה הפנימית שלה.

התירגול המיוחד דרוש מכיוון שלנשים פיזיולוגיה יחודית הקשורה לתיפקוד ההורמונלי, לאיברים הפנימיים באגן, ולמחזורים השולטים בחיי האישה: המחזור החודשי, אך גם לתקופות ארוכות יותר שהן תקופת פוריות, תקופה של הפסקת הוסת ולאחריה. בנוסף לפיזיולוגיה, בריאות נשים תלויה גם במצב רגשי מאוזן.

חלק חשוב בצ`י גונג לנשים מיועד לאיזון גוף-נפש טוב יותר וכן לניהול טוב יותר של הרגשות. מטרת התרגילים לפתח תפישה הרמונית וחיובית לגוף ולחלקיו השונים, לשפר את איזון מערכת העצבים ולפתח את הביטחון העצמי.

תרגילי הסדרה פשוטים ללימוד ומבוצעים תוך דגש על תנועה טבעית וספונטנית של הגוף.

אילה גרייצר

מעל 20 שנה אני עוסקת באמנויות התנועה הסיניות ואוהבת את החיבור לכאן ולעכשיו בתנועה ונשימה ללא מאמץ. התירגול מועצם בטבע ומאפשר דרך ללימוד אמנות החיים. התברכתי במורים מעולים שטיפחו את אמנותם כל חייהם, אשר ממשיכים ללמד ואני מקווה להמשיך בדרכם

>
נועה גולדנברג
Noga Waisfeld
קרין בר אוי חיות
שקד אטיאס
ענת גורש
אסתר ויסברווד
<

כל הפעילויות של נפלאות - אילה גרייצר:

קורס ייעודי: צ`י קונג ייחודי לנשים

קורס ללימוד צ`י קונג נשי

קורס אביב-קיץ בגן הוורדים בירושלים. בפעם הראשונה בארץ ! לימוד מהעקרונות הבסיסיים ועד התנועות המתקדמות. שילוב שיעורים תיאורטייםתירגול בטבע, הנאה ואופטימיות בגוף ובנפש. מיטיב עם כל אישה.» עם אילה גרייצר-זיסו

שישי
קורס ייעודי: צ`י קונג ייחודי לנשים

קורס ללימוד צ`י קונג נשי

עם: אילה גרייצר-זיסו

מתי: שישי  | 8:30

צי קונג לנשים - שיעורי היכרות מיוחדים

פעילות מומלצת לריפוי

תנועות רכות והרמוניות, מיוחדות לבריאות האישה, על פי עקרונות הרפואה הסינית. סדרה עתיקה המתאימה ביותר לחיים המודרניים! כל אישה בכל גיל מוזמנת להתנסות. בואו עם חברות ובנות משפחה. קל וכדאי ללמוד» עם "נפלאות" - אילה גרייצר

כל השבוע
צי קונג לנשים - שיעורי היכרות מיוחדים

פעילות מומלצת לריפוי

עם: "נפלאות" - אילה גרייצר

מתי: כל השבוע  | 

צ`י קונג, שיעור בוקר בחיק הטבע

צ`י קונג - אמנות החיים

לימוד סדרות צ`י קונג רפואי-רוחני על פי עקרונות הרפואה הסינית. בנוסף מדיטציה ותרגילים מיוחדים (אי-ג`ין-ג`ינג) לשרירים וגידים, לשיפור היציבה והבריאות הכללית. שיעור ניסיון ללא תשלום» עם אילה גרייצר

חמישי
צ`י קונג, שיעור בוקר בחיק הטבע

צ`י קונג - אמנות החיים

עם: אילה גרייצר

מתי: חמישי  | 8:10

צ`י קונג לנשים – לטיפוח אמנות החיים

הרמוניה בתנועה ובנשימה

התירגול מתאים לכל אישה בכל שלב בחיים. זוהי תנועה מסוג אחר, הכוללת מודעות לנשימה, ונעשית ברכות וללא מאמץ. התירגול מחבר לגוף ולנפש ומרפה מתחים. התנועות יוצרות שקט והרמוניה, ומעוררות את השמחה.» עם אילה גרייצר

ראשון
צ`י קונג לנשים – לטיפוח אמנות החיים

הרמוניה בתנועה ובנשימה

עם: אילה גרייצר

מתי: ראשון  | 9:00

צ`י קונג מול הנוף בקיבוץ צובה

צי קונג מול הנוף

לימוד סדרות צ`י קונג רפואי-רוחני על פי עקרונות הרפואה הסינית. בנוסף מדיטציה ותרגילים מיוחדים (אי-ג`ין-ג`ינג) לשרירים וגידים, לשיפור היציבה והבריאות הכללית. שיעור ניסיון ללא תשלום» עם אילה גרייצר

שני
צ`י קונג מול הנוף בקיבוץ צובה

צי קונג מול הנוף

עם: אילה גרייצר

מתי: שני  | 8:00

שתפו חברים

עם : אילה גרייצר
מתי : ימי שלישי 8:30-10:00
היכן :
פנייתך תישלח ישירות למארגנים