לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

אימוני פילאטיס לגברים

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם נספילאטיס - פילאטיס בתל אביב
פילאטיס »  מכשירים »  שיעורים מכשירים »  מכשירים ב »

הצטרפ/י
עם : סרגיי לוקין
מתי :  כל ימות השבוע 08:00-20:00
היכן :
גבר אימוני פילאטיס כבר ניסית?
אימונים המועברים בקבוצות עבודה קטנות מאד, עם תשומת לב מרבית לכל מתאמן.
מיועד לאנשים הסובלים מכאבי גב, ברכיים וכתפיים. ולמי שמעוניין להימנע מפציעות עתידיות.
גבר פילאטיס כבר ניסית ?
פילאטיס לגברים תופס תאוצה ברחבי העולם בקרב ספורטאים מקצוענים כחלק משגרת האימון הקבועה שלהם. שיטה שפותחה ע"י ג`וזף פילאטיס, מתאגרף ואקרובט במקצועו.
בנוסף לעבודה על השרירים החיצוניים, חיטוב ועיצוב הגוף באימונים שמים דגש על נשימה, גמישות ועבודה על השרירים הפנימיים המייצבים את הגוף.
מומלץ במיוחד עבור:
-מתאמנים הסובלים מכאבי גב תחתון, ברכיים או כתפיים. שיעורי פילאטיס יחזקו את המפרקים ויקטינו את העומסים על עמוד השידרה.
-רקדנים וספורטאים מקצוענים המעוניינים למנוע פציעות עתידיות. בדגש על חיזוק השרירים הפנימיים, מפרקים ואימוץ כללי עבודה נכונים.
האימונים מועברים בקבוצות עבודה קטנות מאד, עם תשומת לב מרבית לכל מתאמן.

סרגיי לוקין

מאמן בעל וותק רב שנים בהוראת פילאטיס. בעבר רקדן מפורסם, זוכה פרס ראשון ומדליית זהב בתחרות הבינלאומית לבלט ביפן.
בישראל, עבד כסולן ראשי ומורה של רקדנים מקצוענים בלהקת בת-דור. בעל השכלה גבוהה בתחום הבלט, חינוך גופני וספורט.

שתפו חברים

עם : סרגיי לוקין
מתי :  כל ימות השבוע 08:00-20:00
היכן :