44 סדנת מיינדפולנס, MBSR | סיגל... | מודעות עצמית | מדיטציה - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנת מיינדפולנס להפחתת מתחים, MBSR

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם קשב מרפא
מודעות עצמית »  מדיטציה »  לימודים מדיטציה »  מדיטציה ב »

הצטרפ/י
עם : סיגל ששון
מתי : רביעי- רביעי 27/11/2013-9/10/2013 20:00-22:30
היכן :
איך להשתחרר מהמתח שפוגע בבריאות ובמערכות היחסים, וזאת בלי לקחת תרופות או ללכת לפסיכולוג?
ברגע זה ממש, ולא משנה המצב או התנאים שבהם אתם נמצאים, יש בתוככם את כל המשאבים שאתם זקוקים להם לצמיחה, לריפוי, ולהתנהלות טובה יותר עם מתח, כאב, מחלה, והאתגרים שאתם פוגשים ביומיום. משאבים אלו נעשים נגישים עם תרגול מדיטצית מיינדפולנס (mindfulness).
מיינדפולנס היא איכות אנושית בסיסית שאפשר לטפח על ידי תרגול באופן שיטתי.
מיינדפולנס היא תשומת לב, בכוונה תחילה, ברגע ההווה, וללא שיפוטיות.
אפשר אף לומר - קשב מרפא.

קורס מעשי.
הנחיות פשוטות.
פיתוח יכולות אישיות.
ניתן ליישמו בכל מקום וזמן.
בשמונה מפגשים, ויום תרגול.

סיגל ששון

פרקטיקום ב- MBSR בארה"ב (Mindfulness Based Stress Reduction)
קורס אינטנסיבי ללימוד MBSR למדריכים עם ג`ון קבט זין וסאקי סנטורלי.
לימודי מדיטציה לא דואלית עם יונתן הריסון.
קורס מדריכי מדיטציה במכללה האקדמית וינגייט.
תרגול טאי צי (מדיטציה בתנועה).

שתפו חברים

עם : סיגל ששון
מתי : רביעי- רביעי 27/11/2013-9/10/2013 20:00-22:30
היכן :