לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

שיעורי צ`י קונג נשים שבועיים ברמת רזיאל

הצטרפ/י
עם : Shina Ben David שינה בן דוד
מתי : ימי שני 08:30-09:30
היכן :
עם :
בואי תגלי תרגילי צ`י קונג מיוחדים לנשים שיעזרו לך לכאבי גב, ישפרו את היציבה שלך, יחזקו את העצמות למנוע אוסטאופורוזיס, יגמישו את המפרקים וישחררו מתחים. התנועות נעימות מאוד ומתאימות לכל גיל

כולנו מחפשות את הדרך האופטימלית לטיפוח הבריאות שלנו: אנחנו מתחילות להרגיש את הגב, את המפרקים, אולי כבר יש תחילת אוסטאופורוזיס, והמתח מצטבר בשרירים.
בואי ותכירי שיטת תרגול שתענה לך על כל הצרכים האלה: צ`י קונג מיוחד לנשים.
בצ`י קונג אנחנו:
- משחררות את כל המפרקים ומגדילות את טווח התנועה שלהם (במיוחד של הכתפיים ומפרקי הירך),
- עובדות הרבה על הגמשת הגב ושיפור הזרימה בעמוד השדרה,
- מפעילות את משקל הגוף על העצמות וכך עוזרות למניעת אוסטאופורוזיס
- מחזקות את שרירי רצפת האגן ומזרימות דם לאברי האגן הפנימיים
- עושות תרגילים מיוחדים לחזה לשמירה על בריאות השדיים (מתאים גם למחלימות מסרטן שד)
- מפתחות את ההקשבה הפנימית, וכך מגלות תחושות חדשות בגוף שלא הכרנו קודם
- עושות לעצמנו טיפול עצמי ע"י עיסוי של נקודות דיקור
- נרגעות ויחד עם זאת מרגישות חיוניות רבה יותר


אני מלמדת צ`י קונג מיוחד לנשים שאת התנועות שלו למדתי ישירות משלוש מאסטריות סיניות בסדנאות בחו"ל.
התנועות פותחו מתוך התאמה לנשים כך שיש הרבה עבודה על האגן, רצפת האגן, וגם על ההיבט הרגשי. התנועות מעגליות, רכות ומאוד נעימות לעשות אותן. הן יוצרות חוויית גוף חיובית, ולכן יכולות להתאים לנשים שעברו התעללות מינית וזקוקות לחיבור חדש וחיובי לעצמן ולגופן.
התרגילים פשוטים, וכל אחת בכל גיל יכולה כבר מהשיעור הראשון לבחור תרגיל שמתאים לה ולתרגל אותו בבית.


2 שיעורים שבועיים ברמת רזיאל: בימי שני 08:30-09:30
ובימי חמישי בערב 20:00-21:00
בנוסף קיימים שיעורים בירושלים:
בימי רביעי 08:00-09:00 בגבעת מרדכי / עמק הצבאים
בימי שני 18:00-19:00 בקטמונים

לפרטים נוספים ולהרשמה: שינה בן דוד 0523-780-870

Shina Ben David שינה בן דוד

אני מורה מוסמכת לצ`י קונג ומלמדת צ`י קונג מיוחד לנשים בירושלים, תל אביב ורמת רזיאל - את סדרות הצ`י קונג למדתי ישירות מ 3 מאסטריות סיניות. אני מטפלת ברפואה סינית, דיקור וצמחי מרפא, עם התמחות בגניקולוגיה כבר 16 שנים

1 אהבו את מה שקורה כאן ולחצו על אייקון הלב

>
Shina Ben David
Efrat Rubin
Giordana Sarah Di Castro
<

כל הפעילויות של Shina Ben David שינה בן דוד:

חוג שבועי קבוע של צ`י קונג נשים בתל אביב

חוג לצ`י קונג נשים

בואי תגלי תרגילי צ`י קונג מיוחדים לנשים שנעשים בקצב נינוח שיתאים לך בדיוק ויפחיתו לך כאבים ומתח מהגוף, יעזרו לך למנוע אוסטאופורוזיס, ישפרו את גמישותך, יחזקו את גופך, ומאוד ירגיעו אותך » עם שינה בן דוד

שישי
חוג שבועי קבוע של צ`י קונג נשים בתל אביב

חוג לצ`י קונג נשים

עם: שינה בן דוד

מתי: שישי

שיעורי צ`י קונג נשים שבועיים בירושלים

צ`י קונג נשים עמק הצבאים

בואי תגלי בכיף תנועות רכות שפותחו במיוחד עבור נשים מתוך הרפואה הסינית, שישפרו את גמישות המפרקים שלך, יעזרו לך לכאבי הגב, יחזקו את העצמות למניעת אוסטאופורוזיס וישחררו מתחים, מתאימות לכל גיל » עם שינה בן דוד Shina Ben David

רביעי
שיעורי צ`י קונג נשים שבועיים בירושלים

צ`י קונג נשים עמק הצבאים

עם: שינה בן דוד Shina Ben David

מתי: רביעי

צ`י-קונג נשים טיפוח בריאות האישה ירושלים

שעורי צ`י קונג נשים

שיעורי צ`י קונג נשים נותנים לאישה מסגרת בה היא מטפלת בעצמה בהנאה ע"י תנועה בכל האספקטים של גוף-נפש: עבודה על האיברים הפנימיים, המיניות, עמוד השדרה והמפרקים, שחרור מתחים, ואיזון רגשי עמוק» עם שינה בן דוד Shina Ben David

שני
צ`י-קונג נשים טיפוח בריאות האישה ירושלים

שעורי צ`י קונג נשים

עם: שינה בן דוד Shina Ben David

מתי: שני

צ`י קונג נשים לטיפוח בריאות האישה

שעורי צ`י קונג נשים

שיעורי צ`י קונג נשים נותנים לאישה מסגרת בה היא מטפלת בעצמה בהנאה ע"י תנועה בכל האספקטים של גוף-נפש: עבודה על האיברים הפנימיים, המיניות, עמוד השדרה והמפרקים, שחרור מתחים, ואיזון רגשי עמוק» עם שינה בן דוד Shina Ben David

חמישי
צ`י קונג נשים לטיפוח בריאות האישה

שעורי צ`י קונג נשים

עם: שינה בן דוד Shina Ben David

מתי: חמישי

טיפולים ברפואה סינית, התמחות בגניקולוגיה

התמחות בפוריות סינית

אני משלבת בטיפולים דיקור, שיאצו, צמחי מרפא, וגם הילינג – שמרגיע ומרפא ברמות עמוקות. עשיתי התמחות בגניקולוגיה ואני מטפלת בבעיות פוריות בנשים ובגברים. כמו כן טיפול בילדים ללא דיקור . » עם שינה בן דוד Shina Ben David

כל השבוע
טיפולים ברפואה סינית, התמחות בגניקולוגיה

התמחות בפוריות סינית

עם: שינה בן דוד Shina Ben David

מתי: כל השבוע

שתפו חברים

עם : Shina Ben David שינה בן דוד
מתי : ימי שני 08:30-09:30
היכן :

פנייתך תישלח ישירות למארגנים
מספר הטלפון יתגלה עם הצטרפות