44 פילאטיס, יוגה נשית, מחול | ימית בן... | יוגה | יוגה נשית - דרך גוף
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

אימון גופני משולב לנשים

הצטרפ/י
עם : ימית בן סעדון
מתי : שני 20:30-22:00
היכן :
אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה, משלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.
האימון, המשלב בין הטכניקות בשיטות הפילאטיס, היוגה והמחול, מלמד בצורה ייחודית יכולות איסוף שרירים והרפייתם, התורמות להפגת מתחים, חיזוק אזור האגן וזרימת האנרגיה,
לצד עיצוב וטיפוח הגוף והנפש.

מומלץ במיוחד:

♦ לנשים בהריון לאחר לידה

♦ לפריון

♦ נשים בגיל המעבר

♦ נערות בגיל ההתבגרות


על ימית:
העבודה עם הגוף, והתנועה מהווים עבורי תרפיה, דרך לביטוי ואהבה עצמית.
לאחר לידת בני הבכור והשינוי הפיזי והנפשי שבא בעקבותיה, התחלתי לרקוד כתהליך של חיזוק
פנימי. רקדתי בלהקת המחול של אורלי פורטל והתמחיתי בהדרכת מחול מזרחי במכון וינגייט.
כעבור 5 שנים, כשנולד בני השני, הרגשתי צורך לחזק את הגוף, לעבור תהליך של איזון פיזי.
הוסמכתי כמדריכת פילאטיס ע"י דרור רז והתמחיתי בהוראת יוגה נשית ויוגה להיריון לפי שיטתה של מירה ארצי פדן.
אני בעלת תאר ראשון באומנות רב תחומית, באוניברסיטת תל אביב , במסגרת הלימודים התמקדתי ולמדתי אודות תפיסות הגוף הנשי בתרבות המערבית.
לאחר כ-8 שנות עבודה בתנועה עם נשים, הידע והניסיון הביאו אותי לבנות את האימון המשולב, מתוך הבנת התהליכים הפיזיים והנפשיים שרק נשים עוברות, והרצון לעזור להן לחזק את עצמן, ולתת
מענה לשינויים שהן חוות.
הבנתי ולמדתי את הכח שבאימון הגופני, והיכולת לעצב את הגוף ממקום של הקשבה עצמית ובכך להשיג גם ייצוב ואיזון פנימי.

מדריכה מוסמכת פילאטיס, יוגה נשית, יוגה להיריון ומחול מזרחי.

ימית בן סעדון

אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה המשלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.

>
<

כל הפעילויות של אימון גופני משולב לנשים:

אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

אימון גופני ייחודי המותאם לגוף האישה המשלב בין השיטות פילאטיס, יוגה נשית, מחול מזרחי.» עם ימית בן סעדון

רביעי
אימון גופני משולב לנשים

פילאטיס, יוגה נשית, מחול

עם: ימית בן סעדון

מתי: רביעי  | 9:30

שתפו חברים

עם : ימית בן סעדון
מתי : שני 20:30-22:00
היכן :
פנייתך תישלח ישירות למארגנים