לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

ג`ירוטוניק ג`ירוקינסיס פילטיס בסטודיו 8

הצטרפ/י
עם : תמר שטיין
מתי :  כל ימות השבוע 08:00-21:00
היכן :
הצטרפו לאירוע כאן ובפייסבוק הצטרפו לאירוע בפייסבוק
חבילת היכרות עם שיטת ג`ירוטוניק וג`ירוקינסיס - אימון גופני מתקדם והוליסטי לחיזוק ,חיטוב גמישות, וריפוי הגוף. בסטודיו נעים ואינטימי, המציע שיעורים באוירה ביתית יחס אישי, וקבוצות קטנות.

ג`ירוטוניק היא גישה הוליסטית וחדשנית לתנועה, המיועדת לחזק ולחטב את הגוף, להגמיש ולהאריך אותו, ולתת פתרון מדויק לצרכים גופניים של אנשים מכל טווח היכולות והגילאים. אימון בשיטת ג`ירוטוניק מביא לשינוי גופני שאפשר לראות ולהרגיש, לתוצאות אמיתיות בגוף, ולריפוי.

ג`ירוטוניק מעצימה את חיזוק מרכז הגוף לעבודה נכונה, עמוקה ובריאה, על ידי חיזוק שרירי הבטן העמוקים מבפנים החוצה. בעזרת מציאת הקשר לנשימה ומציאת הסידור הנכון של הגוף, נמצא את היציבה הנכונה שמאפשרת חופש תנועתי ושחרור חוליות הגב.

השחרור של המפרקים משפר את האלאסטיות וטווח התנועה במפרקים ובעמוד השדרה. לכן ג`ירוטוניק מומלצת לשיקום של כאבי גב ומגבלות תנועה, שחרור מכאבים בעמוד השדרה והמפרקים, ומתאימה מאד גם לנשים בהריון ואחרי לידה.

זהו האיזון המושלם בין עבודת מרכז עמוקה ושחרור, בשאיפה למימוש הפוטנציאל הגופני הטבעי הטמון בנו.

ג`ירוטוניק מובילה את תחום הגוף- נפש, לעבודה הגופנית מדויקת, עמוקה ובריאה. התנועה המעגלית מאפשרת זרימה ודינאמיות שמקורם במחול וביוגה, ומוסיפה מעולמות הטאי צ`י, אוסתיאופטיה ושחייה.

השיטה מתבצעת בשיעורים פרטיים, זוגיים או קבוצתיים על מכשירים ייחודיים ויוצא דופן- ג`ירוטוניק.
או בשיעורי רצפה ללא מכשור בקבוצות קטנות -ג`יירוקינסיס.

השיטה יוצרת שינוי גופני אמיתי. עמוק, מדויק, טבעי.היא גורמת לנו להרגיש יותר טוב בגוף שלנו, משחררת מכאבים וממתח, וממלאת בחיוניות, שמחה וקלילות. ג`ירוטוניק מלמדת אותנו מחדש על הגוף שלנו, כיצד לנוע ולנשום באופן שנכון ומתאים לנו.

אנחנו מזמינים אתכם לנסות שיעור היכרות בסטודיו 8,
יהודה המכבי 47 א`
לתיאום שיעור התקשרו 0773380834
או בקרו והירשמו באתר: ww.studio8.co.il

תמר שטיין

מדריכת ג`יירוטוניק ® GYROTONIC וגי`רוקינסיס וותיקה, ובעלת נסיון רב. רקדנית לשעבר, הבעלים של סטודיו 8 לג`ירוטוניק בת"א.
החיפוש את החיבור בין עולמות המחול והתנועה הוביל אותי לעולם המופלא של הג`ירוטוניק. זו אהבה!
אמא לגילי ועד אחד בדרך...

>
<

כל הפעילויות של סטודיו 8 ג`ירוטוניק:

פילאטיס בסטודיו 8

שיעורי פילאטיס מזרן

שיעורי פילאטיס מזרן בקבוצות קטנות וביחס אישי עם המורות הטובות בתחומן -רותם כהן, יערה קפלנסקי. הפילאטיס שלנו מיוחד בעבודת גוף עמוקה ומדויקת, כך שתדעו שרואים אתכם ושהגוף שלכם בידיים טובות.» עם תמר שטיין

כל השבוע
פילאטיס בסטודיו 8

שיעורי פילאטיס מזרן

עם: תמר שטיין

מתי: כל השבוע  | 08:00

שתפו חברים

צפו בארוע בפייסבוק

עם : תמר שטיין
מתי :  כל ימות השבוע 08:00-21:00
היכן :
פנייתך תישלח ישירות למארגנים