לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

פילאטיס מזרן עם שירי שילון בכפר סבא

הצטרפ/י
עם : שירי שילון
מתי : ימי שני 18:30-19:30
היכן : כפר סבא
שיטת פילאטיס משדרגת כל תחום בחיים! קבוצה קטנה, יחס אישי והנחיה מקצועית.
בשיעורים שלי אני מלמדת אותך להפעיל את השרירים הנכונים, שמפחיתים עומס מהגב, הברכיים והצוואר,
ומאפשרים לך לנוע ביומיום בקלילות וזקיפות קומה.

שיטת פילאטיס עמוקה ואפקטיבית הרבה יותר ממה שרוב האנשים יודעים.
התרגילים, עם הנחיה נכונה ומדייקת, תורמים לשיפור התפקוד של כל המערכות המרכזיות בגוף-
לב, שלד ושרירים, לימפה, עיכול, רבייה, עצבים, נשימה ועוד.
כמו כן הם משפרים את יכולת הריכוז, תורמים להעלאת מצב הרוח ותחושת האיזון הפנימי.

בשיעורים שלי כל תלמידה מקבלת יחס אישי, ועזרה בביצוע התרגילים בצורה המדויקת ביותר, כדי שתוכלי ליהנות מכל היתרונות של השיטה המדהימה הזו:
-חיזוק וחיטוב הגוף
-סוף לכאבים! (מניסיון!!)
-החזרת מפרקים למקומם וחיזוק אזורים חלשים
-מקלחת של כוחות מחודשים לגוף, לראש, לנפש
-שיפור היציבה והתנועה ביומיום
- שיפור בתפקוד של מערכת הנשימה
ועוד המון

התקשרי עם כל שאלה - אני כאן בשבילך!
052-5503532

שירי שילון

שירי שילון
מדריכה מוסמכת לפילאטיס, ריקודי בטן, וצ`י קונג.
במשך 20 שנים מעמיקה בלימודים ובמחקר עצמי אודות תנועה, גוף ונפש.
מלמדת מזה 10 שנים בארה"ב ובישראל.

1 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
יעל כהן
Pnina Yosef
<

כל הפעילויות של שירי שילון DaoDance:

ריקודי בטן

ריקודי בטן

תנועות ייחודיות ועמוקות שמחזקות ומרפאות את הגוף והנפש. ריקוד של רוך ועוצמה, שחרור ושמחה.» עם שירי שילון

רביעי-יום אחד
ריקודי בטן

ריקודי בטן

עם: שירי שילון

מתי: רביעי-יום אחד  | 18:00

פילאטיס מזרן - קונטרולוג`י - נווה ימין

פילאטיס מזרן

שיטת פילאטיס משדרגת כל תחום בחיים! קבוצה קטנה, יחס אישי והנחיה מקצועית.» עם שירי שילון

שלישי-יום אחד
פילאטיס מזרן - קונטרולוג`י - נווה ימין

פילאטיס מזרן

עם: שירי שילון

מתי: שלישי-יום אחד  | 11:00

DaoDance נווה ימין

DaoDance נווה ימין

שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים - ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג. הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחרר וריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!» עם שירי שילון

שלישי-יום אחד
DaoDance נווה ימין

DaoDance נווה ימין

עם: שירי שילון

מתי: שלישי-יום אחד  | 9:30

DaoDance הוד השרון

DaoDance הוד השרון

התעוררות של חכמת הגוף בתנועה שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים - ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג. הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחרר וריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!» עם שירי שילון

שני
DaoDance הוד השרון

DaoDance הוד השרון

עם: שירי שילון

מתי: שני  | 19:45

DaoDance תל אביב

DaoDance תל אביב

התעוררות של חכמת הגוף בתנועה שיטת תנועה איכותית וייחודית לנשים - ריקודי בטן בשילוב פילאטיס וצ`י קונג. הפילאטיס מחזק הצ`י קונג מחבר ומשחרר וריקודי בטן ממלאים את החיים בשמחה!» עם שירי שילון

רביעי
DaoDance תל אביב

DaoDance תל אביב

עם: שירי שילון

מתי: רביעי  | בוקר: 10:00 ערב: 20:30

פילאטיס מזרן - שיעורים פרטיים

פילאטיס - שיעורים פרטיים

מבצע מיוחד לקראת חורף 2015: רק 180 ש"ח לשיעור פרטי!!! (במקום 220ש"ח) להכיר לעומק ולתרגל את שיטת פילאטיס המדהימה בהדרכה צמודה, ומגע מכוון. חיטוב, בריאות והרגשה נפלאה!» עם שירי שילון

כל השבוע-יום אחד
פילאטיס מזרן - שיעורים פרטיים

פילאטיס - שיעורים פרטיים

עם: שירי שילון

מתי: כל השבוע-יום אחד  | 10:00

שתפו חברים

עם : שירי שילון
מתי : ימי שני 18:30-19:30
היכן : כפר סבא
פנייתך תישלח ישירות למארגנים