44 סדנת הכרות אנטיגרווטי |... | התעמלות וכושר | חיטוב הגוף - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

סדנת הכרות אנטי גרווטי

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם סטודיו אנטומי
התעמלות וכושר »  חיטוב הגוף »  סדנאות חיטוב הגוף »  חיטוב הגוף ב »

הצטרפ/י
עם : רינת
מתי : שישי 20/3/2015 13:00-15:30
היכן :
ANTIGRAVITY FITNESS
12.9.2014 / 19.9.2014
יום שישי 13:00-15:30

חימום ומתיחות,
פילאטיס אווירי, יוגה אווירית, עיצוב ,גמישות,
תנוחות היפוך .

סדנת הכרות עם ANTIGRAVITY FITNESS
12.9.2014 / 19.9.2014
יום שישי 13:00-15:30

סטודיו אנטומי תל אביב,
מזמין אתכם להתנסות בשיטת ANTIGRAVITY FITNESS.

יתרונות האימון:
*שחרור מפרקים תפוסים
*חיזוק והארכת שרירי הבטן והגב
*העצמת כוח השרירים ושיפור הגמישות
*שחרור לחץ תוך כדי יישור החוליות
*העלאת המודעות הקינסתטית
* שמירה על איזון נכון בגוף וחידוד קולטני ההתמצאות
*ביצוע תנוחות יוגה מתקדמות והפוכות ללא הפעלת לחץ על הצוואר והגב
*אימון לב-ריאה ללא הפעלת לחץ על הגוף
*ביצוע תנוחות יוגה לזמן ממושך יותר ובצורה נכונה
*שיפור הגמישות וביצוע מתיחות בפחות מאמץ
*שחרור מתח בשרירים ע”י שימוש בטכניקת עיסוי עצמי
*הוספת מימד חדש לגמרי לאימון היוגה/כושר שלך
*פיתוח מודעות גבוהה לגוף תוך שיפור הזריזות והגמישות
*העלאת הערך העצמי תוך התגברות על פחדים
*רענון מערכת הלימפה, העיכול והדם.
*שחרור הורמונים מעוררי הנאה כמו סרוטונין, אנדורפין, אוקסיטוצין ודופמין.
*שיפור הפלסטיות של מערכת העצבים המוח (היכולת ללמוד)

הערסל של אנטי-גרוויטי הוא כלי מיוחד - יעיל, גמיש וורסטילי, שבעזרתו ניתן לפתח ולשכלל פונקציות בסיסיות כמו תנועתיות, זריזות, אלסטיות, קורדינציה וסיבולת.

במקור, הטכניקות של אנטי-גרוויטי פותחו למטרת אקרובאטיקה אווירית ובהמשך, ספגו השפעות והשראות מעולמות שונים כמו יוגה, פילטיס, אתלטיקה, כושר וריקוד. בהמשך עברו אלה הטמעה והתאמה לתרגול יומיומי המיועד לקהל הרחב.

בעזרת השילוב בין כל אותם אלמנטים שהוזכרו, צמחה אסכולה חדשה - שבה המתרגל מנתב את כלל הכוחות הפיזיקאליים שלו כדי להשתחרר מההשפעה הדוחסת של כוח המשיכה, ליצור חופש בתנועת הגוף ולהגיע אל האימון המושלם.

על היוצר כריסטופר הריסון:

כריסטופר הריסון מתעמל תחרותי שסבל מפציעות ,החל לתרגל בעזרת הערסל שהמציא וגילה שלערסל האנטייגרביטי יש גם סגולות רפואיות ושימוש מועיל ככלי לביצוע כושר גופני .הוא אסף סביבו אקרובטים יוגים ומתעמלים בוגרים ,ויצר קבוצה שתרגלה איתו באופן קבוע והפכה להיות הגרעין המייסד של השיטה. הם גילו את מעיין השמחה,הבריאות והאטת הזקנה.("אתה צעיר כל עוד עמוד השדרה שלך גמיש") הטכניקות שלו נבדקות בקפידה (מאושרות ע"י כל הגורמים האמריקאים,והאירופאים) צומחות,מתפתחות ומתפשטות במהירות לחדרי כושר ואולמות סטודיו בלמעלה מ-30 מדינות, כולל חדר הכושר של הכוכבת הידועה מדונה – "הארד קנדי" וחדר הכושר של ריצ`רד ברנסון.

הצוות בסטודיו אנטומי, עבר הכשרה מורכבת בניו יורק אצל היוצר כריסטופר הריסון. תוכלו להצטרף לשיעורי היסוד, פילאטיס אווירי, ועיצוב גוף.
השיעורים מתאימים לכולם! וכל אחד מצליח, אך מי שנהנה מכושר קבוע יוכל לבצע יותר אלמנטים בשיעור.

עוד על השיטה באתר הסטודיו:http://antigravityyoga.co.il/he/
ובאתר האמריקאי :http://www.antigravityfitness.com/

סדנת הכרות עם ANTIGRAVITY FITNESS
12.9.2014 / 19.9.2014
יום שישי 13:00-15:30

חימום ומתיחות,
פילאטיס אווירי, יוגה אווירית, עיצוב ,גמישות,
תנוחות היפוך ,
COOL DOWN תרגילי מדיטציה ורגיעה.
מדריכה רינת אקרובטית ומורה מוסמכת בשיטת אנטיגרווטי.

מחיר מיוחד:100 ₪

להרשמה- 03:5186882
רינת-052:5094717
14 מקומות בלבד בכל סדנא אנא הקדימו להירשם.



רינת

אקרובטית, מורה לפילאטיס , מורה מוסמכת בשיטת אנטי גרווטי ופיטנס.

>
אלה נוימן
<

כל הפעילויות של סטודיו אנטומי:

שיעורי אנטיגרווטי בערסלים

אנטיגרווטי אימון בערסל

אימון בערסלי אנטי גרווטי מעניק לגוף גמישות, התמצאות בחלל , שחרור , חוזק ,ועיצוב בדרך חווייתית ושונה.» עם אילן,ורינת

כל השבוע
שיעורי אנטיגרווטי בערסלים

אנטיגרווטי אימון בערסל

עם: אילן,ורינת

מתי: כל השבוע  | 17:30

שתפו חברים

עם : רינת
מתי : שישי 20/3/2015 13:00-15:30
היכן :