לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מדיטציית זן יסודות התרגול במסורת היפנית

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגה לבונטין
מודעות עצמית »  מדיטציה »  סדנאות מדיטציה »  מדיטציה ב »

הצטרפ/י
עם : איתן בולוקן
מתי : שבת- שבת 4/1/2014 15-18
היכן :
תוך לימוד עקרונות ישיבת הזן (זאזן), נבחן את האופן בו התרגול חודר אל היום יום ולכל מלאכה שאנו עורכים. בצורה דומה, נבחן כיצד טיפוח הקשב ותשומת הלב בשגרת חיינו מחזיר אותנו אל הישיבה השקטה עצמה
ישיבה שקטה היא נקודת ההתחלה ונקודת הסיום של תרגול הזן היפני הקלאסי. עם זאת, מסורת הזן ידועה גם באופן החיוני בו היא משלבת את התרגול בחיי היום יום. לכאורה נראה כי מדובר בשני שדות עשייה שונים, אשר אולי ואינם נפגשים כלל, אך הסדנה תציע מבט אחר על הסוגיה.

תוך לימוד עקרונות ישיבת הזן (זאזן), נבחן את האופן בו התרגול חודר אל היום יום ולכל מלאכה שאנו עורכים. בצורה דומה, נבחן כיצד טיפוח הקשב ותשומת הלב בשגרת חיינו מחזיר אותנו ביתר קלות אל הישיבה השקטה עצמה – וכך חוזר על עצמו אותו מעגל הקרוי "תרגול זן". מעגל אשר מנכיח את העובדה כי לתרגול אין למעשה התחלה, וכי להגשמתו אין סוף.

בסדנה נלמד את התכנים הבאים:

יסודות פילוסופיית הזן היפנית.

לימוד צורת מנח הגוף למען ישיבה ממושכת ונינוחה.

התנסות במדיטציית זן מונחית ועצמאית.

לימוד עקרונות הישיבה לפני הטקסטים Fukanzazen-gi ו - Zanmai-O-zanmai של המורה היפני בן המאה השלוש עשרה, איהי דוגן.

לימוד "שש ההשתלמויות" (Paramitas) כדרך מפגש בין התרגול על הכרית והתרגול מחוצה לה.
yogalev.co.il

איתן בולוקן

לאורך כעשור באתי שוב ושוב בשערי יפן. עם כל ביקור העמקתי את היכרותי עם תרבות יפן הקלאסית, ובאומנות הקרויה "זאזן". בין השנים 2011-2013 נפלה בחלקי הזכות ללמוד בפקולטה לבודהיזם באוניברסיטת קוֹמָאזַאווה שבטוקיו, ולתרגל באורך קבע במקדש רִינְסֵנגִ`י

>
<

שתפו חברים

עם : איתן בולוקן
מתי : שבת- שבת 4/1/2014 15-18
היכן :