44 מניעה ושיקום פגיעות שריר | ארז אלון | מחול | בלט קלאסי - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

"דרך ה(א)גב" - טיפול תנועתי בפציעות מחול

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם ארז אלון
מחול »  בלט קלאסי »  סדנאות בלט קלאסי »  בלט קלאסי ב »

הצטרפ/י
עם : ארז אלון
מתי : חמישי 25/9/2014 18:00-20:00
היכן :
הקניית כלים מעשיים למניעה ושיקום פציעות אופיניות במחול .
כיצד לטפל בתנועה בכאבי גב , מתיחות חזקות ,כיווצי שרירים ודלקות
הגוף הוא כלי ההבעה שלנו בכל סוג מחול.
כיצד נשמור עליו ?
מיועד למורי מחול מכל הסגנונות ורקדנים .

תכני הסדנא:
-הסבר וזיהוי פגיעות שריר שלד אופיניות במחול ,גורמיהן והשפעתם.
-דרכי ביצוע מיטביים ובריאים של תנועות מחול בעלות מרכיב סיכון גבוה ( דוגמת ערבסק ) .
-תרגילים לשיקום מהיר במקרה פגיעה .
דרך העבודה :
מילולי ומעשי .
תרגול תנועות ותנוחות מעולם המחול ותרגילי הרפיה ומתיחה מותאמים ייחודית למחול
שיפור המודעות הגופנית והדרכה בביצוע "בנק" תרגילים בשיטת אד"מ בתנועה לטיפול גופני יעיל.
לפרטים נוספים : ארז אלון . 050-4532312\ zazimpo@gmail.com
dance.erezalon.com

ארז אלון

בהנחיית ארז אלון , מדריך בכיר בשיטת אד"מ בתנועה, מרצה ומעביר סדנאות ארגונומיה בתנועה . מורה מחול ורקדן בעל וותק של 25 שנה .
החוג מיועד למתחילים\רקדנים מקצועיים השואפים לשכלול יכולות ובריאות.

>
ספיר זיס
ז׳אן גטר
מיטל אבוטבול
בר גלילוב
<

כל הפעילויות של ארז אלון:

בלט קלאסי ומתיחות

בלט קלאסי ומתיחות

בלט קלאסי בגישה יחודית המשלבת מודעות גופנית לשיפור טכניקה ושמירה על בריאות . מתחילים ומתקדמים» עם erez alon

שישי
בלט קלאסי  ומתיחות

בלט קלאסי ומתיחות

עם: erez alon

מתי: שישי  | 14:00

מודעות גופנית בבלט הקלאסי - ארז אלון

מודעות בבלט הקלאסי

בסדנא נלמד כיצד לשכלל ולגלות מחדש את העניין והיכולת שמקנה הבלט הקלאסי, תוך שילוב טכניקות מודעות גופנית משיטת אד"מ בתנועה. לבעלי רקע בבלט קלאסי בעלי הכרות טובה עם שפת הבלט.» עם ארז אלון

שישי
מודעות גופנית בבלט הקלאסי - ארז אלון

מודעות בבלט הקלאסי

עם: ארז אלון

מתי: שישי  | 9:00

מחול מודרני לבוגרים עם ארז אלון

מחול מודרני בוגרים

שעור נסיון חינם , מחול מודרני עם ארז אלון , להנאה , לבריאות , ליכולת טכנית , בוגרים , נשים , גברים» עם erez alon

חמישי-שלישי
מחול מודרני לבוגרים עם ארז אלון

מחול מודרני בוגרים

עם: erez alon

מתי: חמישי-שלישי  | 19:30

שתפו חברים

עם : ארז אלון
מתי : חמישי 25/9/2014 18:00-20:00
היכן :