לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

גופאני - משנים הרגלים מבחוץ ומבפנים

אחרון האורחים כבר הלך... פעילות זו התקיימה בעבר. להמשך התקשרות צרו קשר עם ליאן אושרת שדה
פסיכותרפיה גופנית »  פסיכותרפיה גופנית »  סדנאות פסיכותרפיה גופנית »  פסיכותרפיה גופנית ב »

הצטרפ/י
עם : ליאן אושרת שדה
מתי : שני- שני 8/2/2016-9/3/2015 19:45-22:00
היכן :
לקראת קיץ 2015 מזמינים אותך להכיר ולהתאהב בגוף שלך מחדש!
נפתחת ההרשמה לקבוצות נשים / קבוצות נערות קטנות המשלבות מפגשים עם מאמן כושר ופסיכותרפיסטית גופנית.
החל ממרץ למשך 12 שבועות 2 מפגשים בשבוע
המפגשים יערכו בצפון תל אביב (שיכון דן - צהלה)

כמה פעמים רצית לאמץ הרגלים חדשים לחיים ולא הצלחת?
עשית עוד דיאטה, הלכת לעוד מכון כושר ואחרי כמה זמן זה חלף..?
הקיץ שוב מגיע ובא לך לקבל מחמאות?
להאמין ביכולות שלך?
לדעת להקשיב לגופך?

תכנית ייחודית המשלבת תרפיה גוף נפש ואימונים לכושר ולאורח חיים בריא שנשאר איתך..
שיפור ביכולות הגופניות צמיחה רגשית והרגלים לחיים בריאים, בכושר, בתודעה ובתזונה.

מפגשים של פעמיים בשבוע החופפים ומתואמים זה עם זה:

פעם בשבוע, מפגש קבוצתי עם מאמן כושר:
אימון לחיזוק הגוף ושיפור סיבולת לב- ריאה
חיזוק היציבה
חיזוק שרירי ה-core
עבודה על שיווי משקל
עבודה דינאמית עם משקל הגוף בהתאם ליכולות
ובהתאמה אישית לכל אחת

פעם בשבוע, יום ב` בשעה 19:45, מפגש קבוצתי עם פסיכותרפיסטית גופנית:
תמיכה רגשית בתהליך .
כלים להקשבה לגוף ולצרכיו
שיפור דימוי הגוף ועבודה עם מערכת האמונות ושיפוטיות עצמית
אכילה מודעת - תזונה רגשית
חיזוק הביטחון העצמי, הבעה,
העזה לפרוץ גבולות והעצמה אישית
הכרת הגוף הנשי ומחזוריותו הטבעית
*******************************************
בהנחיית:
עידו פוזנר - מאמן כושר בכיר, מאמן שחיה והידרותרפיסט
FB - עידו פוזנר - כושר שחיה והידרותרפיה

ליאן אושרת שדה - פסיכותרפיסטית גופנית, מאמנת ומנחת מעגלי נשים
FB - התפתחות ותוכן - ליאן

ליאן אושרת שדה

פסיכותרפיה גופנית בשילוב כלים מגוונים אשר בסופו של דבר מטרתם ליווי אישי בתהליכי התפתחות בכל נושא שהוא, חקירה והעצמה אישית לחיים יותר חופשיים ומהנים.

שתפו חברים

עם : ליאן אושרת שדה
מתי : שני- שני 8/2/2016-9/3/2015 19:45-22:00
היכן :