לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעור אשטנגה לכולם

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם יוגה לבונטין
יוגה »  אשטנגה יוגה »  שיעורים אשטנגה יוגה »  אשטנגה יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : נטע ברנע
מתי : שני 7/1/2014 17:30-19:00
היכן :
שיעור אשטנגה מונחה כאשר בכל שיעור ישנו אלמנט ספציפי עליו נשים דגש, אם זה איברים מסויימים בגוף, תנוחות מסויימות , נשימה וכו`. השיעור מתאים למתרגלים מכל הזרמים.
אשטנגה היא שיטת תרגול המאופיינת בסגנון הדינמי שלה המאפשר יצירת חום פנימי, הזעה והתנקות מרעלים. סדרות התנוחות הקבועות מבוססות על מסורת יוגה עתיקה שהוחייתה על ידי פטבהי ג`ויס. האלמנטים המרכזיים בתרגול האשטנגה הם נשימה, קאורדינציה בין נשימה לתנועה, ריכוז וניתוב אנרגתי בגוף. כל אלה יוצרים זרימת דם טובה יותר, גוף קל וחזק ותודעה שקטה.

שיעור אשטנגה מונחה כאשר בכל שיעור ישנו אלמנט ספציפי עליו נשים דגש, אם זה איברים מסויימים בגוף, תנוחות מסויימות , נשימה וכו`. השיעור מתאים למתרגלים מכל הזרמים.
עוד פרטים באתר yogalev.co.il

נטע ברנע

המפגש שלי עם יוגה התחיל כמו פלירטוט כשעוד הייתי במערכת יחסים עמוקה וארוכת שנים עם המחול. במסגרת לימודי התואר השני במדעי המחול ביצעתי מחקר מעמיק על השפעות אשטנגה יוגה. את לימודי ההוראה של אשטנגה ויניאסה יוגה עשיתי אצל מורה מופלא פול דולגהן

1 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
<

שתפו חברים

עם : נטע ברנע
מתי : שני 7/1/2014 17:30-19:00
היכן :