לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנא בתראפיה בצחוק ואמנות הנונסנס

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם אלכס סטרניק
מודעות עצמית »  אימון אישי »  סדנאות אימון אישי »  אימון אישי ב »

הצטרפ/י
עם : אלכס סטרניק
מתי : רביעי- רביעי 5/3/2014 19:15-22:30
היכן :
סדנא קטרטית בתראפיה בצחוק ומבוא לאמנות הנונסנס (2 סדנאות נפרדות). מתוך החוויה הקטרטית, המתיילדת והמשתטה נקח כלים בעלי ערך מוסף ליישמם בחיי היום יום וכך לבחור בשמחה מבלי לחכות ליד המקרה.

הנחיית אלכס סטרניק, מאמן בינלאומי לתראפיה בצחוק ומומחה לאמנות הנונסנס, המורה הראשון ומביא השיטה יוגה צחוק לישראל. לאלכס ניסיון באימון, הכשרת מנחים והעברת סדנאות והרצאות, בארץ ובעולם, החל משנת 2003. תזונאי קליני מטעם האוניברסיטה העברית.

ערב היכרות דינמי עם התראפיה בצחוק (דרך תרגול היוגה צחוק, טכניקה המאפשרת לנו לבחור בשמחה מתוך בחירה להרגיש טוב ולא לחכות ליד המקרה ) וקבלת כלים אימוניים ליום יום מתוך החוויה של הקטרזיס , ה"חזרה לילדות" וההשתטות בסדנא. בסיום סדנת הצחוק הקטרטית (לאחר הפסקה) נעבור לסדנת היכרות עם אמנות הנונסנס- העוסקת ב"צחוק" ברמה הלא אירובית שלו, אלא הקוגניטיבית והקיומית- התמודדות עם הבלתי צפוי, הפתעות החיים ותיאטרון האבסורד הקיומי בו אנו חיים. בסדנא זו נתרגל משחקי ותרגילי אימפרוביזציה בג`יבריש (תיאטרון אלתורי) שיעזרו לנו לקבל להתמודד עם ה"ריל לייף" ולהמציא את עצמנו מחדש אל מול הנסיבות החדשות, הפתעות החיים והאתגרים שבאים לסתור את מה שידענו בעבר. בסדנא זו נביע את ה"אמן" שבנו גם אם מעולם לא היו לנו כישורי משחק.

אומרים שצחוק הוא עניין רציני ושטויות הן דרגה גבוהה של חכמה. יש אנשים החיים את זה גם בתוך עידן פוסט מודרני - אנו ננסה להתחקות אחר סגנון חייהם שהולך הרחק מהממוצע.- מקום בו יש ריפוי והמצאה מחדש (אפיגנטיקה).
*(המילה silly באנגלית באה מsely באנגלית עתיקה שזה בריא, משגשג)

היילייטים בסדנא: השתטות והתיילדות, מדיטצית ג`יבריש וג`יבריש הייד פארק, כיצד ללמוד לצחוק במצבים מביכים בהם אנו נמצאים ומפחדים מהם-חשים בושה\אשמה (גישה פרדוקסלית-פרנקל, פיירלי), תרגילים לתרגול יום יומי בבית\מקום העבודה, זקיפות ושינוי זוויות שפתיים לשיפור מצב הרוח עוד...

הוראות הגעה:
אלו שצריכים טרמפ -מוזמנים לציין זאת. תוכלו להגיע ביחד
זכרון נמצאת מעט צפונית לחדרה- ישנם אוטובוסים ישירות לזכרון מכביש 2 שיוצאים מנתניה-קו 710 והוא עובר גם בחדרה ודרך בנימינה.
מי שמגיע מת"א- ניתן לקחת רכבת בת 35 דקות לבנימינה ומשם קו 10-70 דקות עד מרכז זכרון.
אוטובוס מחיפה- קו 202 של אגד.

תאריכים:
29.1.2013. שעות : 19:07-22:23- שעות לא עגולות. לשבור את החוקים. מחיר: 150 ש"ח בהרשמה מוקדמת, התשלום מראש בטלפון חובה. לנרשמים ביום הארוע: 170 ש"ח. מס מקומוות מוגבל. הסדנא תתחיל בזמן בבקשה להגיע 20 דקות לפני תחילתה . לא ניתן להגיע לחצי מהערב, קרי לאחת הסדנאות. להרשמה: 0524343964

לפני הסדנא מומלץ לקרוא את המאמרים הבאים:
http://positivepsychologynews.com/news/alex-sternick/2013120427621

http://tinyurl.com/owxs5r4

אלכס סטרניק ולני רביץ בסרט על הומור יהודי "צחוק ודמע"- מערוץ הטלויזיה הגרמני ZDF -הסרט צולם ב2007- החלק פה הוא ממועדון הצחוק הירושלמי, הראשון שהוקם בישראל ב2004:http://www.youtube.com/watch?v=127S4N7M9Jg

ראיון לרדיו הלסינקי- מאי 2012
http://www.youtube.com/watch?v=Mhh5uOWKP_U

סרטונים נוספים של אלכס סטרניק ביוטיוב:
Alex Sternick

אלכס סטרניק

אלכס סטרניק, מנטור, יזם, מנחה בינלאומי לתחום ג`יבריש אימפרוביזציה, מביא השיטה לארץ ומקים מועדון היוגה צחוק הירושלמי הראשון שנוסד בארץ (אוגוסט 2004). בדצמבר 2004 ארגן את ביקורו של הוגה השיטה בארץ, ד"ר קטריה. קיבל את אות LAUGHTER AMBASSADOR על יוז

>
<

כל הפעילויות של אלכס סטרניק:

מפגשים אישיים ומנטורינג-תראפיה בצחוק

מפגש אישי תרפיה בצחו

ללמוד לצחוק גם כשרע לנו בחיים כדי להרגיש יותר טוב. בואו נלמד לצחוק אל מול הפתעות החיים ונחזק את הכוחות הבונים. להגיע אל כס הצחוק- מפגשים אישיים עם אלכס סטרניק, מנטור, מנחה בינ"ל. מביא השיטה» עם אלכס סטרניק

ראשון-שבת
מפגשים אישיים ומנטורינג-תראפיה בצחוק

מפגש אישי תרפיה בצחו

עם: אלכס סטרניק

מתי: ראשון-שבת  | 08:00

"חכמת השוטה"- צחוק שטויות וקלפים 19/2/13

חכמת השוטה

צחוק הוא עניין רציני. שטויות הן דרגה גבוהה של חוכמה. המסע הארוך ביותר מתחיל ונגמר כאן ועכשיו. זוהי חוכמת השוטה, שמייצג אותה הקלף ללא מספר מחפיסת קלפי הטארוט: הג´וקר» עם אלכס סטרניק ו ד"ר יואב בן דב

חמישי
"חכמת השוטה"- צחוק שטויות וקלפים 19/2/13

חכמת השוטה

עם: אלכס סטרניק ו ד"ר יואב בן דב

מתי: חמישי  | 19:00

שתפו חברים

עם : אלכס סטרניק
מתי : רביעי- רביעי 5/3/2014 19:15-22:30
היכן :