לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנת שאדו יוגה עם דודי מלכא

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם פראנה יוגה
יוגה »  יוגה »  סדנאות יוגה »  יוגה ב »

הצטרפ/י
עם : פראנה יוגה תל אביב
מתי : שבת 8/3/2014 08:00-12:00
היכן :
דודי מלכא, מורה בכיר לשאדו יוגה, מגיע לתל אביב ללמד את הסדנא החודשית בפראנה יוגה.
אסכולת ה-Shadow פותחה ע"י שאנדור רמטה ומבוססת על משנתם המעשית של הכתבים הטנטריים שעוסקים בהאתא יוגא, ועל כתבי הסידהא והאיורוודה.
סדרות המבוא של ה-Shadow מבוססות על עבודת רגליים מאתגרת ויוצאת דופן, תנוחות וכיווני תנועה ספירליים ופשוטים אשר אומצו ממבחר הפעולות האנושיות הקיימות באומנויות הלחימה, יציבות הלוחמים (Viraparampara) ברכות השמש (Suryanamaskar), והריקוד של שיווה Nrtta Sadhana)).

בתרגול קיים דגש רב על השימוש והתנועה אל ומתוך ה-Kanda Shakti- הכוח האצור בבטן התחתונה, ועל ה- Marmasthana – 108 הצמתים האנרגטיים בגוף.

בהאתא יוגא הקלאסית רואים חשיבות רבה בחיזוק ואיזון אכויות וכוחות אלה, על מנת להשיג תנועה שקטה ורצופה של הנשימה ושל אנרגית החיים, למען חיים בריאים וטרנספורמציה.

ההתעמקות בסדרות אלה הינה חיונית למתרגל המבקש לפתח, באופן הדרגתי, חוזק, יציבות עצבית, יכולת הבחנה וכוח התמדה, כיסוד לתרגול נכון ובטוח של תנוחות היוגא.

הסדנה תועבר ע"י דודי מלכא, אשר לומד ומתרגל יוגה 19 שנים, מתוכם שנתיים וחצי בהודו. בארבע עשרה השנים האחרונות לומד ומתרגל shadow yoga בסדנאות באירופה ובהודו, תחת הדרכתו והשראתו של מורו שאנדור רמטה. הוסמך ללמד אסכולה זו בקורס מורים שעבר עם שאנדור באירופה לפני שלוש עשרה שנים. מלמד ומסמיך מורים בחיפה ובביתו בהרדוף.
בתרגול נעשה שימוש בנעילת הבטן- Uddiyana Bandha. נא להגיע על בטן ריקה.

08:00-11:00- תרגול
11:00-12:00- חלק עיוני, הסברים ושאלות ותשובות.
הסדנה אינה מיועדת למתרגלים מתחילים, נשים במחזור החודשי או בהריון.

עלות הסדנא 180 ₪.
למגיעים 3 פעמים ברציפות פעם רביעית ב-160 ש"ח

פראנה יוגה תל אביב

דודי מלכא- לומד ומתרגל יוגה 19 שנים, מתוכם שנתיים וחצי בהודו. ב-14 השנים האחרונות לומד ומתרגל shadow yoga בסדנאות באירופה ובהודו, תחת הדרכתו והשראתו של מורו שאנדור רמטה. הוסמך ללמד אסכולה זו בקורס מורים שעבר עם שאנדור באירופה לפני 13 שנים.

שתפו חברים

עם : פראנה יוגה תל אביב
מתי : שבת 8/3/2014 08:00-12:00
היכן :