לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שעור ריקוד Lifedance שבועי לנשים

הצטרפ/י
עם : שרון יופה
מתי : שלישי- ראשון 20:30-21:45
היכן :
שעור כושר על טהרת המחול. סגנונות ריקוד מכל העולם, חוויה אנרגטית, מוסיקה סוחפת,אימפרוביזציה, ריקוד חופשי,שחרור והרפיה.
קצת על השיטה
"ריקוד החיים- LifeDance"

ריקוד החיים הינה שיטה של Fitness, המבוססת על עקרונות וטכניקת המחול.
השיטה הינה דינמית מאד ועיצובית, אך שומרת על עקרונות של חיבור טכני של הגוף, לעקרונות פילוסופיים, רגשיים ומהותיים של האישה.
השיעור שאורכו כשעה ורבע מחולק לשלושה חלקים.
החלק הראשון בנוי מסגנונות מכל העולם, מודרני, ג`ז, היפ הופ, פלמנקו, אפריקאי, בוליווד ועוד...הרוטינות שנרקדות מבוססות על טכניקה בסיסית אותה כל אחת יכולה לבצע,עם חיבור לתרבות ממנה באה.
חלק זה הינו דינמי מאד ועובד על סיבולת לב ריאה ועיצוב הגפיים.
בחלק השני, ישנו תרגיל קצר באימפרוביזציה, המשלב מאמץ מסיבי של השרירים ועיצוב עמוק של הידיים, הרגליים והבטן, תוך חיבור לעקרונות המחול והפילוסופיה היום יומית. החלק השלישי הינו ריקוד חופשי (מעין מסיבה), בו נפרציםהגבולות של המותר והאסור, של הנכון לא נכון...ויש שחרור מוחלט הן של הגוף והן של הנפש.
בתחילה ובסוף השיעור יש הקפדה של חימום הולם, מתיחות ונשימות.

לכל אורך השיעור נשמר העיקרון העמוק של השמחה...של חיוך אינסופי, של העצמה, של מוסיקה מיוחדת ומדרבנת לריקוד, ושל תחושה שריקוד הוא לא רק לרקדניות.

שרון יופה

סיימתי מסלול מדריכות "ריקוד החיים" בסמינר הקיבוצים.
הנחיתי תנועה ושחרור במסגרת מסיבות צבע שהתקיימו בתל אביב במטרה להדגיש את היותנו צינור ליצירתיות.
היום אני מנחה סדנאות וסופי שבוע לנשים ברחבי הארץ,ומעבירה שעורים קבועים לנשים בתל אביב.

1 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
רותי  פורר
ליטל סלומון
ענת זליג
איזבלה בן אהרן
דפנה
Maya Basanchik
חן אורט
Vered Dagan
ורד איל
<

כל הפעילויות של LifeDance ריקוד החיים:

ריקוד החיים עם רחלי LifeDance

ריקוד

ריקוד» עם רחלי ליבר

שלישי-יום אחד
ריקוד החיים עם רחלי LifeDance

ריקוד

עם: רחלי ליבר

מתי: שלישי-יום אחד  | 20:30

ריקוד החיים LifeDance By Lina

ריקוד החיים LifeDance

"ריקוד החיים" נועד לכל אישה, בכל גיל, בכל רמת כושר. מבוסס על אהבת הריקוד והמוזיקה בשילוב כושר והמון שמחה.» עם לינה קריבוי

רביעי
ריקוד החיים LifeDance By Lina

ריקוד החיים LifeDance

עם: לינה קריבוי

מתי: רביעי  | 20:45

רעננה-LIfeDance - by shira robbins

shira robbins -LIfeDance

שיעור של כושר לנשים על טהרת המחול, שילוב בין טכניקה לרגש. מוסיקה סוחפת והמון אנרגיה. לנשים שאוהבות לרקוד לרקוד ולרקוד, ומוכנות להתמכר לעולם הריקוד.» עם שירה רובינס

שלישי
רעננה-LIfeDance - by shira robbins

shira robbins -LIfeDance

עם: שירה רובינס

מתי: שלישי  | 20:30

LifeDance (by Dikla) - יבנה

LifeDance (by Dikla)

בואי לשיעור מלא אנרגיה, עם מוסיקה מקפיצה והרבה מאוד שחרור וכיף.» עם דקלה לייפר טויסטר

שלישי
LifeDance (by Dikla) - יבנה

LifeDance (by Dikla)

עם: דקלה לייפר טויסטר

מתי: שלישי  | 20:15

שתפו חברים

עם : שרון יופה
מתי : שלישי- ראשון 20:30-21:45
היכן :
פנייתך תישלח ישירות למארגנים